綠色激光傷害視力要小心
眼科專家在五月出版的《眼科學檔案》上撰文指出，如果讓眼睛暴露在激光中哪怕是短短的60秒，就會對視覺造成傷害。 在實驗中，科學家使用綠色激光指示器對準眼睛的視網膜(計劃中準備手術去除的視網膜)，結果顯示，雖然沒有傷害到視覺功能，但激光徹底毀壞了視網膜的色素層。 科學家表示，雖然需要更長時間的
護眼知識
醫生指出趴桌睡午覺的三大危害
人們在日常生活中經常會趴在桌子上休息，醒后時常會出現暫時性胳膊、手發麻等癥狀，對此許多人都不會在意。而近日鞍山市高中生小陳卻因為一場午覺把胳膊睡“壞”了，醫生提醒，趴桌睡午覺有時候對人體健康存在一定不良影響。 近日，鞍山市高中生小陳以手代枕趴在課桌上睡了一場午覺，醒后她感覺手有些發麻不能向
什么食物有益于兒童眼睛
如瘦肉、禽肉動物的內臟、魚蝦、奶類、蛋類、豆類等，里面含有豐富的蛋白質，而蛋白質又是組成細胞的主要成份，組織的修補更新需要不斷地補充蛋白質。含有維生素A的食物對眼睛也有益，缺乏維生素A的時候，眼睛對黑暗環境的適應能力減退，嚴重的時候容易患夜盲癥。維生素A還可以預防和治療干眼病 長期缺乏維生素
你關心過你的眼睛嗎
現在的很多工作都要用到電腦，可是電腦給我們的眼睛有強烈的輻射作用。不僅僅給你的工作和學習帶來很多的不變，而且還使你的形象打了一點“折扣”。那你關心過你的眼睛嗎? 保護眼睛要從自己開始： 1、在電腦旁放一杯熱水 電腦工作者，在專注螢幕時眨眼次數會由每分鐘二十二次降至七次，不知不覺使得眼球表
視力太疲勞 腸胃會抗議
在搖搖晃晃的公車上看報打游戲，對著電腦一坐就是一天，辦公室太暗整天在燈光下伏案……對于這些做案頭工作的辦公族來說，眼睛脹痛、發干、酸澀是常有的事。很多人對此不以為然，甚至覺得這就是職業生涯的一部分，沒什么大不了。但是，專家指出，用眼過度不僅會導致視疲勞、視力下降，對于年老體弱、亞健康人群來說，長
眼保健操遭遇“信任危機”
近期，“眼保健操遭質疑”的說法被網絡和一些媒體披露，在老百姓中引起困惑，部分發帖者、家長和學生從個人體驗出發，對眼保健操的功效提出爭議。衛生部近視眼重點實驗室、復旦大學附屬眼耳鼻喉科醫院眼科周行濤博士，亮出自己的觀點，評說人盡皆知的眼保健操的“功過是非”—— 積極效應 強化眼保健意識 “
辦公族傷害眼睛的七大惡習
我國現有約500萬盲人，占總人口的0.4%，是世界上盲和視力損傷嚴重的國家之一。隨著經濟社會的發展和人口結構的老齡化，非傳染性眼病成為我國致盲的主要病因。 如果想要擁有一雙明亮的眼睛，那么，日常生活中的一些壞習慣就真的要改改了。 酒精會傷害眼睛 酒精是眼睛的頭號大敵。為什么喝了酒的人會面色
眼科專家提醒：如何告別視疲勞
生活中有許多壞習慣常常給眼睛帶來額外的負擔，專家提醒，調整生活、改變用眼習慣，配合合適的眼藥水將會為你的眼睛減輕包袱。 1.最有效的護理方法———睡眠充足。 覺得眼睛疲勞的時候，趕緊閉上眼睛休息一下，即使只是短短的一二分鐘，眼睛也能獲得休息。應保持每天睡足8小時，眼睛自然能夠精力充沛地完成
菊花 桑葉幫電腦族來護眼
菊花：養肝明目 菊花養眼的功效相當好，而且對老花眼，飛蚊癥亦有特效，所以常飲菊花茶是一個最方便有效的視力保健方法，而菊花有許多飲用法，不妨根據個人喜好加以選擇： 1、菊花杞子茶 做法：菊花杞子各適量同放杯中，用滾水沖泡，焗十五分鐘左右 2、菊花烏龍茶 做法： 菊花烏龍茶葉各適量同放
原來！防近視只需戶外運動
學童患近視的情況與日俱增，當家長千方百計，望為孩子尋求減少近視良方之際，澳洲雪梨大學日前便及時公布研究指，只要定時帶小孩到戶外活動，已可有效紓緩近視的深度。 理大護眼視光師彭志剛指，有關研究發現，無論市區或郊區小童，只要每周給予適量戶外活動，即使只是在后花園踢踢波，亦可減慢近視增加的速度，
大公開 中醫護眼食療方集
眼睛，是人類身上最迷人、最美麗的器官，它的結構輕巧精細，每日與我們朝夕相伴，帶領我們認識週遭環境、學習知識，豐富了我們的生命，也讓生活充滿色彩。這個僅重約 7公克、直徑約2.5公分的眼睛，除了有認知這項殊榮外，還可表達情感。如此重要的靈魂之窗，若讓它生病，除了會帶來生活上的不變外，也會讓它魅力大
噪音太大 眼睛也會看不清
噪音會嚴重影響聽覺器官，甚至使人喪失聽力，盡人皆知。然而，耳朵與眼睛之間有著微妙的內在“聯系”，當噪音作用于聽覺器官時， 也會通過神經系統的作用而“波及”視覺器官， 使人的視力減弱。 噪音能使人眼對光亮度的敏感性降低 有人做過實驗：當噪音強度在90分貝時，視網膜中的視桿細胞區別光亮度的敏
常喝黑豆粥讓您遠離眼疲勞
眼疲勞主要是由于電腦辦公、看書或看電視等長時間過度用眼而產生的眼睛疲勞。 黑豆味甘、性平，含豐富的蛋白質、胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、煙酸等營養物質，有補腎強身、活血利水、解毒、滋陰明目的功效。枸杞性味甘平，能夠滋補肝腎、益精明目和養血、增強免疫力。現代醫學認為，枸杞能有效緩解疲勞、降
消除眼睛疲勞在于“養”
近幾年，我國患視疲勞的人數呈幾何增長，特別是在城市，越來越多的人開始抱怨眼睛發紅、干澀、脹痛……但只有極少數人認識到視疲勞的危害。事實上，如果頻繁發生視疲勞，會令視力衰退，眼睛提前老化。要想保持明眸善睞，驅走視疲勞的困擾，就得在日常生活中注意及時調養護理眼睛。 視疲勞有損眼健康 視疲勞是由
膠水粘住孩子眼睛該怎么辦
鐘先生的兒子偷拿大人的膠水玩，不小心把膠水擠進了眼里。情急之下，父親想把兒子被粘住的眼皮拉開，結果拉傷了孩子的眼角膜，視力受到了影響。 北醫三院眼科王主任說，像鐘先生兒子這樣的病例比較常見，因為孩子擠膠水肯定是眼睛盯著膠水擠，由于膠水的口比較容易干掉，擠時要費很大的力，突然一擠出來有可能就粘
四大元素讓寶寶眼睛明亮
俗話說：眼睛是心靈的窗戶。所以，天底下所有的媽媽都希望自己的寶寶有一雙明亮的好眼睛，眼睛好了，不僅僅是漂亮找人喜歡，再未來更是生活學習中的好幫手。 如何才能讓寶寶擁有一雙明亮的眼睛呢?我覺得媽媽們應該從孕早期開始，就要為寶寶的眼睛明亮而奮斗了。甚至是孕前就要重視眼睛的發育因素。因為，胎兒視力
房事過度會損害視力！
有性生活經驗的人大概都有這樣的體會，每次房事后都會出現程度不同的眼眶脹痛、視物模糊、眼球轉動不靈活等情況，其持續時間也因人而異，有的稍經休息就會恢復，有的則要持續一兩天。性生活越是頻繁，眼睛不適的程度也就越嚴重，持續的時間越長。 為什么性生活與眼睛有如此密切的關系呢?這得從眼睛與大腦的關系說
噪音！居然也是視力的殺手
噪音會嚴重影響聽覺器官，甚至使人喪失聽力，盡人皆知。然而，耳朵與眼睛之間有著微妙的內在“聯系”，當噪音作用于聽覺器官時， 也會通過神經系統的作用而“波及”視覺器官， 使人的視力減弱。 研究指出，噪音能使人眼對光亮度的敏感性降低。有人做過實驗：當噪音強度在90分貝時，視網膜中的視桿細胞區別光
電視黨必知 4項護眼建議
看電視影響眼睛健康嗎?如影響，又該怎樣保護眼睛?有關方面日前發布了一項調查結果，專家由此提出了4項建議。 由中國電子商會消費電子產品調查辦公室、數字電視標準符合性測試中心等單位日前聯合發布的調查結果認為：如果長時間看電視，可以引起不同程度的視疲勞和眼干燥。與液晶電視相比，等離子電視引發的視疲勞
兒童眼保健須知
1至7歲兒童 1至3歲兒童眼睛發育很不成熟，可塑性大，故家長應注意其眼睛位置有無偏移、大小是否適中、外形是否正常、運動是否靈活和色澤是否正常等，以便及早發現眼睛有無先天異常;如有應立即到醫院眼科就診，千萬不要抱有僥幸心理，坐等病情好轉，錯過最佳治療時機。此外，家長還應不要在兒童床上方系繩子