減肥大拌菜的材料可以根據你自己喜歡，凡是可以用作涼拌菜的菜都可以越吃越瘦才是減肥的王道。
減肥大拌菜
原料：苦菊、生菜、黃瓜、小西紅柿、櫻桃小蘿卜、洋蔥、紫甘藍
減肥大拌菜做法：
1、黃瓜去皮切片，小蘿卜去蒂切片，西紅柿洗凈備用
2、苦菊洗凈撕成小朵，生菜洗凈撕成小朵
3、洋蔥切圈，紫甘藍撕成小朵
4、將洗好切好的蔬菜放入盤中
5、用意大利香醋、迷迭香、鹽、胡椒粉、橄欖油。調成油醋汁。
6、倒入到菜中攪拌均勻撒上花生碎即可。
溫馨提示： 這個菜的材料可以根據你自己喜歡，凡是可以用作涼拌菜的菜都可以：彩椒、紫甘藍、生菜、黃瓜、豆制品、堅果。顏色上最好齊全些，既美觀又營養.
本文標簽：春季 減肥食譜 涼拌菜
由于她的自我毀滅性喉嚨，她的醫生剛從死亡線上撤回的一名婦女被送往醫院的重癥監護病房，因為跳樓造成了股骨骨折。事實證明，多次尋求自我追求的原因是她長期患有抑郁癥和精神分裂癥。面對春季精神疾病的高發，醫生提醒市民，對于家中條件相似的人，應加強預防。——注意觀察和及時治療，避免對自
春季排毒養顏正當時中醫推薦六種美膚茶。春季一到，氣溫回升，生機勃勃，鳥語花香。春季不僅是煥發生機的季節，MM在這個季節也要盡情展示自己的美麗。可不幸的是，有的MM臉上卻有色斑、痘痘，甚至是皺紋等。中醫指出，女性氣血失調會出現肌膚問題。其可通過養生茶飲進行調理，下面就來詳細介紹下中醫推薦的六種美膚茶：
粥和湯是對女性健康非常有益的食物，特別是對于經常喝湯的女性。什么樣的湯適合春天的女性？如果你想抬起臉，補血，你可能想嘗試以下四種美容湯。通過飲食療法改善皮膚狀況比任何化妝品更有用。漿果桂皮鮮湯：藍梅、西梅、烏飯樹的果實……這些紫黑漿果都可稱為“視力的果實&rd
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春季從立春開始，歷經雨水、驚蟄、春分、清明、谷雨共6個節氣，止于立夏前一天，春季陽氣生發、大地回春、萬象更新、生機盎然，是一年中最好的季節。然而，春天不但是流感、流腦等各種傳染病的高發季節，而且冠心病、膽結石、肝炎、精神性疾病也常常容易在春天復發。俗話說“一年之計在于春”，因
春季是個養生的好季節，食物是比較清淡的，多吃些粗糧，這樣才能幫助我們在春季的時候良好的身體進行排毒，在飲食中有很多都是比較適合的身體排毒的，下面我們就給大家說說春天里清熱去火的時令蔬菜。翡翠苦瓜盅薄荷葉茯苓粥食材：苦瓜、香菇、蝦仁、榨菜少許。做法：在苦瓜切開后，掏空苦瓜里籽瓤，過水煮熟撈起備用;將水
現在慢慢進入了春季大地回暖，萬物復蘇，雖然有時候還是會有一些寒冷，但是這種寒冷不同于在冬季的寒冷，在這個階段也是人體最佳的養生時期，因為陽氣的生發，寒氣慢慢的衰退，我們的身體也開始自我調節，我身體的調節遠遠跟不上天氣的變化，那么就很容易出現一些身體健康狀況，所以在春季的時候一定要保養好自己的身體，讓
俗話說“一年之計在于春，一日之計在于晨”，春天是萬事萬物生長更新的季節，也是我們人體各項新陳代謝、生理功能最為活躍的時期，也是我們進補的好時季。那么春季養生吃什么最好呢？春季常吃這4樣，養生又健康一、蜂蜜中醫學專家認為，蜂蜜味甘，入人體脾胃二經，能補中益氣、潤腸通便。春天氣候
近日，央視新聞曝光了生吃黃鱔的危害。在顯微鏡下，不管家養還是野生黃鱔，都有顎口線蟲。南方有些地方會生吃黃鱔，當人吃了帶顎口線幼蟲的魚類，它會像無頭蒼蠅在人體內亂竄。進入眼睛可致失明，進大腦還可能致命。為了追求黃鱔的爽口，有人喜歡吃冰鎮黃鱔，這道菜就是把黃鱔擺在冰塊上用醬油、芥末蘸著吃。然而，如果
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