相信對(duì)于蒲公英，很多人并不陌生，它屬于一種草本植物，其中含有大量對(duì)身體有益的健康營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，不僅可以作為日常的食物服用，同時(shí)藥用價(jià)值也非常的不錯(cuò)哦~

喝蒲公英水有什么好處

1、美容養(yǎng)顏

蒲公英中含有蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、微量元素及維生素，蒲公英葉子中含有改善濕疹和舒緩皮膚炎的成分，花朵還有去除雀斑的功效。

2、清熱解毒

蒲公英泡水能夠緩解口干舌燥的癥狀，對(duì)于治療熱毒癥、目赤腫痛、化膿性疾病以及清肝熱有較好療效。泡上一杯茶，加入蒲公英，愜意地享受這份甘甜濕潤(rùn)吧!

3、抗菌

蒲公英對(duì)金黃色葡萄球菌、傷寒桿菌有抑制作用，沒事的時(shí)候喝上一杯蒲公英茶還是不錯(cuò)滴。

4、抗腫瘤

蒲公英具有抗腫瘤的作用，泡上一杯茶，不僅可以清熱解毒、潤(rùn)腸清肺，還可以起到其他輔助作用。

5、增強(qiáng)免疫

蒲公英中的菊糖、葡萄糖成分能顯著增強(qiáng)增強(qiáng)體內(nèi)抗毒功能，孕婦喝蒲公英茶可以提高對(duì)疾病的免疫力。

6、利尿作用

蒲公英具有豐富的維生素A、維生素C 以及礦物質(zhì)鉀、鈣等，對(duì)消化不良、便秘都有改善的作用，有非常好的利尿效果哦。

蒲公英搭配秘笈

【蒲公英茶+玫瑰花茶】

玫瑰花茶活血化瘀，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，兩者結(jié)合，不寒不燥。

適合人群：內(nèi)分泌失調(diào)、容易上火的人群。

【蒲公英+紅茶】

紅茶是全發(fā)酵茶，性溫，去寒，可以和蒲公英茶一同飲用，去蒲公英寒性，并且可以養(yǎng)胃解毒，生津去熱，消脂減肥。

適合人群：脾胃虛寒、三高人群。

【蒲公英茶+紅棗】

紅棗補(bǔ)氣養(yǎng)血、健脾益胃，對(duì)體虛者效果不錯(cuò)。

適合人群：陰虛火旺人群。

【蒲公英茶+枸杞】

枸杞滋陰、養(yǎng)血、護(hù)肝，性質(zhì)溫和。

適合人群：腎氣虛弱、肝火旺盛的人群。

【蒲公英茶+丁香】

丁香溫中降逆，主要針對(duì)胃寒嘔吐呃逆，溫腎助陽等。

適合人群：由于脾胃虛寒而呃逆嘔吐人群。

【蒲公英茶+山楂】

山楂微溫，對(duì)食滯不化，脘腹脹痛效果好，可以活血化瘀，調(diào)節(jié)血脂等。

適合人群：消化不良，脾胃有火等人群。

【蒲公英茶+甘草】

補(bǔ)脾益氣，潤(rùn)肺止咳，調(diào)和百藥，性質(zhì)甘平，調(diào)節(jié)蒲公英寒涼性質(zhì)。

適合人群：倦怠乏力，肺熱久咳者。

【蒲公英+干龍眼】

補(bǔ)心安神、養(yǎng)血益脾，安神作用也非常顯著，并且口感較甜，調(diào)和蒲公英茶苦味，口感更好。

適合人群：心腎不交失眠者，體虛貧血者。

來源：健康圈