甜品是很多人都比較喜愛的一種食品種類因?yàn)樘鹗巢粌H美味還可以讓人們心情變好所以多吃甜食是有好處的，不僅僅是甜食一些可以將甜食和養(yǎng)生所結(jié)合的食物也是人們的首選比如說生姜紅棗紅糖膏就能夠很好的將美味和養(yǎng)生相結(jié)合。
在人們的生活中有許多的食物對(duì)于人們的身體都有許多的好處，比如生姜、紅棗以及紅糖都是擁有活血化瘀這種功效的，這三者還可以搭配到一起制作生姜紅棗紅糖膏。生姜紅棗紅糖膏對(duì)于人們有非常多的好處和功效，因此有許多人想要掌握一下其做法，下面就來詳細(xì)介紹一下生姜紅棗紅糖膏的做法及功效。
生姜紅棗紅糖膏的做法
紅棗、生姜和紅糖都是生活中的常見食物，這三種食物對(duì)于人們的身體健康都是有一定的食療功效的。尤其是對(duì)女性來說，紅棗、生姜和紅糖的搭配也有非常神奇的功效，可以做成紅棗生姜紅糖膏，做法也是比較簡單多樣的，含有比較豐富的營養(yǎng)價(jià)值，可以嘗試了解。
生姜紅棗紅糖膏的做法
1.做法一
將生姜用牙刷刷干凈，不去皮。切成小塊，放入料理機(jī)，加水打成生姜泥。將紅棗洗凈，去核。將紅棗肉放入料理機(jī)，加水打成紅棗泥。將生姜泥，紅棗泥，以及紅糖一起放入鍋中熬制。此過程不需要再添加水。鍋不能用鐵鍋，原因類似于熬中藥不能用鐵鍋差不多。
2.做法二
1斤干紅棗去核，切成片，置于盤中備用。紅糖500g切成末，置于盤中備用。姜切成薄片，置于盤中備用。鍋中加水300g煮開，加入紅糖，熬至粘稠狀，加入紅棗、姜片，中火熬制50分鐘至其成糊狀，?；?。將熬好的紅棗紅糖姜膏用瓶子裝起來，密封置于暗處即可。
生姜紅棗紅糖膏的做法
3.營養(yǎng)
紅糖中所含有的葡萄糖、果糖等多種單糖和多糖類能量物質(zhì)，可加速皮膚細(xì)胞的代謝，為細(xì)胞提供能量。紅糖對(duì)老年體弱，特別是大病初愈的人，還有極好的療虛進(jìn)補(bǔ)作用;紅糖對(duì)血管硬化能起到一定治療作用，且不易誘發(fā)齲齒等牙科疾病。而且紅糖中含有的葉酸、微量物質(zhì)等可加速血液循環(huán)、增加血容量的成分，刺激機(jī)體的造血功能，擴(kuò)充血容量，提高局部皮膚的營養(yǎng)、氧氣、水分供應(yīng)。
上述給大家介紹了生姜紅棗紅糖膏的幾種比較常見的做法其實(shí)想要自己做生姜紅棗紅糖膏并不難并且存在著很多的方法，生姜紅棗紅糖膏也是很有營養(yǎng)的一種食物所以對(duì)于人們來說如果想吃甜食不妨多考慮一下生姜紅棗紅糖膏這種有營養(yǎng)的甜食。
