秋季天高氣爽，人體內的消耗開始減少。秋季以燥為特點，人們在秋季后會感到咽干鼻燥，皮膚干澀、口渴欲飲。人體在夏日大量消耗的營養需要在秋季后得到補充?？傊锾煲蚱渥陨淼奶攸c，不得不讓我們特別注意與之相適應的一些養生保健問題。在此，生活家小編為您搜羅各式秋季健康資訊，推出生活家秋季健康指南系列，讓您在這個秋天心情舒暢!
周圍很多朋友，自從知道了有可以緩解疲勞的眼藥水后，就開始對那些小小的藥水有了依賴——它們成了每天必帶的隨身物。風天進點沙子、工作累了提提神，逐漸養成了眼睛一有不適，就自己隨便使用一點眼藥水的毛病。
北京同仁醫院眼科醫生姜利斌博士介紹說，一些有眼睛發癢、干澀等不適癥狀(多為慢性結膜炎)的患者，特別是多見于城市白領的“視頻終端綜合征”人群，為減輕眼部不適或視力疲勞，自行買某些保健類眼藥，不經醫生指導長期使用，這種做法是不好的。
目前，絕大多數眼藥水中含有防腐劑成分，長期使用，不僅可對角膜上皮產生損害，而且對結膜杯狀細胞產生嚴重損傷，導致干眼癥的發生。同時，長期應用抗生素眼藥水，有可能造成正常結膜囊內菌群紊亂，致使在正常情況下不發生致病作用的細菌，發生感染，即條件致病菌性感染。
更為嚴重、也是非常值得注意的是，長期應用激素類眼藥水，有可能導致“皮質類固醇性青光眼”的發生，這種類型的青光眼往往不易及時發現，至晚期才被確診為青光眼，而青光眼所造成的視功能損傷是不可逆的，部分患者由于長期應用激素類眼藥而導致失明的現象，已經引起眼科醫生的憂慮。
姜博士提醒大家，千萬不要小看“上眼藥”，藥品的選擇是否正確，對眼健康至關重要，使用眼藥應遵從醫囑，避免因用藥不當而出問題。
中西醫共同建議：
1、小毛病也最好聽聽醫生建議。眼科醫生不主張病人在沒有就醫的情況下，自己根據廣告或說明書隨意選擇、使用眼藥，即使因慢性眼病需要在家庭中備藥，或需要長期用藥，也應不定期地進行眼科咨詢，得到醫生的指導。
2、上眼藥方法要正確。在用藥前，要注意檢查所用藥品的藥名、濃度、有效期是否與包裝相符，眼藥水內有無渾濁或絮狀物，有無顏色變化等;用藥前要先洗手，用藥時不要使眼藥瓶口接觸眼瞼及睫毛;避免將眼藥直接滴在角膜(黑眼球)上;雙眼都需要用藥者，應按先健眼、后病眼的順序;雙眼都有病者，應按先輕后重的順序。
