從中醫角度來看，腎主骨生髓，腎氣通于腦氣，腎精充足，腦力才能充沛。而腎氣消耗過多，會導致人體易失眠、疲勞、感冒等。此時，建議通過“抖腎”的方法補益腎氣，恢復體力和精力。
所謂“抖腎”，就是用抖動的方式來刺激腎俞穴。具體方法是：雙手握拳，拳心虛空，貼在腎俞位置（腰眼部位）后，做踮腳跳動，腳尖不離地。同時，雙拳也不動，全身隨著身體抖動，直至腰部輕微發熱為止。
這個抖腎養生法的好處在于，通過抖動使內臟運動，增強全身氣血流通；雙拳按摩腎俞，能激發腎氣，起到補腎的作用。在過去，這種運動被譽為中醫里的“金匱腎氣丸”，對腎虛、慢性腰肌勞損的人群非常實用?！?/p>
中新網南寧6月22日電(陳秋霞 韋安靜)6月22日，陳可冀院士工作站、廣西首家中西醫結合轉化醫學中心在廣西中醫藥大學附屬瑞康醫院揭牌，將進一步構建廣西中醫、中西醫結合臨床研究的創新平臺，促進廣西中醫藥事業和產業融合發展。當天，廣西壯族自治區中醫藥管理局局長姚春出席啟動儀式并致辭。姚春介紹，廣西中藥
中新網沈陽6月20日電 (李晛)據沈陽市政府新聞辦20日發布會消息，為繁榮發展中醫藥文化，推動中醫藥健康文化傳播，進一步提升民眾健康素養，沈陽高度重視中醫藥健康文化傳播工作，多路并舉推進中醫藥文化的創新性發展和創造性轉化。沈陽市衛生健康委員會副主任曾憲東在發布會上表示，“十三五”以來，沈陽市累計組
中新網福州6月19日電 (葉秋云)輕輕在機器上放下右臂，左臂擺動，機器人即可帶動右臂緩緩運動……19日，第十七屆中國·海峽創新項目成果交易會繼續在福建省福州市舉行。在高校成果展區，記者看到福建中醫藥大學參展項目受大眾熱捧。市民正在體驗上肢機器人。 呂明 攝福建中醫藥大學展區推出上肢機器人、多層級認
隨著近些年來中醫治療方法的盛行越來越多的人會考慮采用中醫的手段來進行身體疾病的治療這樣不僅有效并且去根，其中拔罐就是比較常見的一種中醫治療手段拔罐可以幫助人們去除體內的濕氣并且還可以幫助人們疏通經絡維持身體平衡。大多數人都聽說過中醫拔罐，也知道現在很多人都會選擇通過拔罐的方式治療身體的不適，但具體的
中新社北京6月17日電 中國中醫科學院方面的消息稱，諾貝爾生理學或醫學獎獲得者屠呦呦團隊成員、中國中醫科學院研究員廖福龍等專家撰寫的青蒿素等傳統中醫藥科研論著，有望首次納入即將再版的國際權威醫學教科書《牛津醫學教科書(第六版)》。業界認為，這將成為中醫文化“走出去”的重要實踐成果。中新社記者 鐘欣
中新社廣州6月16日電 題：中醫腦病學科開拓者劉茂才：“中西結合”成就“腦病圣手”作者 蔡敏婕“中醫和西醫在不同的歷史條件下發展起來，存在不同的思維方式。在臨床診治上各有長短，都難包打天下?！痹诜婚g有“腦病圣手”之稱的廣東省中醫院腦病專科主任醫師劉茂才認為，救治病人，關鍵是要知己知彼，中西醫結合，
2019年北京中醫醫院兒科“冬病夏治”三伏貼治療，即將于下周五正式開始。根據中醫“冬病夏治”理論，在中國舊歷“夏至”“頭伏”“中伏”“末伏”的時令內，采用中藥穴貼進行傳統的中醫外治療法，是中醫兒科冬病夏治的重要方法。夏至（6月21日）是舊歷二十四節氣之一，是太陽黃經90°，這一天是北半球白天最長的一
截至2019年5月，國際標準化組織（ISO）頒布的中醫藥國際標準已達45項。 芊燁 攝中新網上海6月13日電 (陳靜 徐曉婷)上海中醫藥大學中醫藥國際標準化研究所13日披露，截至2019年5月，國際標準化組織(ISO)頒布的中醫藥國際標準已達45項。其中，由中國專家擔任項目提案人的占71%。據悉
現代人生活水平高，健康意識也強，稍微有一點不舒服，就喜歡去醫院做個檢查， 然后開一些藥。但是，有很多病聽起來很嚇人，其實都是不用治療的，大家不再花冤枉錢！飯后燒心：吃花
立秋后秋燥襲來，不少人感覺身體干燥。那么怎么對付秋燥？12樣日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法：把香菜洗凈，切成小段后清水煮沸即可。1洗腎排毒把香菜切
秋葵，在我國江西省的萍鄉以及南方地區有種植，是錦葵科秋葵屬植物，脆嫩多汁，滑潤不膩，香味獨特，被譽為人類最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、調經等功效，主治咽喉腫痛，小便
平時要養生、不是老了再養生許多人認為養生是老人的事，年輕時無須養生。其實，養生要從娃娃抓起，正如機器要從新時保養。一旦零件有損，養生為時已晚，效果必將大打折扣。沒病多檢
血液是滋養身體的源泉，它流遍全身的組織和器官。但隨著年齡的增長，血液中也會出現一些“垃圾”，如果它們不能被及時“清理”，就會造成血液不清潔，變得黏稠，流通不順暢，從而影響健康。這時，不妨通過一些