性教育與避孕知識是每一位性成熟個體都必須掌握的重要內容。初次性生活時，選擇合適的避孕方式對于避免意外懷孕至關重要。避孕方式的選擇不僅關乎避孕效果，還關系到雙方的身體健康和性體驗。那么，初次性生活時應如何選擇避孕方式呢？
1、避孕套
避孕套是一種極為直接且簡便的避孕工具，同時它在預防性傳播疾病方面效果顯著，適用于所有有性活動的人群，無論是初次體驗性行為的伴侶，還是經驗豐富的情侶。它的優勢在于使用便捷，在各大藥店、超市都能輕松購買，并且能在性行為過程中即時提供保護。不過，避孕套也存在一定的局限性，部分人會覺得使用避孕套在一定程度上降低了性感受。而且，若使用方法不正確，比如出現避孕套破損、滑脫等情況，就極有可能影響避孕效果，導致意外懷孕或增加感染性傳播疾病的風險。
2、避孕藥
口服避孕藥屬于長期避孕方法，其原理是通過調節女性體內的激素水平，抑制排卵過程，從而實現避孕目的。這種方式比較適合性生活規律，并且能夠嚴格按照醫囑按時服藥的人群。口服避孕藥的避孕效果相對較高，但它并非適合所有人。在使用前，需要憑借醫生的處方購買，對于一些本身存在特定健康問題的人群，例如患有嚴重肝臟疾病、心臟病、高血壓等，可能不適合服用口服避孕藥，否則可能會引發嚴重的健康風險。
3、宮內節育器（IUD）
宮內節育器是一種長效避孕裝置，它通過將一個小型裝置放置在子宮內，阻止受精卵著床來實現避孕。IUD主要分為荷爾蒙釋放型和銅制兩種類型。荷爾蒙釋放型IUD通過釋放激素，抑制精子的活動能力；銅制IUD則利用銅離子對精子的毒性作用達到避孕效果。IUD的突出優點是避孕效果持久，放置后無需頻繁操作，使用相對方便。然而，初次使用IUD前，務必咨詢專業醫生，醫生會根據個人的身體狀況，如子宮形態、是否有婦科疾病等，判斷是否適合使用IUD，以確保使用的安全性和有效性。
4、緊急避孕藥
緊急避孕藥是在未采取任何避孕措施，或者避孕措施失敗后的一種補救手段。需要注意的是，它必須在性行為后的72小時內盡快服用，服用時間越早，避孕效果越好。緊急避孕藥并非常規避孕方式，切不可頻繁使用，因為它的副作用相對較大，服用后可能會出現惡心、嘔吐、月經周期紊亂等不適反應，對身體健康造成一定影響。
