一波波冷空氣來(lái)襲，你穿秋褲了沒(méi)？最新一期的“科學(xué)”流言榜對(duì)“不穿秋褲會(huì)使人變胖”說(shuō)進(jìn)行了辟謠，給美麗“凍人”的你吃了一顆“定心丸”。此外，富氧水能補(bǔ)充氧氣更加“營(yíng)養(yǎng)”，竟然也是個(gè)偽命題。“每月‘科學(xué)’流言榜”由北京市科學(xué)技術(shù)協(xié)會(huì)、北京市網(wǎng)信辦、首都互聯(lián)網(wǎng)協(xié)會(huì)指導(dǎo)，北京科技記者編輯協(xié)會(huì)、北京地區(qū)網(wǎng)站聯(lián)
準(zhǔn)媽媽?xiě)言衅陂g的飲食很大程度上影響了孩子出生后的身心健康。最近，日本愛(ài)媛大學(xué)、東京大學(xué)和琉球大學(xué)共同進(jìn)行的一項(xiàng)研究首次發(fā)現(xiàn)，妊娠中攝入蘋(píng)果、柑橘類水果及黃綠色蔬菜，能夠改善和預(yù)防孩子的行為問(wèn)題，促進(jìn)其健康成長(zhǎng)。研究小組以199組母子為對(duì)象，收集母親的孕期營(yíng)養(yǎng)數(shù)據(jù)，并對(duì)出生后的孩子進(jìn)行了5年追蹤調(diào)查。
酸奶是奶制品中的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值頗高的飲品，也是減肥的健康飲品。酸奶能夠通暢我們的腸道，清除腸道中堆積的垃圾，還可以調(diào)節(jié)腸道內(nèi)的菌類，增加益生菌類，促進(jìn)消化與吸收。那酸奶什么時(shí)候喝好?下面神奇養(yǎng)生網(wǎng)給大家介紹?1.吃早餐時(shí)候喝酸奶酸奶是早餐搭配黃金主角，但是并不建議一早醒來(lái)就喝酸奶。因?yàn)榭崭範(fàn)顟B(tài)下飲用酸奶，
減肥這個(gè)話題永遠(yuǎn)都是不會(huì)過(guò)期的話題，不少的人一直都在討論應(yīng)該要怎樣來(lái)進(jìn)行減肥，也有一些人已經(jīng)開(kāi)始實(shí)踐了，過(guò)完年之后人們可能又長(zhǎng)了不少的肉，這個(gè)時(shí)候減肥是一件必要的事情。女人要想減肥，那么首先就了解一下減肥的食譜吧，簡(jiǎn)單營(yíng)養(yǎng)的減肥三餐食譜怎么做?早餐：雞蛋白加牛奶早餐的時(shí)候建議人們不宜吃得太過(guò)清淡，都
在寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育階段其實(shí)很多時(shí)候都比較容易出現(xiàn)需要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的情況并且在成長(zhǎng)的不同階段其實(shí)需要補(bǔ)充的營(yíng)養(yǎng)也不一樣，所以對(duì)于人們來(lái)說(shuō)在寶寶不同階段的營(yíng)養(yǎng)安排就成為了讓很多人頭疼的一個(gè)問(wèn)題那么一歲的寶寶應(yīng)該吃什么呢?一歲多的寶寶是已經(jīng)開(kāi)始戒奶的，這時(shí)候的寶寶需要通過(guò)食物獲取營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，但是寶寶的消化能力還不
秋天到了氣溫也會(huì)降得比較嚴(yán)重所以對(duì)于很多人來(lái)說(shuō)當(dāng)秋天到來(lái)都會(huì)出現(xiàn)比較常見(jiàn)的咳嗽或者是感冒的情況，當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)自己咳嗽的時(shí)候通常秋梨膏是一種很好的選擇因?yàn)榍锢娓嗫梢院芎玫木徑饪人缘那闆r那么自制秋梨膏有哪些竅門(mén)呢?秋季氣候是比較干燥的，晝夜的溫差也是比較大的，如果在平時(shí)不注意保養(yǎng)身體，是很容易出現(xiàn)咳嗽的，
牛初乳是我們生活中比較常見(jiàn)的一種有營(yíng)養(yǎng)的飲品對(duì)于人們來(lái)說(shuō)牛初乳中含有十分豐富的營(yíng)養(yǎng)并且也對(duì)于身體有著很好的滋補(bǔ)功效，所以對(duì)于人們來(lái)說(shuō)多吃牛初乳是一件很好的事情但是其實(shí)生活中也有一部分人是不適合吃牛初乳的。牛初乳是我們經(jīng)常所見(jiàn)的一種營(yíng)養(yǎng)飲品，牛初乳當(dāng)中富含大量的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，和高含量的蛋白質(zhì)，可以對(duì)身體起
對(duì)于沿海城市的人們或者是對(duì)于愛(ài)吃海鮮的人們來(lái)說(shuō)扇貝是一種不容錯(cuò)過(guò)的美味經(jīng)常吃扇貝對(duì)于身體也是比較有好處的，其中清蒸扇貝粉絲就是扇貝比較常見(jiàn)的一種做法尤其是在平時(shí)的生活中由于清蒸扇貝粉絲做起來(lái)簡(jiǎn)單所以受到歡迎。經(jīng)常吃扇貝好處是相當(dāng)多的，而扇貝的做法真的是五花八門(mén)，經(jīng)常在聚餐中會(huì)吃到含有扇貝的菜肴，其中
雞蛋的吃法很多并且十分的豐富很多人都喜歡在平時(shí)吃雞蛋因?yàn)槌噪u蛋不會(huì)讓人變胖并且雞蛋還十分的有營(yíng)養(yǎng)，正是因?yàn)殡u蛋的做法十分的豐富所以雞蛋十分受到歡迎其中有一種吃法就是直接用開(kāi)水沖雞蛋那么這樣沖著喝營(yíng)養(yǎng)效果如何呢?雞蛋中的營(yíng)養(yǎng)是非常豐富的，尤其是蛋白質(zhì)含量非常高，所以很多人每天早上都會(huì)吃一個(gè)雞蛋來(lái)補(bǔ)充身
芭樂(lè)是生活中比較常見(jiàn)的一種水果并且由于芭樂(lè)中含有十分豐富的維生素和礦物質(zhì)所以很多人都喜歡在平時(shí)食用芭樂(lè)，芭樂(lè)不僅可以預(yù)防衰老并且還可以排出體內(nèi)的毒素所以無(wú)論是老人還是小孩子都很愛(ài)吃芭樂(lè)那么芭樂(lè)究竟怎么吃正確呢?芭樂(lè)是一種比較常見(jiàn)的水果，這種水果含有很多的維生素以及礦物質(zhì)，食用芭樂(lè)是可以預(yù)防老化以及排
牛肉是我們生活中比較常見(jiàn)也是比較有營(yíng)養(yǎng)的一種肉類并且通常來(lái)說(shuō)牛肉有著比較高的蛋白質(zhì)含量所以很適合人們食用，但是牛肉的做法也比較豐富不同的牛肉做法對(duì)于牛肉也有著不同的口感和營(yíng)養(yǎng)價(jià)值那么燉牛肉應(yīng)該怎么樣配料呢?牛肉是我們?cè)谏钪惺秤帽容^多的一種肉類，這種肉類主要是口感柔軟有韌性，所以很多人都比較喜歡吃牛
對(duì)于人們來(lái)說(shuō)松茸這個(gè)食物雖然聽(tīng)著比較耳熟但是真正吃過(guò)松茸的人卻不多其實(shí)松茸在云南地區(qū)是一種比較常見(jiàn)的食材，松茸有著很好的美容效果并且可以提高身體的免疫力對(duì)于身體比較虛弱的人來(lái)說(shuō)吃松茸可以起到很好的恢復(fù)身體的效果。松茸是一種生長(zhǎng)在云南盆地的食材，這種食材的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是比較高的，一般都是野生的松茸，可以直
螃蟹是一種比較美味的海鮮尤其是在沿海城市更是有很多的家庭喜歡在海鮮豐收的季節(jié)多吃一些海鮮其中螃蟹就是常見(jiàn)的一種，螃蟹不僅肉質(zhì)鮮嫩并且吃起來(lái)味道很鮮十分受到人們的歡迎但是吃螃蟹所需要搭配的調(diào)料卻是很多人都掌握不來(lái)的。螃蟹這種帶殼的海鮮里面含有的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高，特別是在冬天打撈上來(lái)的螃蟹里面有一個(gè)很大的
豆?jié){是一種很有營(yíng)養(yǎng)的飲品很多人都喜歡喝豆?jié){并且尤其是在早上其實(shí)豆?jié){是比較重要的早餐組成之一，豆?jié){受歡迎的原因不僅僅是因?yàn)樗奈兜酪彩且驗(yàn)樗容^高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值那么對(duì)于人們而言豆?jié){和哪些食物一起搭配營(yíng)養(yǎng)價(jià)值更好呢?豆?jié){是很平民的養(yǎng)生飲品，尤其是對(duì)于女性而言，常喝豆?jié){可以美容養(yǎng)顏。那么，豆?jié){和什么食物搭配最
芝麻分為常見(jiàn)的黑芝麻和白芝麻兩種對(duì)于人們來(lái)說(shuō)這兩種芝麻都是很常見(jiàn)的并且對(duì)于人的身體有著很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，但是對(duì)于人們來(lái)說(shuō)很多時(shí)候吃了芝麻卻不容易被身體所吸收所以很多時(shí)候都會(huì)選擇把芝麻做成芝麻丸更利于身體吸收。在生活中有很多人都比較喜歡吃芝麻蜜丸，因?yàn)橹ヂ槊弁璨粌H能夠起到治病的功效，而且吃起來(lái)味道也比較
很多人都會(huì)有著自己做醬的習(xí)慣的確相比于超市里面買(mǎi)的醬而言其實(shí)自己做的醬味道更好并且更符合自己的口味，每次一到秋冬就是人們做醬的好季節(jié)其中有一些醬是比較受到歡迎的因?yàn)椴粌H好保存并且味道也很好所以適合人們自制。在秋天的時(shí)候，有很多辣椒就會(huì)大批成熟，這時(shí)有的家庭主婦就會(huì)做一些辣椒醬，因?yàn)槔苯丰u的存放時(shí)間比
家常菜進(jìn)入到了我們每一天的飲食當(dāng)中所以做好家常菜其實(shí)看似簡(jiǎn)單但是也很難因?yàn)樽詈?jiǎn)單的菜想要做好往往是最難的，其中醋辣土豆絲就是家家戶戶都會(huì)吃到的一道家常菜尤其是對(duì)于愛(ài)吃酸和愛(ài)吃辣的人來(lái)說(shuō)醋辣土豆絲是一個(gè)很好的選擇。酸辣土豆絲是非常常見(jiàn)的家常菜，幾乎每家每戶都會(huì)吃這道菜，而且還是飯桌上比較常見(jiàn)的，因?yàn)樗?/p>
新華社北京7月28日消息，美國(guó)一項(xiàng)新研究顯示，幾乎所有的維生素、礦物質(zhì)和其他營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑并無(wú)保健效果，但也對(duì)人體無(wú)害；只有低鹽飲食、歐米加-3脂肪酸和葉酸補(bǔ)充劑對(duì)部分人群健康有益。美國(guó)約翰斯·霍普金斯醫(yī)療中心研究人員共收集了全球近100萬(wàn)受試者的數(shù)據(jù)，進(jìn)行了277項(xiàng)臨床試驗(yàn)，評(píng)估了16種
牛奶營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，除了含有優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)外，還有豐富的鈣。因此，牛奶成為廣受歡迎的飲品。然而，很多人認(rèn)為超市常見(jiàn)的常溫奶，一放就是半年，不如鮮奶營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，所以還是鮮奶更好。真是這樣嗎？其實(shí)，鮮奶和常溫奶最大的不同就是殺菌方式不一樣。剛擠出來(lái)的牛奶有可能攜帶細(xì)菌，不能直接飲用，都需要?dú)⒕Ｄ壳埃Ｄ痰臍?/p>
5月的第三周為“全民營(yíng)養(yǎng)周”，天津市腫瘤醫(yī)院開(kāi)展的一項(xiàng)調(diào)查顯示，在腫瘤患者術(shù)前營(yíng)養(yǎng)不良的發(fā)生率高達(dá)30%，常規(guī)飲食下仍有九成以上腫瘤患者蛋白質(zhì)攝入不足。一旦患了腫瘤，患者往往首先想到的是發(fā)病的主要原因，該采取什么樣的治療手段，但很少有患者會(huì)關(guān)注自己的營(yíng)養(yǎng)狀況。事實(shí)上，營(yíng)養(yǎng)不良也會(huì)降低腫瘤患者生活質(zhì)量
“饑餓”療法能“餓死腫瘤”？ 盲目少吃不可取“腫瘤細(xì)胞主要通過(guò)糖類提供自身所需能量，對(duì)于脂肪的利用率差，因此，高脂肪、低碳水化合物的飲食應(yīng)作為腫瘤患者的首選方案。”天津市腫瘤醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)科科主任王昆認(rèn)為。5月第三周是“全民營(yíng)養(yǎng)周”，據(jù)天津市腫瘤醫(yī)院開(kāi)展的一項(xiàng)調(diào)查顯示，腫瘤患者術(shù)前營(yíng)養(yǎng)不良的發(fā)生率高達(dá)30
“饑餓”療法能“餓死腫瘤”？ 盲目少吃不可取 “腫瘤細(xì)胞主要通過(guò)糖類提供自身所需能量，對(duì)于脂肪的利用率差，因此，高脂肪、低碳水化合物的飲食應(yīng)作為腫瘤患者的首選方案。”天津市腫瘤醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)科科主任王昆認(rèn)為。5月第三周是“全民營(yíng)養(yǎng)周”，據(jù)天津市腫瘤醫(yī)院開(kāi)展的一項(xiàng)調(diào)查顯示，腫瘤患者術(shù)前營(yíng)養(yǎng)不良的發(fā)生率高
新華社天津5月22日電(記者張建新)近日，天津市腫瘤醫(yī)院開(kāi)展的一項(xiàng)調(diào)查顯示，腫瘤患者術(shù)前營(yíng)養(yǎng)不良的發(fā)生率高達(dá)30%，80%的患者術(shù)前膳食攝入能量不足，九成以上腫瘤患者蛋白質(zhì)攝入不足。天津市腫瘤醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)科主任王昆表示，當(dāng)前醫(yī)患雙方對(duì)腫瘤營(yíng)養(yǎng)治療的重視程度不夠，部分患者產(chǎn)生了少吃或者不吃能餓死腫瘤、吃
5月的第三周為“全民營(yíng)養(yǎng)周”，天津市腫瘤醫(yī)院開(kāi)展的一項(xiàng)調(diào)查顯示，腫瘤患者術(shù)前營(yíng)養(yǎng)不良的發(fā)生率高達(dá)30%，常規(guī)飲食下仍有九成以上腫瘤患者蛋白質(zhì)攝入不足。隨著腫瘤發(fā)病率的不斷攀升，腫瘤患者的數(shù)量也在不斷增長(zhǎng)。一旦患了腫瘤，患者往往首先想到的是發(fā)病的主要原因是什么，該采取什么樣的治療手段，但很少有患者會(huì)
新華社北京5月10日電(記者溫競(jìng)?cè)A)5月12日-18日是全民營(yíng)養(yǎng)周。記者10日從中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)獲悉，近年來(lái)，我國(guó)居民總體蔬果攝入量不足，專家建議一個(gè)人每天應(yīng)該吃夠一斤蔬菜和半斤水果。在2019全民營(yíng)養(yǎng)周暨“5·20”中國(guó)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)日主場(chǎng)啟動(dòng)會(huì)上，中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)公布了相關(guān)調(diào)查數(shù)據(jù)：2012年我國(guó)城鄉(xiāng)居民平