說道美食，很多朋友肯定立馬眼睛放光了。要知道對于吃貨而言，美食是無法抗拒的，一定要吃到吃不下為止。所以，生活中存在這樣一個問題，吃撐了難受怎么辦?
吃撐了快速消化的方法
飯后散步：如果吃撐了可以選擇通過飯后散步來消化，但是散步的時候盡量要慢走，不要走的太快。要知道，在飽腹的情況下，走得太快就容易導致腸胃受傷，反而會加劇不適的情況。
喝蘋果醋：吃撐了也可以適當喝一些蘋果醋，我們都知道食物在消化的時候，需要胃酸的幫助。而蘋果醋飲用后可以促進胃酸分泌，但建議不要吃完飯后立刻飲用，隔一會兒再飲用比較好。除了蘋果醋，其實檸檬水，酸橙汁等都可以起到同樣的效果。
按摩肚子：如果吃撐了還可以通過按摩肚子來進行緩解，具體操作方法也很簡單，自己站好，將掌心放在肚臍附近，以肚臍為中心繞圈進行適當?shù)陌茨Α＿@樣可以起到促進消化的作用，還可以緩解吃撐導致的不適。
在冬季，溫州市民向來有進補的習慣，但人們往往忽略了給眼睛“進補”。其實，眼睛也需要“進補”——適當食用一些營養(yǎng)眼睛的食物，這也不失為一種保護眼睛視力的方便又有效的方法。 溫醫(yī)附屬眼視光醫(yī)院中醫(yī)眼科醫(yī)師向圣錦介紹，食療是一種利用食物來防病保健的有效方法，古代醫(yī)家有“藥療不如食療”之說。中醫(yī)認為
涼拌海蜇的做法 - 家常涼拌海蜇的做法非常簡單易學。如果涼拌海蜇怎么做好吃,涼拌海蜇的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文涼拌海蜇的家常做法大全,用最短的時間讓你學會涼拌海蜇的做法
喝茶是很多人都有的一種習慣其實喝茶對于我們的身體也很有好處所以很多人都喜歡在平時生活中喝茶，但是雖然喝茶對于我們的身體很有好處需要注意的是，有些不好的喝茶方式會傷到我們的身體，那么具體而言喝茶時有哪些需要注意的事項呢?現(xiàn)在年輕人工作和生活壓力比較大，平時的聚會、應酬上必須要喝酒，有些人喜歡通過喝酒的
中新社香港5月30日電 (記者 楊喆)香港特區(qū)政府衛(wèi)生署30日獲世界衛(wèi)生組織頒發(fā)“世界無煙日獎”。香港特區(qū)政府食物及衛(wèi)生局局長陳肇始當日就此表示，獲獎是對香港政府30年來控煙工作的肯定。香港特區(qū)政府衛(wèi)生署署長陳漢儀當日代表衛(wèi)生署接受頒獎。她指出，控煙是一場公共衛(wèi)生的持久戰(zhàn)。多年來香港控煙工作持續(xù)推
醪糟是我們生活中比較常見的一種甜品尤其是在南方地區(qū)醪糟比較常見也比較普遍很多人都很喜歡在飯后吃醪糟，醪糟因為口感很好所以醪糟有著比較好的解膩效果并且對于人們而言食用醪糟還可以起到很好的幫助血液循環(huán)的作用。醪糟是餐桌上面比較常見的一種甜品，大部分人們都是會選擇飯后來飲用，這樣就可以起到解膩的效果，當感