冬天由于氣候干冷，很多人都會出現(xiàn)咳嗽。而大多的咳嗽不一定都是感冒引起的，比如氣候干燥、空氣中灰塵多等。很多人咳嗽后第一反應(yīng)是去吃止咳藥，但是也不見效果，反而咳嗽越發(fā)厲害，那冬天咳嗽怎么治才最直接有效?下面給大家做詳細(xì)介紹。
快速治療咳嗽的方法
咳嗽對于大家來說是再常見不過的了，雖說普通，但也不可忽視。如果你不想每次咳嗽時都讓你憋得面紅耳赤或是感覺肺都要咳出來一樣，可以參考以下方法，來對治咳嗽。
藥物、食品治療
可以喝點(diǎn)藥物進(jìn)行防治：在流感到來的時候，可以喝點(diǎn)止咳糖漿等來防止咳嗽，特別是已經(jīng)出現(xiàn)咳嗽的情況，要積極進(jìn)行治療。尤其是對既往有心臟病病史的人，要注意觀察病情，因?yàn)榭人杂锌赡苁切乃サ陌Y狀表現(xiàn)。
通過食補(bǔ)防治咳嗽：冰糖雪梨水：就是將雪梨切成塊，然后和冰糖加水一起燉煮，十幾分鐘后，喝湯吃梨，連喝幾天能止咳去火。另外還有羅漢雪梨飲：羅漢果止咳功效比較明顯，加上具有清肺化痰功效的雪梨，二者搭配對冬天出現(xiàn)的咳嗽效果非常明顯。而且羅漢果在藥店就能買到，雪梨更是隨處都能買到。
加強(qiáng)體育鍛煉和日常保暖
加強(qiáng)體育鍛煉：冬天要提高免疫力，需要多進(jìn)行戶外運(yùn)動，特別是趁天氣好的時候，多到外面呼吸呼吸新鮮的空氣，提高肺部的活量。
要注意保暖：冬天容易得風(fēng)寒感冒，因此外出時要穿得暖和點(diǎn)，防止因受涼而出現(xiàn)感冒咳嗽。有感冒咳嗽的人，要減少外出的機(jī)會，避免到人多地地方。
要注意保濕：冬天天氣干燥，要注意多喝水，這是最好的方法。另外還可以在屋里的角落里放上幾盆水，或是開開加濕器，都能增加空氣的濕度，減少感冒咳嗽的出現(xiàn)。
