雞頭米中含有棉子糖，是老少皆宜的滋補品，對于久病、產后或老年體虛者,都可以用雞頭米來煮湯喝，具有很好的效果呢。雞頭米堿有平抑性欲的作用，對于青年人夢多，遺精頻繁或滑精者,服食雞頭米有良好的止遺澀精作用。雞頭米有利于補五臟不足，通利十二經脈氣血，使氣血暢而不腐，雞頭米所含氧化黃心樹寧堿對鼻咽癌有抑制作用，所以雞頭米還具有防癌抗癌的作用呢。雞頭米怎么吃？今天時尚女人網小編分享三種吃法。
芡實粥，這是最常見的一種做法，把雞頭米洗凈與大米混合放入鍋中煮成粥，容易消化，有健脾養胃的功效。
雞頭米蓮子湯，蓮子與芡實一樣，都是水生植物，同樣具有健脾祛濕的功效，還有降火的功能，雞頭米蓮子湯做法也非常簡單，把蓮子與雞頭米一同入鍋煮爛，放少許的蜂蜜即可食用。
芡實老雞湯。取老母雞一只，洗凈切塊，入鍋焯水，洗凈后加入適量的芡實，一桶煲成湯，這道湯具有滋補去濕，滋陰潤燥的效果。
火麻仁，中藥名。桑科植物大麻Cannabis sativa L的干燥成熟種子。分布于東北、華北、華東、中南等地。具有潤腸通便之功效。常用于血虛津虧，腸燥便秘。用于老年體虛便秘病人，常與當歸、黑芝麻、寸云等潤腸通便之品同用;若腸有實熱者，可與大黃、枳實同用。火麻仁怎么吃？今天時尚女人網小編分享三種搭配
茼蒿中含有一種揮發油有特殊香味，可以刺激人的食欲，起到開胃作用;維生素，胡蘿卜素和多種氨基酸有助于養心安 神，降壓補腦，清熱化痰，潤肺補肝，穩定情緒，預防記憶力減退;粗纖維有助于腸道蠕動，促進排便，通腑利腸;茼蒿所含的脂肪，蛋白質和鈉，鉀等礦物鹽能夠 調節體內水液代謝，利尿消腫;茼蒿中的揮發性精油和
五味子主要成分中五味子醇甲具有安定的作用，同時還可以調節神經系統的興奮性，達到寧心安神的功效。藥理研究顯示，五味子還具有保肝作用，可以促進肝藥酶的合成、增強肝藥酶的活性，從而提高肝臟解毒能力。研究表明，五味子中的五味子酚和五味子乙素具有抗氧化的作用，可以幫助清除體內活性氧自由基，因而具有抗衰老的作用
蝦皮中的鎂元素對心臟活動具有重要的調節作用，可保護心血管系統，減少血液中的膽固醇含量，能預防動脈硬化、心肌梗死，老年人常食用蝦皮可預防自身因缺鈣所致的骨質疏松癥；飯菜里放一些蝦皮，對提高食欲和增強體質都很有好處。蝦皮怎么吃？今天時尚女人網小編分享三種吃法。1.紫菜蝦皮粥、蝦皮粥、南瓜蝦皮粥、酸豇豆蝦
魚肝油的營養價值非常的豐富，其中所含有的維生素A、維生素D、蛋白質、鐵等這些物質是非常豐富的，一般在現在的生活中，如果因為身體中所缺乏以上這些物質而引發疾病，會用食用魚肝油來進行治療，所以魚肝油的用處是非常重要的。那么魚肝油怎么吃？今天時尚女人網小編就來分享魚肝油正確吃法。1、長期服用魚肝油是適合寶
蕨麻含有蛋白質、脂肪、胡蘿卜素、維生素B2、維生素C、淀粉、膳食纖維、碳水化合物、鈣、磷、鐵、脂質、膽堿、甜菜素等營養元素。它性平味甘，具有健脾益胃、生津止渴、收斂止血、益氣補血等功效，適用于腹瀉、脾虛、病后貧血、痔瘡出血、營養不良、脾腎陽虛等病癥。蕨麻怎么吃？今天時尚女人網小編就來聊聊。1、蕨麻熬
香皂屬于比較常見的日用品了，因為可以做出多種類型的香味，所以稱之為香皂，但是基本用到的成分是差不多的，下面分享香皂的制作方法。礦泥潔膚皂：配方：棕櫚油、椰子油各150g、葡萄籽油各50g、氫氧化鈉73g、蓖麻油、鱷梨油、荷荷巴油、純凈水183ml。方法：先將氫氧化鈉與純凈水制成堿液，加熱配方至50℃
柚子是一種在冬天十分受到人們喜愛的水果因為柚子不僅有著很好的口感并且還有著很高的營養價值，經常吃柚子的好處有很多比如柚子可以止咳清熱還可以健脾，柚子也因此出現了很多的衍生品，下面就給大家介紹一下柚子的各種吃法。柚子是一種很多人都喜歡吃的水果，在秋季的時候，很多人都喜歡購買柚子來吃。柚子除了有著比較良
現代人生活水平高，健康意識也強，稍微有一點不舒服，就喜歡去醫院做個檢查， 然后開一些藥。但是，有很多病聽起來很嚇人，其實都是不用治療的，大家不再花冤枉錢！飯后燒心：吃花
立秋后秋燥襲來，不少人感覺身體干燥。那么怎么對付秋燥？12樣日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法：把香菜洗凈，切成小段后清水煮沸即可。1洗腎排毒把香菜切
秋葵，在我國江西省的萍鄉以及南方地區有種植，是錦葵科秋葵屬植物，脆嫩多汁，滑潤不膩，香味獨特，被譽為人類最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、調經等功效，主治咽喉腫痛，小便
平時要養生、不是老了再養生許多人認為養生是老人的事，年輕時無須養生。其實，養生要從娃娃抓起，正如機器要從新時保養。一旦零件有損，養生為時已晚，效果必將大打折扣。沒病多檢
血液是滋養身體的源泉，它流遍全身的組織和器官。但隨著年齡的增長，血液中也會出現一些“垃圾”，如果它們不能被及時“清理”，就會造成血液不清潔，變得黏稠，流通不順暢，從而影響健康。這時，不妨通過一些