炎熱的夏日一般都會(huì)減少平時(shí)的出行，雖然晚上溫度會(huì)降低一些不過依然比較悶熱，那么在家里基本上都會(huì)開著空調(diào)，不過到了晚上睡覺的時(shí)候就需要注意了，一不小心第二天早上醒來你可能感覺面部僵硬導(dǎo)致面癱，最近這些案例還不少。
綿陽羅先生出差回家，當(dāng)晚開著空調(diào)睡覺，溫度設(shè)定在22度。“早上醒來，我感覺左邊面部僵硬，嘴巴和眼睛都歪了，最后醫(yī)生確診為面癱。”根據(jù)綿陽中醫(yī)院統(tǒng)計(jì)，5~7月，共接收29例面癱患者，其中8成是吹空調(diào)后所致。醫(yī)生提醒，不宜長時(shí)間吹冷風(fēng)。經(jīng)過3個(gè)星期的治療之后羅先生也就出院了。
那么在使用空調(diào)的時(shí)候應(yīng)該要注意哪些方面呢?這里醫(yī)生給出了導(dǎo)致面癱的三個(gè)主要原因：
一、空調(diào)溫度調(diào)的太低，直接對(duì)著身體吹。
二、在外飲酒之后回家吹空調(diào)。
三、女性在晚上洗頭發(fā)之后沒有吹干就直接入睡。
當(dāng)然對(duì)于面癱這種癥狀每個(gè)季節(jié)都會(huì)有，目前也不知道面癱的真正原因是什么，不過可以確定的是和患者身體的免疫力下降或者是病毒感染有關(guān)系。
正確的實(shí)用空調(diào)方法
先開空調(diào)后關(guān)窗
室內(nèi)降溫通風(fēng)時(shí)，應(yīng)該先開空調(diào)，后關(guān)窗戶。等空調(diào)里面的污染物釋放以后在關(guān)閉門窗，可以避免哮喘等很多呼吸道疾病。
26℃最合適
夏天室內(nèi)外溫差不應(yīng)太大，一般在8-1-℃左右為宜。夏天高溫天氣一般在37℃，所以26℃左右的室內(nèi)溫度是最適合的，不容易生病，而且也比較省電。
風(fēng)口朝上更制冷
一般來說，冷空氣向下走，而熱空氣反之。開空調(diào)制冷時(shí)最好把空調(diào)風(fēng)向朝上，讓冷空氣由上而下循環(huán)。制熱時(shí)則讓空調(diào)風(fēng)向朝下。這樣可以充分利用冷熱空氣自身的物理特性，自然交流。
桑拿天開除濕功能
1、碰到悶熱難受的桑拿天，要善用除濕功能，讓室內(nèi)濕度降低，不要調(diào)低空調(diào)溫度，也會(huì)讓人感覺舒適涼爽。
2、除濕模式比制冷更省電，在除濕模式下室內(nèi)吹風(fēng)機(jī)保持低速運(yùn)行，壓縮機(jī)間斷運(yùn)作，如此不斷地循環(huán)，使室溫保持在設(shè)定的溫度附近。而制冷模式工作室，空調(diào)壓縮機(jī)和吹風(fēng)機(jī)會(huì)持續(xù)運(yùn)作，知道室內(nèi)溫度達(dá)到低溫后才會(huì)停機(jī)。
先開高風(fēng)檔降溫，再改中低風(fēng)節(jié)能
空調(diào)也需要正確的打開方式，正確的做法是在開機(jī)時(shí)將空調(diào)設(shè)置為高峰檔，是室內(nèi)溫度快速接近設(shè)定溫度，達(dá)到降溫目的，當(dāng)溫度適宜后，改為中、低風(fēng)檔，以減少能耗。
短暫外出別關(guān)空調(diào)
如果只出門一小會(huì)，不必關(guān)掉空調(diào)。空調(diào)啟動(dòng)時(shí)會(huì)昌盛500-1000瓦的高額電壓，頻繁開關(guān)空調(diào)不僅更費(fèi)電，還容易對(duì)空調(diào)造成損害，影響空調(diào)壽命。
開3小時(shí)要開窗
空調(diào)開3小時(shí)就一定要開窗通風(fēng)，如果感覺呼吸有壓力或感冒增多、嗜睡、反應(yīng)能力遲鈍等現(xiàn)象，很可能與在封閉空間待太久、樣子供應(yīng)不足有關(guān)。
睡前打開定時(shí)功能
晚上睡覺可以不用整夜開空調(diào)，一般“定時(shí)”2-3小時(shí)即可。如果實(shí)在怕熱還可以將空調(diào)設(shè)為【睡眠】狀態(tài)，可以節(jié)約20%的電。
夏天空調(diào)一個(gè)月洗一次
如果空調(diào)常年不洗，會(huì)積攢多種危害健康的病菌和螨蟲，一旦被人體吸入，會(huì)造成不同程度的呼吸道感染，還可能導(dǎo)致“空調(diào)肺”
夏天每一兩個(gè)月清晰一次空調(diào)十分有必要，出清洗空調(diào)面板和過濾網(wǎng)外，還要使用專業(yè)空調(diào)消毒劑嗎，進(jìn)行徹底清洗殺毒。
以上就是易網(wǎng)在線養(yǎng)生網(wǎng)為大家?guī)淼南募矩潧鲆谆济姘c 吹空調(diào)也是需要當(dāng)心的的相關(guān)內(nèi)容，更多精彩資訊記得手機(jī)收藏關(guān)注易網(wǎng)在線養(yǎng)生網(wǎng)。
