為高血壓患者推薦的幾款食療的健康粥
在日常生活中很多中老年朋友都患有高血壓，高血壓的起起落落給不少朋友帶來了困擾，在這些患者中還有不同類型的高血壓，比如：高血壓兼有高血脂肥胖的人，高血壓屬于肝火上炎的患者等等，那么面對(duì)不同的高血壓患者應(yīng)該怎樣進(jìn)行食療呢，下面我們一起來看一下。一、荷葉粥做法：鮮荷葉一張，粳米100克，白糖適量。先將荷葉
商場按摩椅，不能隨便躺
中南大學(xué)湘雅醫(yī)院康復(fù)科副主任醫(yī)師 周 莉近年，商場里的共享按摩椅變得隨處可見：只要用手機(jī)掃個(gè)碼，十元、二十元就能按摩半個(gè)小時(shí)。無論男女老少，走累了都可以躺在上面按摩，有些人甚至還睡著了。其實(shí)這種共享按摩椅存在隱患，還需消費(fèi)者注意。第一，按摩椅無人看管，突發(fā)狀況很難自救。2018年，在杭州火車站，一位
關(guān)于高血壓吃什么好的建議
高血壓的飲食應(yīng)該以清淡為主，做到寧素勿葷，寧淡勿濃，寧饑勿飽，生活上做到調(diào)情志，益腎精，慎飲食的原則，以下就是關(guān)于高血壓吃什么好的建議。一、限制鹽的攝入。飲食應(yīng)以清淡為宜，少吃咸食，吃鹽過多，會(huì)使血管硬化和血壓升高，每天吃鹽應(yīng)以5克以下為宜。二、少吃甜食。甜食含糖量高，可在體內(nèi)轉(zhuǎn)化成脂肪，容易促進(jìn)動(dòng)
高血壓患者吃什么降血壓效果又快又好
高血壓是現(xiàn)如今困擾著許多人的一個(gè)問題尤其是對(duì)于年紀(jì)偏大的人來說患上高血壓的幾率更是大大增加并且對(duì)身體有著較多的危害，所以說對(duì)于人們來說控制血壓是一件十分重要的事情尤其是對(duì)于高血壓患者來說如果血壓值居高不下是很危險(xiǎn)的。如果得了高血壓，很多人會(huì)選擇用藥物來治療，但是藥物雖然具有一定的緩解作用，但同時(shí)也會(huì)
每天健步走，輕松活到八十歲
生命在于運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)有益長壽。美國心臟病學(xué)會(huì)第68屆年度科學(xué)會(huì)議上公布的一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)，每天健步走（快走）可使70歲的人活過80歲的幾率翻倍。美國約翰·霍普金斯大學(xué)醫(yī)學(xué)院研究員謝默斯·惠爾頓教授及其研究小組對(duì)6500多名70歲以上參試者18年間的醫(yī)療記錄進(jìn)行了深入分析。研究人員要求參試者定期在走步機(jī)或
科普：高血壓等慢性病既傷“心”又傷“腦”
科普：高血壓等慢性病既傷“心”又傷“腦” 新華社北京4月8日電高血壓、糖尿病等慢性病是導(dǎo)致人們患上心臟疾病的幾個(gè)主要風(fēng)險(xiǎn)因素。一項(xiàng)最新研究發(fā)現(xiàn)，這些慢性病不但傷“心”，而且傷“腦”，會(huì)使人腦出現(xiàn)結(jié)構(gòu)性變化導(dǎo)致癡呆癥的風(fēng)險(xiǎn)升高。研究人員近期在《歐洲心臟病學(xué)雜志》上介紹，他們分析了9772名年齡在4
中年養(yǎng)生，從養(yǎng)成這幾個(gè)習(xí)慣開始
談及“養(yǎng)生”，多數(shù)人會(huì)認(rèn)為那是老人的事，至少退休以后才需要考慮。然而事實(shí)上，如今越來越多的中年人也“疾病纏身”，身體不堪一擊。臨床上不難看到這樣的現(xiàn)象，冠心病、高血壓、高血脂、糖尿病等疾病的發(fā)病正趨于年輕化。統(tǒng)計(jì)資料也顯示，近年來，不少40歲左右的中年男性因心肌梗死、腦卒中等疾病失去生命。如今，中青
多吃蘑菇，頭腦靈活
新加坡國立大學(xué)醫(yī)學(xué)院的研究者發(fā)現(xiàn)，老人每周食用2份以上蘑菇，患認(rèn)知障礙的幾率降低約50%。這項(xiàng)研究收集了663名居住在新加坡的60歲以上老人的數(shù)據(jù)。研究人員對(duì)他們進(jìn)行大量訪談，并考慮了人口統(tǒng)計(jì)信息、病史、心理因素、飲食習(xí)慣等因素。護(hù)士測量了他們的血壓、體重、身高、握力、步行速度等數(shù)據(jù)。這些老人還在電
什么癥狀說明心臟不好
心臟病的危害早已為人們所熟知，但對(duì)其表現(xiàn)出的癥狀，很多人卻弄不明白，以至于有的人已經(jīng)出現(xiàn)了心臟病癥狀，自己卻渾然不知；有的人則整天為子虛烏有的不適感到焦慮。那么，什么癥狀才是心臟病，如何正確判斷？1.有胸悶、心慌、胸痛的癥狀，就是心臟病嗎？不一定。心臟病的常見癥狀包括胸悶、心慌、胸痛，但出現(xiàn)這些癥狀
十種特殊情況傷心臟
引發(fā)心臟病的原因有很多，常見的有肥胖、吸煙、飲食無度、高血壓、高膽固醇等。除此以外，還有些少為人知的原因，美國《預(yù)防》雜志網(wǎng)站近日對(duì)此做出了評(píng)點(diǎn)。1. 初潮早于12歲。女性青春期來得越早，未來患心臟病的風(fēng)險(xiǎn)就越高。英國牛津大學(xué)學(xué)者發(fā)表在《心臟病》雜志上的一項(xiàng)研究成果顯示，與13歲以后來月經(jīng)的同齡人相
還拿飲料當(dāng)水喝 當(dāng)心痛風(fēng)找上門！
小宋今年19歲，是大學(xué)乒乓球隊(duì)的主力。兩個(gè)多月前，小宋的左腳突然劇烈地疼了起來，大腳趾關(guān)節(jié)和腳背又紅又腫。他以為是比賽時(shí)扭傷了，就吃了幾片止痛消炎的藥，也沒有留心。誰知幾天后，疼痛又發(fā)作了，比上次更厲害，小宋痛得路都走不了。小宋的爸爸有痛風(fēng)病史，看兒子這樣，懷疑是痛風(fēng)發(fā)作，便帶著兒子來到了醫(yī)院。檢查
10種10分鐘輕松小鍛煉健康生活每一天
【環(huán)球網(wǎng)綜合報(bào)道】 據(jù)美國媒體 3月20日?qǐng)?bào)道，利用碎片化時(shí)間鍛煉同樣有益健康，如果每天能完成3個(gè)10分鐘左右的鍛煉(比如早上沖澡之前，利用午休間隙，晚上看電視時(shí))，就有可能避免如代謝綜合癥、高血壓、高膽固醇和高腰圍，這些情況往往會(huì)帶來嚴(yán)重的健康隱患。很多時(shí)候，我們連半個(gè)小時(shí)的鍛煉時(shí)間都擠不出來。而
高血壓患者要如何保養(yǎng)才能夠長壽
高血壓已經(jīng)成為了一種十分常見的疾病尤其是對(duì)于上了年紀(jì)的人來說高血壓更是一種老年病很多人都無法避免的，我們都知道高血壓對(duì)于健康存在著很大的隱患所以想要改善高血壓的情況就需要好好對(duì)血壓進(jìn)行控制并且好好保養(yǎng)才能夠做到長壽。高血壓已經(jīng)成了當(dāng)今社會(huì)中最大的健康隱患之一。出現(xiàn)高血壓的問題之后，一定要及時(shí)進(jìn)行治療
高血壓病人的用藥注意事項(xiàng)以及用藥指導(dǎo)
高血壓的存在給人的身體帶來了很多的隱患尤其是對(duì)于年紀(jì)大的人來說高血壓也會(huì)帶來許多其他的疾病以及并發(fā)癥，所以如果發(fā)現(xiàn)自己的血壓出現(xiàn)問題的話一定要及時(shí)進(jìn)行控制和調(diào)整那么高血壓病人的的用藥都存在著哪些注意事項(xiàng)呢?高血壓如果不嚴(yán)重的話，可以通過身體調(diào)理來控制病情。如果嚴(yán)重的話，就是需要用藥物進(jìn)行治療和控制了
高血壓患者服用降壓藥的三大禁忌
對(duì)于高血壓患者來說高血壓就像是一顆埋在身體中的不定時(shí)炸彈人們不知道高血壓什么時(shí)候會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生較大的影響也不知道高血壓會(huì)給身體帶來哪些副作用，所以對(duì)于高血壓患者而言一定要按時(shí)服用降壓藥這樣才能更好的控制病情那么服用降壓藥有哪些禁忌呢?高血壓藥物是一種可以降低血壓的藥物，對(duì)于高血壓患者而言，是一種比較好
高血壓患者的降壓藥必須天天吃嗎
高血壓現(xiàn)如今已經(jīng)成為了困擾許多人的一個(gè)問題隨著生活習(xí)慣的不佳以及飲食的不健康很多人都出現(xiàn)了高血壓的情況，并且高血壓的情況是隨著年齡增長越來越嚴(yán)重的同時(shí)高血壓也有可能導(dǎo)致其他疾病的出現(xiàn)所以一旦患上了高血壓風(fēng)險(xiǎn)很大。高血壓是一種常見的健康問題。在出現(xiàn)高血壓的病情之后，很多人都選擇藥物治療。而對(duì)于高血壓患
你就喝吧！每天一杯 患高血壓風(fēng)險(xiǎn)加倍
據(jù)英國《每日郵報(bào)》報(bào)道，美國研究人員發(fā)現(xiàn)，哪怕每天只喝一杯酒，也會(huì)使得血壓升高。他們認(rèn)為，酒中高含量的熱量可能是致使血壓升高的罪魁禍?zhǔn)住６哐獕簳?huì)增加人們患心臟病或中風(fēng)的機(jī)率。最近一項(xiàng)研究表明，每天只一杯酒，長此以往都足以使血壓升高。研究人員稱，平均每個(gè)星期喝7到13杯酒，會(huì)使患嚴(yán)重血壓高的機(jī)率翻倍
能否用中醫(yī)方法治好高血壓并且穩(wěn)定血壓
血壓高成為了很多人的一塊心病因?yàn)檠獕焊卟粌H有許多的隱患并且還會(huì)導(dǎo)致許多疾病以及并發(fā)癥的出現(xiàn)所以將血壓保持在正常范圍內(nèi)十分的重要，中醫(yī)的方法能夠治療許多西醫(yī)無法治療的疾病那么高血壓這個(gè)情況是否可以通過中醫(yī)的方法治療呢?高血壓這種疾病其實(shí)在治療起來的話還是比較困難的，很多患者都是沒有辦法在短時(shí)間內(nèi)就治好
每天刷三次牙，預(yù)防心血管病
多數(shù)人都有每日早晚刷牙的習(xí)慣。韓國國立首爾大學(xué)盆唐醫(yī)院的研究者發(fā)現(xiàn)，每天刷三次牙的人，患心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)顯著降低。研究人員選取的數(shù)據(jù)來自韓國國家健康保險(xiǎn)系統(tǒng)，其總共收集了24.8萬名40歲以上居民的信息。他們中58%是男性，沒有重大心血管病史，19.9%的人患有高血壓，21.8%的人吸煙。牙科檢查
中醫(yī)艾灸治療高血壓
文章目錄一、中醫(yī)艾灸治療高血壓二、高血壓的癥狀有哪些三、如何預(yù)防高血壓中醫(yī)艾灸治療高血壓1、中醫(yī)艾灸治療高血壓高血壓艾灸穴位有足三里穴、懸鐘穴、曲池穴、肝俞穴、太沖穴、行間穴、太溪穴、三陰交穴、內(nèi)關(guān)穴、豐隆穴每日取4-5個(gè)穴位即可。足三里,在小腿前外側(cè),當(dāng)犢鼻下3寸,距脛骨前緣一橫指(中指)。溫和灸
高血壓不等于高血壓病
人們對(duì)高血壓并不陌生，但可能很少有人知道，“高血壓”和“高血壓病”雖一字之差，卻略有不同。臨床上有時(shí)也會(huì)對(duì)高血壓和高血壓病有所混淆。凡是血壓超過140/90毫米汞柱，就可看作是不正常升高，且達(dá)到高血壓標(biāo)準(zhǔn)。導(dǎo)致血壓升高的因素很多，比如心肌缺血、腎動(dòng)脈狹窄、主動(dòng)脈狹窄、血管狹窄等，是原發(fā)高血壓；其他一
嘌呤高、鹽分高老人喝湯別太多
喝湯是滋補(bǔ)暖身的好方式，但如果喝得不科學(xué)，不但營養(yǎng)沒法吸收，還會(huì)給身體造成負(fù)擔(dān)，老年朋友尤其要當(dāng)心。嘌呤高，增加腎負(fù)擔(dān)。湯煮時(shí)間過長，會(huì)使嘌呤含量高；同時(shí)因?yàn)楦缓鞍踪|(zhì)，增加腎臟負(fù)擔(dān)。隨著年齡增長，腎小球?yàn)V過率逐漸降低，因此，老人喝湯對(duì)腎臟損傷更大，歲數(shù)大的人不要過分追求喝湯補(bǔ)身的做法。鹽分高，促發(fā)
中風(fēng)后警惕老年癡呆
由于中風(fēng)和老年癡呆癥都與高血壓和心血管疾病有關(guān)，所以很多專家一直認(rèn)為，兩者之間也存在聯(lián)系。不久前，英國埃克塞特大學(xué)研究證實(shí)，中風(fēng)后的人，患上癡呆癥的可能性是未中風(fēng)前的兩倍。該結(jié)果發(fā)表在《阿爾茨海默病與癡呆癥》雜志上。研究人員將320萬人的數(shù)據(jù)納入分析，這被認(rèn)為是有史以來針對(duì)這一課題最大的研究。在綜合
常喝無糖飲料絕經(jīng)女性中風(fēng)多
美國耶希瓦大學(xué)愛因斯坦醫(yī)學(xué)院一項(xiàng)研究顯示，常喝無糖飲料的絕經(jīng)女性中風(fēng)風(fēng)險(xiǎn)較高。無糖飲料是以人工甜味劑代替蔗糖的飲料。研究人員對(duì)8.17萬名中老年女性作為期3年評(píng)估，要求她們報(bào)告先前3個(gè)月飲用無糖飲料的數(shù)量。計(jì)入年齡、高血壓、吸煙等中風(fēng)風(fēng)險(xiǎn)因素，研究人員發(fā)現(xiàn)，與平均每周飲用無糖飲料少于一次或完全不喝的
3類食物少碰，能讓你健康！
第1類：高鹽食物食鹽的主要成分是氯化鈉，攝入過多會(huì)使血壓升高，誘發(fā)高血壓。而高血壓是腦梗一個(gè)重要危險(xiǎn)因素。若長期處于高血壓狀態(tài)，動(dòng)脈血管內(nèi)皮容易受損，血管壁內(nèi)有破損處，膽固醇就容易進(jìn)入血管壁內(nèi)，形成粥樣斑塊。隨時(shí)間積累，斑塊越來越大，使動(dòng)脈管腔狹窄。若情緒過度激動(dòng)、或起身過猛等行為，容易使血壓驟升，