健康新聞 2020-01-10 1637 0

　　受訪專家：北京大學公共衛(wèi)生學院流行病與衛(wèi)生統計學系副教授 余燦清睡眠是人恢復精神和體力的重要途徑，夜間睡眠質量直接影響情緒和身體健康。近日，美國《神經病學》雜志上刊載了北京大學公共衛(wèi)生學院李立明教授團隊的新研究，根據在中國進行的一項針對50萬人、隨訪長達10年的大規(guī)模研究發(fā)現，失眠不僅折磨人的身

日常養(yǎng)生 2020-01-07 173 0

近30年來，我國疾病負擔從傳染病過渡到慢性病，高血壓成了最常見的慢性病之一。最新數據顯示，我國成人高血壓患病率已達27.9%，也就是說，每4位成年人中就有1位高血壓患者。但很多高血壓患者因為沒有明顯感覺，或覺得自己年輕時就開始服藥傷害大，并沒有接受早期治療。上海交通大學醫(yī)學院附屬瑞金醫(yī)院高血壓科主任

健康新聞 2020-01-01 1544 0

每年冬天都是心肌梗死的高發(fā)季節(jié)，過去，一提到心肌梗死，大家都認為這是上了年紀的人才會得的病，但近幾年，不少新聞屢有報道關于年輕人因心肌梗死失去生命的消息。廣州醫(yī)科大學附屬第三醫(yī)院心血管內科副主任醫(yī)師許耘紅提醒：急性心肌梗死在青年人群中并不常見。年紀輕輕心梗，心態(tài)和作息很重要今年26歲的小周（化名）怎

健康新聞 2019-12-16 942 0

隨著氣溫越來越低，心梗患病率也有所增加，最近一周我院連續(xù)收治了15位突發(fā)心梗患者。這些患者年齡多在50歲以上，發(fā)病除了跟基礎病有關外，還和最近早晚溫差大有關。 高血壓、血脂異常、糖尿病、吸煙、肥胖是心梗的可防可控危險因素。性別、年齡以及家族遺傳是不可控的因素。此外，熬夜、壓力大是心源性猝死的主要誘

日常養(yǎng)生 2019-12-12 1220 0

入冬以來，多位名人接連猝然離去，讓大家惋惜的同時，也給所有人敲響了健康的警鐘。近日，北京清華長庚醫(yī)院內科副部長、心臟內科主任張萍在“全民健康科普大講堂”為大家科普了關于護心的知識。大講堂剛開始，張萍便介紹道：“冬季開始，在中國人群中每一分鐘都會有人猝死。當然猝死的原因很多，但在這其中有88%是因為心

健康新聞 2019-12-12 1182 0

【現實挑戰(zhàn)】傳統觀念里“養(yǎng)兒防老”，老人與晚輩同住似乎才是中國式養(yǎng)老的正確打開方式。但由于彼此的生活習慣和觀念不同，生活中難免起波折【應對策略】專家認為，老年人到底該不該和子女同住，各家的情況不同，不能強求一致。分開住可能讓老人更自由、更輕松，一起住子女要做好心理調適，征得配偶同意，為老人營造適合的

日常養(yǎng)生 2019-12-10 531 0

寒冬是腦卒中的高發(fā)期。你可能想不到，簡單的一次洗澡，如果開啟方式不對，就有可能觸動腦卒中的機關，威脅生命。不就是洗個澡嗎，怎么就突發(fā)腦卒中了呢？今天，北京120急救中心的急救專家就來跟大家講一講，洗澡和腦卒中的關系，并告訴你冬季洗澡的正確打開方式，以及腦卒中的正確急救方法。腦卒中（stroke）俗稱

健康新聞 2019-12-10 1308 0

北京已進入寒冬，這個季節(jié)也是腦卒中的高發(fā)期。你可能想不到，簡單的一次洗澡，如果開啟方式不對，就有可能觸動腦卒中的機關，威脅生命。不就是洗個澡嗎，怎么就突發(fā)腦卒中了呢？今天，北京120急救中心的急救專家就來跟大家講一講，洗澡和腦卒中的關系，并告訴你冬季洗澡的正確打開方式，以及腦卒中的正確急救方法。腦卒

日常養(yǎng)生 2019-12-03 1732 0

中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院心血管科主任 徐 浩劉先生患高血壓多年，從一些科普文章中了解到，高血壓患者夜間不宜服用降壓藥，理由是睡前服藥容易誘發(fā)腦血栓和心梗。于是，他每天晚飯后就不敢再服藥了。一天晚飯后，他與家人慪氣，因情緒激動，突感頭暈、惡心，一測血壓達160/100毫米汞柱。子女勸其吃藥，他堅持說晚上

健康新聞 2019-12-02 937 0

生命在于運動，韓國國立首爾大學研究人員發(fā)現，如果老年人能積極參與快走、跳舞、整理花園、騎車、跑步等中高強度運動，能有效預防心血管病。該項研究數據來源于韓國醫(yī)療保險服務系統，共納入110多萬名年齡≥60歲、既往無心血管病史的老年人，他們于2009~2010年以及2011~2012年連續(xù)兩次接受體檢，隨

美容護膚 2019-11-22 1790 0

我血壓高，不敢運動，怕一動血壓更高。”78歲的許大媽說。“我怕不鍛煉身體差，每天都堅持走1萬步，但血壓就是偏高……”88歲的陳大爺說。很多高血壓患者覺得自己日常的血壓都控制不好，再運動會有危險，不安全。到底高血壓人群是否該運動？怎么動？廣東省人民醫(yī)院心血管內科譚虹主任醫(yī)師指出，科學的身體活動可以預防

日常養(yǎng)生 2019-11-18 390 0

（原標題：冬季養(yǎng)藏，補腎為先！幾個小動作護腎又強身） 編者按：隨著生活水平的提高，健康成為我們最關注的話題。什么才是健康的食品？生活中

兩性健康 2019-11-15 1611 0

夫妻倆一起生活久了，慢慢會出現 夫妻相 ，但你知道嗎？不小心的話，還可能帶來惱人甚至要命的 夫妻病 。夫妻倆一起生活久了慢慢會出現 夫妻病 最近，國內一項600人參與的調查顯示，認為自己與配偶有夫妻相的只占33.9%，但曾與配偶同患 夫妻病 的卻高達55.4%。癌癥、糖尿病、甚至老年癡呆、腎衰竭等

日常養(yǎng)生 2019-11-13 1629 0

（原標題：糖尿病防治知識 人人知曉） [摘要]2019年11月14日是第13個“聯合國糖尿病日”，今年的宣傳主題是“防控糖尿病 保護你

日常養(yǎng)生 2019-11-04 257 0

對壽命的影響?肥胖程度跟病死率密切相關，就是隨著肥胖程度的上升，死亡率也大幅度上升。當體重指數［BMI=體重（千克） /身高2（米）］超過35的時候，病死率就比平常的人增加了30%-40%。根據科研數據顯示，肥胖癥會使預期壽命減少6-7歲。更可怕的是，如果嚴重肥胖，BMI大于40的時候，男性的壽命會

健康新聞 2019-11-04 866 0

西班牙巴塞羅那全球健康研究所研究人員發(fā)現，母親在懷孕期間居住的環(huán)境和外界溫度，以及其他環(huán)境因素，都會影響孩子童年時是否患有高血壓前期或高血壓。研究人員從“人類早期生活暴露項目”中選取了1277對母子，兒童年齡在6~11歲之間，以前沒有任何健康問題。通過血液和尿液樣本檢查，從中確定了4個影響兒童血壓的

健康新聞 2019-10-30 1846 0

中國疾病預防控制中心慢病中心主任吳靜教授近日介紹，父母任何一人吸煙，兒童患上呼吸道疾病、下呼吸道疾病和喘息性疾病的風險均高于父母不吸煙的兒童，且兒童患呼吸系統疾病的次數隨吸入二手煙的增加而增加。吳靜表示，男性是吸煙的主流人群，吸煙除了對孩子健康造成不利影響，對男性自身的危害更為嚴重，肺癌、慢阻肺、心

美容護膚 2019-10-29 1290 0

“一白遮百丑， 一胖毀所有。”可真不只是愛美人士的一句口頭禪。特別是這個“肥胖”，從健康的角度來說，確實“毀”的不僅僅是外表，還會對身體造成很多嚴重的危害。北京市疾控中心健康教育所的專家就來給大家“揭發(fā)”肥胖帶來的這9種健康危害，幾乎涵蓋了絕大部分老年性疾病。對壽命的影響 肥胖程度跟病死率密切相關，