缺覺恐怕是不少父母育兒之初面臨的主要困擾。那么，家長們的睡眠質量和時長何時才能恢復到女方懷孕前水平呢？英國、德國和美國研究人員聯合調查后發現，他們最長需要6年。其中，頭胎父母的睡眠更受影響。
英國沃里克大學聯合德國經濟研究所和美國西弗吉尼亞大學研究人員調查4659名家長的睡眠情況。這些家長2008年~2015年生育子女，每年向研究人員報告個人睡眠情況。研究人員發現，寶寶出生前3個月，媽媽睡眠時間比懷孕前平均少1小時，爸爸少大約15分鐘。孩子長到4歲~6歲時，媽媽睡眠時間比孕前少大約20分鐘，爸爸依舊少15分鐘。家長們睡眠滿意度的時間曲線類似于睡眠時長。
美國科學促進會主辦的新聞網站“尤里卡警報”近日援引研究人員的話報道，這項研究顯示，頭胎對父母睡眠的影響更大；孩子出生頭半年內，用母乳喂養的媽媽睡眠質量和時長均不如用奶粉喂養的媽媽。（王鑫方）
孩子在生長發育的每一個階段的每一個變化都深深牽動著家長的心尤其是衣食住行各個方面家長都會萬分注意不讓孩子出現差錯，對于小孩子來說通常他們的睡眠都是很好的每天都能夠得到很好的休息但是有些時候即便休息了也會發現睡眠質量并不好。有許多的小孩子會出現有夜間睡眠不好的情況，引起這種情況的原因是非常多的，有可能
易網在線健康導讀：27歲二胎媽媽熬夜玩手機猝死，熬夜的危害有哪些？27歲二胎媽媽，通宵玩手機猝死：所有的成癮，都源于焦慮。27歲二胎媽媽熬夜玩手機猝死，熬夜的危害有哪些？下面一起來看看吧。27歲二胎媽媽熬夜玩手機猝死浙江27歲二胎媽媽董冰，因為通宵玩手機，被發現猝死家中。據董冰婆婆回憶，當時來到房間
獨生子女如何給父母養老 全國兩會期間，中國青年報社會調查中心對1876名18～35周歲青年進行的調查顯示，78.8%的受訪青年擔心自己的養老問題，86.1%的受訪青年擔心父母的養老問題。針對這個年輕人普遍關心的養老話題，中國青年報·中青在線聯合中國青年網打造的談話類視頻節目“兩會青年說”，專門邀請
【環球網綜合報道】日常生活中，人們依靠8小時充足睡眠可預防糖尿病和癡呆癥等各種疾病。然而據英國《每日郵報》2月27日報道，美國最新研究表明，如果無法獲得高質量睡眠，人們患癡呆癥的風險仍舊會增加。這項研究對老鼠進行了實驗測試，結果表明，那些睡眠時間較短但睡眠質量較高的小鼠罹患癡呆癥的風險低于那些睡眠時
部分上了年紀的人會發覺，自己每天起得越來越早，甚至是半夜就已經睡不著了。他們會開始擔憂，自己的睡眠時間越來越短，是不是身體出現問題了？其實不必擔心，不同年齡階層的人對每天睡眠時間的需求是不一樣的。不同人群睡眠時間不同一般來說，嬰兒的睡眠時間需求是最高的，長達十幾個小時；兒童或青少年則需8個小時左右；
媽媽產后減肥要注意哪些事項?我們平時生活中，有非常多寶媽為了在自己產后可以快速的恢復自己之前的身材，她們會選擇減肥，但是對寶媽來講，產后減肥千萬不要操之過急，一定要注意減肥細節，那么產后媽媽減肥注意事項有哪些?一起看看吧。1、產后媽媽減肥注意事項之不能操之過急產后的減肥工作是急不得的，尤其是還在母乳
易網在線健康導讀：家長進游戲群控訴，近日游戲群里突現一位家長來“討伐”群好友，更是直言群里的人害死自己的兒子。下面一起來看看家長進游戲群控訴到底怎么回事？家長進游戲群控訴2月17日有媒體報道，一游戲QQ群突然闖入一位家長，怒斥游戲群中的網友，稱其“害死&rdquo
現在物質生活越來越好，更多的人關注自己的身材和健康問題，但是工作和生活也讓很多人沒有多余的時間去運動鍛煉。不少女性也表示工作家庭的責任和壓力沒有辦法更好的去保養自己，所以現在更多的人追求少女感，希望自己能如當年的少女一般青春靚麗。 韓國有位叫做多妍的健身女神，光看照片不夸張的說大家肯定會認為這是剛2
現代人生活水平高，健康意識也強，稍微有一點不舒服，就喜歡去醫院做個檢查， 然后開一些藥。但是，有很多病聽起來很嚇人，其實都是不用治療的，大家不再花冤枉錢！飯后燒心：吃花
立秋后秋燥襲來，不少人感覺身體干燥。那么怎么對付秋燥？12樣日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法：把香菜洗凈，切成小段后清水煮沸即可。1洗腎排毒把香菜切
秋葵，在我國江西省的萍鄉以及南方地區有種植，是錦葵科秋葵屬植物，脆嫩多汁，滑潤不膩，香味獨特，被譽為人類最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、調經等功效，主治咽喉腫痛，小便
平時要養生、不是老了再養生許多人認為養生是老人的事，年輕時無須養生。其實，養生要從娃娃抓起，正如機器要從新時保養。一旦零件有損，養生為時已晚，效果必將大打折扣。沒病多檢
血液是滋養身體的源泉，它流遍全身的組織和器官。但隨著年齡的增長，血液中也會出現一些“垃圾”，如果它們不能被及時“清理”，就會造成血液不清潔，變得黏稠，流通不順暢，從而影響健康。這時，不妨通過一些