原標(biāo)題：眼藥水別隨便滴，9成都含防腐劑！一招教你告別用眼疲勞

有讀者問，這幾天看報道說，現(xiàn)在的眼藥水里含有防腐劑，他自己是戴隱形鏡的，每天都要用，不知道長期使用含有防腐劑的眼藥水會有問題么？

如何看待眼藥水中的防腐劑

首先，眼藥水主要分為抗細(xì)菌、抗病毒、營養(yǎng)三類。一般來說，所有的“消炎”眼藥水，多多少少含一些防腐劑。防腐劑是防止微生物生長與繁殖的化學(xué)藥品，長期使用，會對角膜上皮產(chǎn)生損害，有時還會導(dǎo)致干眼癥的發(fā)生。

既然如此，為什么要在眼藥水中加入防腐劑呢？因為眼藥水是單次包裝，多次使用的。這是常規(guī)，特別是那種大瓶裝的，不能很快用完的，肯定要加防腐劑，這是為了防止藥水變質(zhì)對眼睛造成更大的傷害，也不是商家偷偷加的，這是必須的。

眼藥水畢竟還是用在眼睛出現(xiàn)問題的時候，在過去，很少有人天天用，所以防腐劑一直沒構(gòu)成問題，之所以現(xiàn)在成了新聞，因為離不開眼藥水的人越來越多，其中很多并非因為眼疾，而是戴各種隱形鏡或者因為長時間看電腦眼睛干澀，靠眼藥水緩解癥狀。如果需要每天滴，就該考慮防腐劑的問題，現(xiàn)在有一種小包裝的，必須在一天內(nèi)用完的，就不含防腐劑，但價格肯定高。眼藥水中防腐劑的含量肯定是安全的，但如果有的人本身就對防腐劑過敏，每天點眼藥就失去了保護(hù)眼睛的目的。

如何緩解眼睛干澀？

其實，眼睛干澀滴眼藥并非唯一辦法，首先還是控制用眼，每四十分鐘閉目5分鐘，干澀的癥狀會改善。

其次，還可以喝點“菊花枸杞茶”，這兩味藥都是能養(yǎng)肝明目的，3、5朵菊花，10余粒枸杞，每天喝，效果也明顯。

還有一個辦法，就是用雙手手心對錯搓，搓到熱，之后用熱手心敷眼睛，覺得變涼了再搓再敷，如此反復(fù)進(jìn)行十余次。手心是心包經(jīng)的要穴“勞宮”，這是一個熱性的穴位，眼睛之所以干澀就是因為使用過度，虛損了，借助熱性穴位的陽氣給敷眼睛等于給眼睛補(bǔ)充能量，這也是個避免孩子近視的好辦法。