常吃2種食物,血管通暢到老

血管是我們的生命通道,如果出現堵塞是很嚴重的,營養跟不上,各個器官出現功能性衰竭;甚至毒素堆積,細胞組織出現無法挽回的壞死。血管最易堵塞的幾個地方:

1、腦血管堵塞:出現腦細胞壞死,極易產生腦梗、偏癱、昏迷,失語,嚴重的是猝死。

2、冠狀動脈堵塞:出現心絞痛,心肌梗死,甚至心跳突然停止,很容易演變成冠心病。

3、下肢動脈堵塞:出現下肢間歇性跛行、疼痛,甚至因壞疽而截肢。

4、小腸或腎臟堵塞:出現腸壞死,或者腎栓塞。

血管堵塞有什么信號?5個信號必定出現,任何一個都需警惕:

1、血壓飆升

正常血壓是80-120mmHg。如果血壓持續升高到200/120mmHg時,就是出現腦血管堵塞的前兆,而血壓又突然下降到80/50mmHg以下時,就意味著腦血栓要形成了。

2、頭痛頭暈,或思維混亂

腦血管堵塞,會影響腦部的供氧供血,進而影響到腦細胞與腦神經,就會出現頭痛,抽搐,嗜睡,甚至昏迷等反應,并且平時思考事情,會很容易出現思維混亂,尤其是中老年人,最是常見。

3、哈欠不斷

中老年人不斷的打哈欠,是缺血性腦血栓的典型征兆。

4、腿腳易冷,腳部脈搏變弱

腳是人之末梢,血管出現問題,往往腳最先有感覺。一是腿腳怕冷,走路時腿容易酸痛。

5、手腿腫脹

不明原因的手腳水腫,是深靜脈血栓在四肢生成的信號,當四肢的靜脈變得大到顯眼時,并出現水腫,有疼痛感時,十有八九是下肢血管堵塞了。

血管堵了,日常堅持不懈的調理,才是長久根本之計。最重要的是食療,中醫認為只有食療,才是不傷人之根本的最佳方法,建議血管堵塞的人,可以多吃姬松茸,蘆筍這兩種食物,因為它們包含很多中能專門軟化血管,改善血管堵塞硬化的物質,比如天門冬酰胺、蘆丁、亞油酸、榭皮黃酮、元素鉻、元素鉻、核酸等物質。

如果覺得天天吃這些食物麻煩的,現在市面上也有食物發酵飲品,其中就包含了姬松茸與蘆筍的,比如姬松茸蘆筍發酵飲品,在網上可輕易找到。一些醫學研究表明,用益生菌發酵食物后,其中的功效物質得到提純與活化,更為適合專門調理。因此血管堵塞的不妨選擇將食療與食物發酵品結合,勝過千種藥。

蘆筍自不必說,是蔬菜之王,多吃對人體好處多多,而姬松茸也不差,是名貴的食用菌,不比蘆筍差,它們所含的物質具體作用原理為:

天門冬酰胺:可降血壓,使末梢血管擴張,心收縮增強,心率變慢和尿量增加。

蘆丁:能緩解毛細血管脆性,增強血管韌性。對調理腦出血、靜脈曲張很好,同時可防治血管栓塞。

亞油酸:能軟化心腦血管、促進血液循環、降低血液膽固醇,預防動脈粥樣硬化。對高血壓、高血脂、心絞痛、冠心病、動脈粥樣硬化、老年性肥胖癥等的防治極為有利,素有“血管清道夫”的美譽。

核酸:能抑制過氧化脂質、膽固醇的生成,能擴張血管,改善血流,糾正心肌代償不良,促進血管壁再生。核酸被認為對腦血栓、心肌梗死、高血壓和動脈粥樣硬化癥有較好的營養保健作用。

上一篇:每天按摩3分鐘,提高免疫力,還能養腎護心
下一篇:關節一動就咔咔響?這可能是疾病的預兆

易網健康養生網,致力于都市養生知識的普及,推進養生理念的更新。易網養生網提供專業、完善的養生信息服務,涵蓋中醫養生、食療養生、養生保健、心理養生、養生小常識、女人養生、房事養生、經絡養生,愛眼護眼、養生小知識和順時養生等。作為養生第一門戶,秉承傳播科學養生方法和理念將養生貫穿于日常生活,真正做到讓養生大眾化,全民化,科學化。祝您健康生活每一天!

相關推薦

用這些食物煎水喝,改善心腦血管一個星期見效

用這些食物煎水喝,改善心腦血管一個星期見效

1525

前些天小編在逛貼吧時看到一個關于三七粉的帖子,名字叫《一勺三七粉,渾身百病消》。內容中肆意宣傳三七的神奇作用,說“就沒有三七治不好的病”云云,那到底三七有那么神奇嗎!三七主產于云南,味甘,性溫,歸肝、胃經。三七具有止血、活血化瘀、消腫定痛、抗衰老、降血脂、疏通

枕頭里撒一把,血管不堵頸椎不痛,整夜都睡得香!

枕頭里撒一把,血管不堵頸椎不痛,整夜都睡得香!

1020

吃完橘子以后,你是不是把橘子皮扔掉了?今天就告訴你,這橘子皮啊不能丟,用處大著呢!用橘子皮做枕頭不僅有疏通心腦血管的作用,還可以緩解高血壓的病癥,橘子皮獨有的清新味道還能有助于睡眠。資料圖橘皮做枕頭,有你意想不到神奇效果!預防腦梗塞橘子皮枕頭可以加快人類腦部的血液循環,能避免血管老化

血不通,百病生!一碗湯讓血管暢通、血栓一掃光

血不通,百病生!一碗湯讓血管暢通、血栓一掃光

1824

中醫認為,氣血是生命的動力,內臟都要靠氣來推動,血來營養。“氣為血帥”,氣正常,推動血運行。但如果氣虛血液運行遲緩,就容易發生血脈不通,也會在身體各部位表現出來!1、頭發:無光澤,干燥易脫發“發為血之余”“發為血之余&rdq

5種壞習慣最傷血管 7個癥狀說明你的血管堵了

5種壞習慣最傷血管 7個癥狀說明你的血管堵了

1027

血管是指血液流過的一系列管道。人體除角膜、毛發、指(趾)甲、牙質及上皮等處外,血管遍布全身。按血管的構造功能不同,分為動脈、靜脈和毛細血管三種。 血管是指血液流過的一系列管道。人體除角膜、毛發、指(趾)甲、牙質及上皮等處外,血管遍布全身。按

7成人不知自己血脂高!再不降脂,血管就全堵了

7成人不知自己血脂高!再不降脂,血管就全堵了

580

高血壓、高血糖、高血脂這“三高”中,最可怕的是高血脂,它是導致動脈粥樣硬化的元兇(80%的動脈粥樣硬化由高血脂造成)…… 高血壓、高血糖、高血脂這“三高”中,最可怕的是高血脂,它是導致動脈粥樣

血管是否堵塞,這一處早有暗示

血管是否堵塞,這一處早有暗示

437

年齡一大,飲食積攢的垃圾就慢慢沉積在血管,加上血管老化,彈性下降,血管內垃圾越堆越多,排不出去,這樣就逐漸形成了血栓、斑塊,血液循環受阻,血栓難治,幾乎所有人都知道。一旦得了高血壓、冠心病、高血脂等心血管病后,血栓也慢慢不期而遇。血栓就像惡魔,吞噬著人們健康,一定要早期察覺,提前預防警惕。

它是“秋果之王”,每天吃幾粒,腰好腿好血管好!

它是“秋果之王”,每天吃幾粒,腰好腿好血管好!

385

事實上,真正的“養生高手”,并不是那些名貴的中草藥材或保健品,而是我們身邊一些非常普通的食材。比如,秋天的板栗。 事實上,真正的“養生高手”,并不是那些名貴的中草藥材或保健品,而是我們身邊一些

睡前吃一個60歲血管都通暢

睡前吃一個60歲血管都通暢

595

“一天一蘋果,醫生遠離我。”這句古老的英國諺語至今都被作為健康生活的指導方針。蘋果富含礦物質和維生素,所含的纖維、抗氧化劑和類黃酮均有助于保護心血管健康。英國牛津大學的研究人員在新一期報告中稱,他們利用數學模型推算出,如果全英國50歲以上的中老年人都能堅持每天吃一個蘋果,則一年可減少8500例因心臟

 這18種病根本不用治
日常養生

這18種病根本不用治

169

現代人生活水平高,健康意識也強,稍微有一點不舒服,就喜歡去醫院做個檢查, 然后開一些藥。但是,有很多病聽起來很嚇人,其實都是不用治療的,大家不再花冤枉錢!飯后燒心:吃花

立秋后煮一煮百病消
日常養生

立秋后煮一煮百病消

116

立秋后秋燥襲來,不少人感覺身體干燥。那么怎么對付秋燥?12樣日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法:把香菜洗凈,切成小段后清水煮沸即可。1洗腎排毒把香菜切

入秋多吃秋葵 美國人夸其“植物偉哥”
日常養生

入秋多吃秋葵 美國人夸其“植物偉哥”

274

秋葵,在我國江西省的萍鄉以及南方地區有種植,是錦葵科秋葵屬植物,脆嫩多汁,滑潤不膩,香味獨特,被譽為人類最佳的保健蔬菜之一,主要有利咽、通淋、下乳、調經等功效,主治咽喉腫痛,小便

長壽到底和什么有關?應該如何去養生?
日常養生

長壽到底和什么有關?應該如何去養生?

130

平時要養生、不是老了再養生許多人認為養生是老人的事,年輕時無須養生。其實,養生要從娃娃抓起,正如機器要從新時保養。一旦零件有損,養生為時已晚,效果必將大打折扣。沒病多檢

清理血液垃圾吃它就管用
日常養生

清理血液垃圾吃它就管用

124

血液是滋養身體的源泉,它流遍全身的組織和器官。但隨著年齡的增長,血液中也會出現一些“垃圾”,如果它們不能被及時“清理”,就會造成血液不清潔,變得黏稠,流通不順暢,從而影響健康。這時,不妨通過一些

'); })();
主站蜘蛛池模板: 二区久久国产乱子伦免费精品| 免费国产a国产片高清| 亚洲中文无码av永久| 理论片福利理论电影| 印度精品性hd高清| 蜜桃成熟时仙子| 国产成人亚洲精品电影| 男女一边摸一边做爽的免费视频| 在线观看国产情趣免费视频| 一区二区三区内射美女毛片| 成年片人免费www| 久久午夜无码鲁丝片直播午夜精品| 欧美亚洲国产精品久久高清| 亚洲熟妇av一区二区三区宅男| 男人桶爽女人30分钟视频动态图| 午夜爽爽爽男女免费观看影院| 色综合久久天天综合| 国产国语对白露脸在线观看| 国产亚洲欧美在在线人成| 国产精品国产国产aⅴ| 88aa四虎影成人精品| 国模无码一区二区三区| a毛片免费在线观看| 好好的曰www视频在线观看| 三级视频在线播放| 成年女人色毛片| 久久av老司机精品网站导航| 日本护士在线视频xxxx免费| 久久精品国产亚洲av电影| 李丽珍蜜桃成熟时电影在线播放观看| 亚洲国产成人久久综合一区77| 欧美综合人人做人人爱| 亚洲综合色一区| 牛牛色婷婷在线视频播放| 伊人色在线观看| 男人桶爽女人30分钟视频动态图| 免费无码又爽又刺激高潮| 精品国产午夜福利在线观看 | 国产卡1卡2卡三卡网站免费| 黑人video| 国产太嫩了在线观看|