氣溫驟降,如何保養骨關節?
健康新聞 936 0
新華社長沙10月12日電(記者帥才)10月12日是世界關節炎日。記者從湖南省多家醫院了解到,隨著氣溫驟降,骨關節炎患者人數激增。專家指出,近年來,骨關節炎高發,亟待引起重視。特別是秋冬季節,老年人要注意關節保養,防止受寒導致關節炎發生。
湖南省第二人民醫院骨關節科主任李寶軍博士介紹,近期,很多老年人出現了膝蓋疼痛、關節腫脹、壓痛、腿不能完全伸直等癥狀,這些都是骨關節炎的典型表現。很多骨關節炎患者早期沒有明顯癥狀,可能在受涼、勞累等誘因下突發疾病,造成關節疼痛、壓痛或腫脹。
專家指出,早期骨關節炎患者如果沒有出現關節疼痛、關節僵硬等臨床癥狀,暫時不用藥物治療,可以采用物理方法治療,同時注意減輕體重,減輕關節負荷;注意勞逸結合,避免快跑、爬山等劇烈運動,進行一些增強肌肉力量的鍛煉,使用助行器、拐杖及膝關節支具等,減輕關節負擔。
上一篇:
“老寒腿”是因年輕時不穿秋褲?這話你還信嗎……
下一篇:
疫苗能應對大多數新冠病毒變異株 “突破性感染”或源于病毒傳染性而非疫苗失效
易網健康養生網,致力于都市養生知識的普及,推進養生理念的更新。易網養生網提供專業、完善的養生信息服務,涵蓋中醫養生、食療養生、養生保健、心理養生、養生小常識、女人養生、房事養生、經絡養生,愛眼護眼、養生小知識和順時養生等。作為養生第一門戶,秉承傳播科學養生方法和理念將養生貫穿于日常生活,真正做到讓養生大眾化,全民化,科學化。祝您健康生活每一天!
255
中新網上海10月9日電 (記者 陳靜)高血壓會慢慢損壞患者的心、腦、腎器官,堪稱健康“隱形殺手”。秋冬季正逐漸到來,氣溫驟變,高血壓患者的血壓也容易出現波動。與此同時,記者9日了解到,年輕人也要養成健康的生活習慣,注意預防高血壓。上海交通大學醫學院附屬瑞金醫院高血壓科主任、上海市高血壓研究所所長王繼
100
中新網上海9月30日電 (陳靜鄧天)反復暈厥,卻找不到病因怎么辦?記者30日獲悉,上海市胸科醫院心內科副主任、起搏器亞專科主任李若谷團隊提出了解決方案!她運用最前沿的長程心電監測系統(ICM)技術,為患者查明了反復暈厥的心臟病因,及時把患者從猝死邊緣拉回。最近,方老伯總會突然暈厥,有時候甚至在買菜路
1641
中新網新疆和田9月29日電 (李娜)9月26日至29日,“愛心光明行”公益活動走進新疆和田,免費為137位當地白內障患者實施手術,他們得以重建光明。據了解,手術由國內著名眼科專家呂玉建及其團隊實施,接受復明手術的患者中最小的7歲,年齡最大的96歲。希爾穆海麥提·如則麥麥提是來自和田地區洛浦縣圖尕共艾
1201
本報北京電 (朱玉娟)9月22日是國際慢粒(慢性粒細胞白血病的簡稱)日,值此之際,北京大學人民醫院血液科副主任江倩呼吁,關注慢粒患者的生活質量,強調科學管理的重要性。 慢粒曾經被認為是一種不治之癥,它是一種骨髓造血干細胞克隆性增殖形成的惡性腫瘤,占成人白血病的15%,是首個被證明與染色體異常
138
中新網北京9月27日電 (記者 杜燕)第二十四屆全國臨床腫瘤學大會暨2021年中國臨床腫瘤學會(CSCO)學術年會在京開幕。今天,記者從組委會了解到,本屆大會主題為“聚焦創新研究,引領原創未來”,著力促進國內臨床腫瘤學領域的學術交流和科技合作,鼓勵支持臨床研究和創新,提倡多學科規范化綜合治療基礎上的
231
中新網北京9月24日電 (記者 張素)2019年7月,中國紅十字基金會啟動“罕見病關愛行動”,從人道救助、醫師培訓、平臺搭建等方面進一步系統地推動罕見病診療和救助工作。截至2021年7月,這項行動累計救助700余名罕見病患者,培訓醫師百余名,患者教育及科普受益人次達4萬余人次。記者24日從中國紅基會
1348
央視網消息:據“聚焦三明”微信公眾號消息,9月21日,三明市應對新冠肺炎疫情工作指揮部發布公告。2021年9月20日23:40,將樂縣報告1例境外輸入復陽患者,經專家診斷為新型冠狀病毒感染者-無癥狀復陽病例,現將情況公告如下:一、基本情況揭某,男,籍貫將樂縣。2021年4月30日,從埃及開羅國際機場
540
中新網上海9月20日電(記者陳靜)骨質疏松癥及脆性骨折已成為重要的公共健康問題,而其治療率、知曉率等都處在比較低的水平。上海長征醫院健康管理中心主任鄭驕陽20日接受中新網記者采訪時表示,骨質疏松癥是非常復雜的疾病,應該由多學科參與治療。據了解,中國65歲以上人群中骨質疏松癥患者人數眾多,中老年女性骨
169
現代人生活水平高,健康意識也強,稍微有一點不舒服,就喜歡去醫院做個檢查, 然后開一些藥。但是,有很多病聽起來很嚇人,其實都是不用治療的,大家不再花冤枉錢!飯后燒心:吃花
116
立秋后秋燥襲來,不少人感覺身體干燥。那么怎么對付秋燥?12樣日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法:把香菜洗凈,切成小段后清水煮沸即可。1洗腎排毒把香菜切
274
秋葵,在我國江西省的萍鄉以及南方地區有種植,是錦葵科秋葵屬植物,脆嫩多汁,滑潤不膩,香味獨特,被譽為人類最佳的保健蔬菜之一,主要有利咽、通淋、下乳、調經等功效,主治咽喉腫痛,小便
130
平時要養生、不是老了再養生許多人認為養生是老人的事,年輕時無須養生。其實,養生要從娃娃抓起,正如機器要從新時保養。一旦零件有損,養生為時已晚,效果必將大打折扣。沒病多檢
124
血液是滋養身體的源泉,它流遍全身的組織和器官。但隨著年齡的增長,血液中也會出現一些“垃圾”,如果它們不能被及時“清理”,就會造成血液不清潔,變得黏稠,流通不順暢,從而影響健康。這時,不妨通過一些