大部分的夫妻在備孕前的同房，都是和平時(shí)的性生活一樣，有屬于自己的規(guī)律，但要注意備孕前的同房，是需要制造生命的，稍有不慎可能會(huì)導(dǎo)致自己的寶寶不健康，備孕前的同房要注意幾個(gè)點(diǎn)，不能過度疲勞，情緒不能不好，患病期間不能同房以及多項(xiàng)注意事項(xiàng)。
一、疲勞灰色期
當(dāng)人們的身體疲勞的時(shí)候同房，很可能會(huì)造成血液供不應(yīng)求，尤其是男人身體疲勞的時(shí)候，供應(yīng)肌肉骨骼的血流量大大減少，難以支付同房所需要的體力，同時(shí)在疲勞的狀態(tài)下精子活力、卵子質(zhì)量也都大大降低。這樣的情況下，是比較難成功受孕的，而即便受孕成功了，由于疲勞時(shí)精子和卵子的質(zhì)量難以保證，對(duì)胎兒的健康發(fā)育也是不利的。
另外，很多小夫妻選擇在蜜月旅途中選擇受孕，其實(shí)也是不科學(xué)的。因?yàn)槌鲩T在外，旅行途中生活起居沒有規(guī)律，行程奔波，容易造成睡眠不足、飲食失調(diào)、營(yíng)養(yǎng)不足等疲勞不堪，如果受孕成功，可能會(huì)影響受精卵生長(zhǎng)或引起受孕子宮收縮，導(dǎo)致流產(chǎn)的危險(xiǎn)。
二、低落灰色期
想要受孕，必須先保證一個(gè)好心情。因?yàn)榍榫w對(duì)人體的影響是非常明顯的的。當(dāng)小夫妻感到身體疲累、情緒時(shí)好時(shí)壞、注意力分散、做事沒效率時(shí)，很有可能正處于生理節(jié)律低潮時(shí)期。這時(shí)候身體抵抗力明顯下降，容易感染病菌。如果選擇在這個(gè)時(shí)候受孕，就容易生出體弱、智力偏下的寶寶。
如果夫妻雙方的情緒都不夠愉悅，或者夫妻感情不夠和諧，這種時(shí)候也不適合受孕。因?yàn)椋巳绻幱诮箲]、抑郁、壓力或有沉重思想負(fù)擔(dān)的精神狀態(tài)下，會(huì)影響精子或卵子的質(zhì)量，受孕成功率低；即便是懷上了，也會(huì)因不良情緒的刺激而影響母體的激素分泌，使胎兒不安、躁動(dòng)，影響生長(zhǎng)發(fā)育甚至發(fā)生流產(chǎn)。
三、患病灰色期
不論是準(zhǔn)爸爸還是準(zhǔn)媽媽，在懷孕之前都要進(jìn)行孕前檢查，尤其是女人私密處容易發(fā)生的小問題，問題雖小，一旦懷孕卻也會(huì)嚴(yán)重影響寶寶。如果在孕前檢查的時(shí)候檢查出生殖系統(tǒng)患有病癥，那么此時(shí)最好也不要急著受孕，等治愈后再受孕，方能保證將來胎寶寶的健康發(fā)育。比如，如果患有滴蟲性陰道炎，在這種情況下受孕的話，有可能引起孕早期的流產(chǎn)，對(duì)胎寶寶的正常發(fā)育不利，甚至?xí)兄禄目赡苄浴６绻加忻咕躁幍姥祝瑒t有可能會(huì)傳染給胎寶寶，導(dǎo)致胎寶寶出生有異常的不良狀況。
