秋季天高氣爽，人體內的消耗開始減少。秋季以燥為特點，人們在秋季后會感到咽干鼻燥，皮膚干澀、口渴欲飲。人體在夏日大量消耗的營養需要在秋季后得到補充。總之，秋天因其自身的特點，不得不讓我們特別注意與之相適應的一些養生保健問題。
電腦鍵盤是最容易藏污納垢的地方。不及時清理，可能導致消化道疾病、皮膚病以及眼病等。
如果你想給鍵盤來個徹底大掃除，可將每個按鍵的帽兒拆下來。普通鍵盤的鍵帽部分是可拆卸的，可以用小螺絲刀把它們撬下來。空格鍵和回車鍵等較大的按鍵帽較難恢復原位，所以盡量不要拆。
最好先用相機將鍵盤布局拍下來或畫一張草圖。拆下按鍵帽后，可以浸泡在洗滌劑或消毒溶液中，并用絨布或消毒紙巾仔細擦洗鍵盤底座。
此外，也可以按照以下步驟給鍵盤“沖個涼”：
1、拍打鍵盤
關掉電腦，將鍵盤從主機上取下。在桌上放一張報紙，把鍵盤翻轉朝下，距離桌面10厘米左右，拍打并搖晃。
2、吹掉雜物
使用吹風機對準鍵盤按鍵上的縫隙吹，以吹掉附著在其中的雜物，然后再次將鍵盤翻轉朝下并搖晃拍打。
3、擦洗表面
用一塊軟布蘸上稀釋的洗滌劑（注意軟布不要太濕），擦洗按鍵表面。
4、消毒
鍵盤擦洗干凈后，不妨再蘸上酒精、消毒液或藥用雙氧水等進行消毒處理，最后用干布將鍵盤表面擦干即可。
