近年來，燈具市場上出現了各種品牌、不同價位的護眼臺燈，大受學生和伏案工作者的青睞。護眼燈是怎樣保護視力的?挑選起來又有什么講究呢?
護眼燈與普通日光燈同屬于熒光燈的范疇。普通日光燈發光時產生每秒100次的周期性明暗閃爍，這種波動就是低頻閃;護眼燈則是把低頻閃改為高頻閃，將燈管的亮滅閃爍加快到每秒幾千次甚至幾萬次，超過人眼的神經反應速度，使眼睛感覺不到燈光的頻閃變化。因此對眼睛有一定的保護作用。可是劣質的護眼燈不僅沒有保護作用，相反還可能傷害眼睛。
據有關專家介紹，辨別護眼燈優劣的簡單辦法是看燈光發出光線的顏色。有人以為白色的燈光比較好，其實，偏黃色、比較柔和的光線更有利于保護眼睛。另外，要選擇正規大廠家生產的產品，并且看清是否有3C標志，這是國家對此類產品在安全上強制認證的標志。護眼燈生產成本比較高，一般來說，售價最低不會少于60元，價格太低的所謂“護眼燈”很有可能是劣質產品。
（實習編輯：王俏茹）
勞逸結合防眼病： 要預防或消除這種情況，日常應注意對眼睛的呵護，關鍵是要持之以恒，可從如下幾個方面做起： 首先，要定時休息。如每看書或使用電腦2小時要休息10～15分鐘，此時可遠眺窗外景觀，或轉動眼球、做眼保健操等，只要不集中在近距離用眼，都有休息效果。 其次，注意滋潤眼睛，多眨眼。用電腦
勞逸結合防眼病 1、注意休息，保證充足的睡眠。 2、避免長時間連續操作電腦和看書學習，千萬注意不要等到感覺眼睛疲勞時才休息，而應該是每隔一小時左右休息10—15分鐘，休息時或是看看窗外的綠樹或遠景，或是做做眼保健操 ，使眼睛充分放松。 3、如果出現眼睛干澀、發紅，有灼熱感或異
眼疲勞者要注意飲食和營養的平衡，平時多吃些粗糧、雜糧、紅綠蔬菜、薯類、豆類、水果等含有維生素、蛋白質和纖維素的食物。現向大家介紹眼疲勞食療驗方： 1、黑豆核桃沖牛奶：黑豆粉1匙，核桃仁泥1匙，牛奶1包，蜂蜜1匙。將黑豆500克，炒熟后待冷，磨成粉。核桃仁500克，炒微焦去衣，待冷后搗如泥。取
引起眼部瘙癢的原因有很多，而最常見的眼部瘙癢性疾病，主要見于變態反應性結膜炎，它包括枯草熱引起的結膜炎、春季結膜炎、泡性角膜結膜炎，藥物性結膜炎等。多與接觸空氣中的過敏原，如花粉、塵埃、羽毛等發生接觸有關;結膜也常遭受微生物和細菌感染;某些藥物更可使結膜組織產生過敏。 我們的雙眼，特別是眼角
蛋是重要的食品之一，是我們不可缺少的營養品。常見的蛋，包括雞蛋、鴨蛋、鵝蛋、鵪鶉蛋等等。 蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、卵黃素、卵磷脂、維生素和鐵、鈣、鉀、葉黃素和玉米黃素等人體所需要的礦物質。 蛋由蛋殼、蛋黃、蛋白和蛋系帶等部分所組成，分別具有不同的營養價值，其中蛋黃營養價值最高的。 有些
“為保護孩子的視力，近期，我為女兒購買了一盞護眼燈，但女兒用后卻老喊眼睛疼。我想問問，市場的護眼燈真的護眼嗎?”銀川市市民藺女士問。 伴隨著青少年居高不下的近視發病率，護眼燈迅速走俏市場，并打出無頻閃等概念牌，宣稱能保護視力、預防近視。帶著藺女士的問題，記者近日對銀川市護眼燈市場進行了調查。
1、電視機的位置和距離：電視機的放置要盡可能放在光線比較柔和的角落，高度也要適當，不要太高或太低，電視機的屏幕中心最好和眼睛處在同一水平線上或稍低一些。看電視時，眼部肌肉處于緊張狀態，眼和屏幕的距離要合適，距離太近，看起來模糊不清，容易引起視力疲勞，距離太遠，又不易看清，更不能躺著看電視。一般
現代人生活水平高，健康意識也強，稍微有一點不舒服，就喜歡去醫院做個檢查， 然后開一些藥。但是，有很多病聽起來很嚇人，其實都是不用治療的，大家不再花冤枉錢！飯后燒心：吃花
立秋后秋燥襲來，不少人感覺身體干燥。那么怎么對付秋燥？12樣日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法：把香菜洗凈，切成小段后清水煮沸即可。1洗腎排毒把香菜切
秋葵，在我國江西省的萍鄉以及南方地區有種植，是錦葵科秋葵屬植物，脆嫩多汁，滑潤不膩，香味獨特，被譽為人類最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、調經等功效，主治咽喉腫痛，小便
平時要養生、不是老了再養生許多人認為養生是老人的事，年輕時無須養生。其實，養生要從娃娃抓起，正如機器要從新時保養。一旦零件有損，養生為時已晚，效果必將大打折扣。沒病多檢
血液是滋養身體的源泉，它流遍全身的組織和器官。但隨著年齡的增長，血液中也會出現一些“垃圾”，如果它們不能被及時“清理”，就會造成血液不清潔，變得黏稠，流通不順暢，從而影響健康。這時，不妨通過一些