好身材對(duì)于許多人都很重要，對(duì)于模特來(lái)說(shuō)就更重要了。模特一直都是靠好身材吃飯，為了可以擁有一個(gè)好身材，許多模特都曾有夠節(jié)食減肥的經(jīng)歷，在國(guó)外就有一對(duì)雙胞胎，為了成為一個(gè)模特，她們開啟了瘋狂的減肥模式，卻一不小心成了“老奶奶”，這是怎么回事？
這對(duì)雙胞胎姐妹就讀于一個(gè)模特學(xué)校，但是身材卻一直有點(diǎn)微胖，為了可以更符合模特這個(gè)職業(yè)，她們開始按照學(xué)校的要求開始減肥。她們使用的就是被許多人稱為“自殺式”的減肥方法，每天她們都只會(huì)吃一點(diǎn)點(diǎn)東西，而且都只吃一些蔬菜水果，晚飯一般都是在下午點(diǎn)之前就解決完了，之后就再也不會(huì)吃任何東西了，就算餓了也只會(huì)喝水，不會(huì)吃任何東西。
在她們的堅(jiān)持下，確實(shí)瘦了許多，姐姐已經(jīng)瘦到了36公斤，而妹妹也只有40公斤了，這樣的體重差不多就是一名初中生的體重，因?yàn)殚L(zhǎng)期的營(yíng)養(yǎng)不良，讓她們經(jīng)常有眩暈的感覺(jué)，而且還經(jīng)常昏迷，去醫(yī)院檢查發(fā)現(xiàn)患上了厭食癥，姐姐昏迷 3天才醒來(lái)，而且都只能躺在病床上，都無(wú)法站立起來(lái)。
走投無(wú)路的他們最后只能求助于一個(gè)曾經(jīng)也是患有厭食癥的人，在她的幫助下進(jìn)入了一家醫(yī)院治療，據(jù)醫(yī)生說(shuō)在她們剛剛住進(jìn)醫(yī)院的時(shí)候，身體已經(jīng)虛弱到隨時(shí)都可能死亡，在醫(yī)生的幫助下，現(xiàn)在已經(jīng)慢慢可以站立行走了，但是身體還是很弱。想要減肥可以，但是一定要選擇健康的方式減肥，不然造成的后果會(huì)非常的嚴(yán)重?？吹竭@樣的她們你還敢亂減肥嗎？
那怎樣減肥才是健康的呢？首先我們一定不能選擇節(jié)食減肥。如果你是因?yàn)槲缚诖蟛艑?dǎo)致體重一直下不去，你可以先試著將自己的胃口變小，在每天吃飯的時(shí)候?qū)⒊燥埖乃俣茸兟?，可以少食多餐，這樣可以慢慢將胃口變小，平時(shí)可以多吃粗糧和含有豐富蛋白質(zhì)的食物，一定要杜絕油膩食物，然后在加入適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持1-3個(gè)月你就可以發(fā)現(xiàn)明顯的效果。
