高血壓患者怎樣過秋冬季?專家:降壓保護(hù)兩手抓 倡導(dǎo)中強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)

中新網(wǎng)上海10月9日電 (記者 陳靜)高血壓會(huì)慢慢損壞患者的心、腦、腎器官,堪稱健康“隱形殺手”。秋冬季正逐漸到來,氣溫驟變,高血壓患者的血壓也容易出現(xiàn)波動(dòng)。與此同時(shí),記者9日了解到,年輕人也要養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣,注意預(yù)防高血壓。

上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院高血壓科主任、上海市高血壓研究所所長王繼光教授9日接受采訪時(shí)表示,高血壓患者血壓波動(dòng)主要受氣溫變化、運(yùn)動(dòng)不當(dāng)、藥物作用等因素影響。

如果血壓管理不好,容易造成心、腦、腎等靶器官的傷害,增加心腦血管事件的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。王繼光教授解釋:“因?yàn)樵缤頊夭畲螅焕湟粺岷苋菀讓?dǎo)致高血壓患者的血壓波動(dòng):早晨血壓較高,夜晚血壓較低, 腦出血或者腦缺血的風(fēng)險(xiǎn)增加。”這位專家指出,一些中老年人常合并多種慢性疾病,一天吃幾種藥的情況很常見,而有些藥物有時(shí)會(huì)影響血壓。

研究發(fā)現(xiàn),高血壓、腎病以及其它心血管疾病關(guān)系密切。王繼光教授強(qiáng)調(diào):“高血壓無法得到有效控制會(huì)導(dǎo)致全身血管受到高血壓的損害:在心臟,會(huì)一步步進(jìn)展為左心室肥厚、心室重構(gòu)乃至心力衰竭;在大腦,腦血管動(dòng)脈粥樣硬化形成會(huì)導(dǎo)致血栓形成,發(fā)生腦梗死或腦溢血。”

山東省立醫(yī)院副院長、腎內(nèi)科主任王榮教授亦告訴記者,慢性疾病控制不好也會(huì)引起血壓波動(dòng),出現(xiàn)合并癥。比如,腎病是高血壓患者常見合并癥。這位專家指出:“長期高血壓會(huì)損害腎臟的形態(tài)結(jié)構(gòu)和功能單元,造成腎動(dòng)脈硬化、腎臟缺血,最終導(dǎo)致腎臟功能逐步衰竭。”王榮教授表示,長期的高血壓與慢性腎功能衰竭之間是互為因果的惡性循環(huán)。腎臟損傷反過來會(huì)引起體內(nèi)血壓調(diào)控機(jī)制更為失衡,血壓水平進(jìn)一步升高。

秋季涼爽、鍛煉身體的人越來越多,尤其是老年人,在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候,動(dòng)作較大或者突然劇烈運(yùn)動(dòng),會(huì)導(dǎo)致血壓升高。在秋冬季如何選擇合適的鍛煉方式也是高血壓患者所關(guān)注的話題。對此,王榮教授建議:“中等強(qiáng)度的慢跑、廣場舞、太極等運(yùn)動(dòng)比較適合高血壓患者,太過激烈的運(yùn)動(dòng)不太適合。”

采訪中,記者了解到,高血壓初期,一些身體癥狀不易被發(fā)現(xiàn),而隨著病情的發(fā)展,細(xì)小動(dòng)脈會(huì)漸漸發(fā)生硬化;冠狀動(dòng)脈、腦動(dòng)脈、腎動(dòng)脈等中等及大動(dòng)脈出現(xiàn)內(nèi)膜脂質(zhì)沉積,形成粥樣硬化斑塊和血栓。

王繼光教授介紹:“目前常用的多類降壓藥都有較好的降壓效果,但我們還需要更多新型的降壓藥物,特別是那些既可以降壓,又能夠特別有效保護(hù)靶器官預(yù)防心血管疾病等的藥物。”據(jù)介紹,根據(jù)目前的臨床證據(jù),以沙庫巴曲纈沙坦為代表創(chuàng)新藥物,正在成為重要的新型降壓藥物。這些創(chuàng)新藥物具有強(qiáng)效降壓、持續(xù)控壓、保護(hù)器官的作用。

在采訪中,首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院流行病研究室主任劉靜教授告訴記者:“高血壓年輕化趨勢日漸嚴(yán)峻。”這位專家指出,高血壓盯上年輕人,和熬夜、酗酒、飲食習(xí)慣都有關(guān)系。年輕人預(yù)防高血壓,一定要注意及時(shí)做好平時(shí)的生活保養(yǎng)防護(hù),建立健康的飲食習(xí)慣。(完)

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