梳頭是很多人早晚必做的一件事，尤其對女性而言。原來以為，它只是人們對美的一種追求而已，沒想到這其中還蘊(yùn)含了豐富的養(yǎng)生道理。換句話說，簡簡單單的梳頭，能給我們身體健康帶來意想不到的幫助。,
梳頭是很多人早晚必做的一件事，尤其對女性而言。原來以為，它只是人們對美的一種追求而已，沒想到這其中還蘊(yùn)含了豐富的養(yǎng)生道理。換句話說，簡簡單單的梳頭，能給我們身體健康帶來意想不到的幫助。
資料圖（供圖/視覺中國）
1、護(hù)發(fā)防脫發(fā)
經(jīng)常梳頭能加強(qiáng)對頭皮的摩擦，疏通血脈，改善頭部血液循環(huán)，使頭發(fā)得到滋養(yǎng)，牢固發(fā)根，防止脫發(fā)。不過，對于油性發(fā)質(zhì)的人來說，多梳頭并不是一件好事，因為本來油脂分泌就多，再加上梳子的刺激，油脂分泌得就會更多，長此以往，堵塞毛囊，勢必會帶來“滅頂之災(zāi)”。
2、預(yù)防腦中風(fēng)、腦溢血
近年來，腦中風(fēng)成為中老年人的高發(fā)病，而對付它的最好辦法就是加強(qiáng)預(yù)防。如何預(yù)防？堅持梳頭是一種最簡單易行的好辦法。因為梳頭可促進(jìn)大腦和腦神經(jīng)的血液供應(yīng)，有助于降低血壓。
3、頭發(fā)梳一梳，全身都舒服
中醫(yī)認(rèn)為，經(jīng)絡(luò)遍布全身，氣血也通達(dá)全身，然后才能發(fā)揮其生理效應(yīng)，營養(yǎng)組織器官。這些經(jīng)絡(luò)或直接匯集頭部，或間接作用于頭部，人頭頂“百會穴”由此得名。因此，時常梳一梳頭，好處是能惠及全身的。比如：提神醒腦解除疲勞，提高抵抗力預(yù)防感冒，還有延緩衰老聰耳明目的功效。
最后給大家一點建議：選擇梳子時，最好不要用塑料材質(zhì)的，優(yōu)先選擇木質(zhì)或者牛角質(zhì)，條件允許還可以選擇玉質(zhì)的。因為這三種材質(zhì)均為天然材質(zhì)，手感圓潤，不起靜電，對頭發(fā)和頭皮均能起到很好的呵護(hù)。此外，它們還含有豐富的礦物質(zhì)和微量元素，對人體的健康大有裨益。
