上火”肌膚去角質要溫和
“上火”的典型表現(xiàn)就是容易長痘，在平日的護膚中要格外注意去角質的步驟。冬季皮膚較干，在這種情況下應當使用溫和的去角質產(chǎn)品，以達到加快老廢角質的代謝，確保毛孔暢通的效果。使用時手法盡量輕柔，不要拉扯到皮膚。
滅火”必不可少的步驟——補水加防御
冬季天氣干燥，室內外溫差較大，皮膚容易變得敏感泛紅。針對這種現(xiàn)象，應盡量避免刺激肌膚。在護膚品的選擇上，除了做好補水保濕以外，盡量選擇能增強皮膚抵抗外界刺激的具有防御能力的產(chǎn)品。
食物“滅火”也很重要
一旦“上火”可按病因不同，分為兩類癥候，即實火和虛火。實火多由于風寒所致，宜多食寒涼清熱的食物，如綠豆、冬瓜、絲瓜、苦瓜等，忌諱助陽興熱的食物，如韭菜、羊肉、龍眼等。虛火多因內傷勞損所致，宜補充銀耳、百合、桑葚等補益滋陰食物，不宜多食生冷瓜果以及各種寒涼食物。
秋冬季時節(jié)氣侯較為干躁因此許多人會出現(xiàn)容易上火或是是干咳的狀況 ，可是實際上一樣是容易上火不一樣的容易上火主要表現(xiàn)人們的解決方案也不一樣，針對不一樣的容易上火緣故人們要目的性的尋找不一樣的醫(yī)治方式 ，那麼冬天容易上火較為普遍的主要表現(xiàn)有哪些?秋冬季時節(jié)許多人都非常容易出現(xiàn)容易上火的狀況，而容易上火也
醫(yī)學指導/廣州市第十二人民醫(yī)院皮膚科何榮國主任醫(yī)師一到冬季，不少人就感覺渾身瘙癢，特別是晚上，癢得人無法安生，恨不得全身撓抓個遍！廣州市第十二人民醫(yī)院皮膚科何榮國主任醫(yī)師指出，冬季皮膚瘙癢，多跟天氣干燥有關，特別是今年，已經(jīng)連續(xù)有2個月沒有有效降雨了，皮膚瘙癢干燥的患者更多。但是不是皮膚瘙癢都是因為
鐵是人體必需微量元素之一，在體內有重要的生理功能，鐵的必需性早在古代就被人們所共知。很多人都知道補鐵的重要性，但是補鐵知識，可不止“多吃菠菜和豬肝”。缺鐵性貧血是世界上死亡率最高的疾病之一正常人體隨年齡、性別、營養(yǎng)狀況和健康狀況等的不同，體內含鐵量有很大的差異，總量約有3g-5g，是體內含量最多的微
有人發(fā)現(xiàn)自己的小便總是斷斷續(xù)續(xù)其實這很有可能是尿路感染所導致的，想要解決小便斷斷續(xù)續(xù)的情況就要先從根源上解決尿路感染問題，那么當你的身體出現(xiàn)下面這幾種情況的時候你就要留心，很有可能是發(fā)生了尿路感染的情況。小便時總是斷斷續(xù)續(xù)的是怎么回事呢?不少人會出現(xiàn)這樣的癥狀，特別是一些男性朋友，這些可能是尿路感染
冬天護膚用霜還是乳 冬天是使用面霜的最佳時機。因為面霜的保濕能力在所有護膚品中是最強的，含的油脂比較多，質地最為厚重，鎖水能力最出色。而在冬天我們皮膚油脂含量相對較少，所以盡量使用面霜而不是乳液，這樣能夠更好地保護皮膚，同時鎖住水分，讓肌膚擁有對抗干燥寒冷氣候的能力。冬天用什么面霜保濕效果好珂潤面霜
女星李小冉已經(jīng)四十出頭了，然而從《慶余年》特寫鏡頭上看，那皮膚好到爆，頂多也就三十出頭嘛！真羨慕！同時也好想知道李小冉皮膚怎么那么好？其實關于這其中的訣竅，在早前，李小冉也有大方的分享出來的，只需要做到三點哦。看起來也不難，只是難在堅持罷了。李小冉皮膚怎么那么好說起來，李小冉皮膚好也是出了名的，并且
痔瘡雖然說不是什么很致命的情況但是對于人們來說患上了痔瘡也是比較棘手的，并且痔瘡也會給人們的健康帶來一定的隱患，所以及時的治療痔瘡對于痔瘡患者來說其實非常的重要，想要消除痔瘡其實飲食也是非常重要的一個方面。痔瘡雖然說不是什么大病，而且大部分人都有，但是當痔瘡不積極治療時也會帶來一些健康隱患。出現(xiàn)痔瘡
記住防痛風的7個“葵花寶典”~痛風在過去被稱為“宮廷病”只有貴族因大吃大喝才會惹上它。但現(xiàn)在生活條件好了老百姓也會被痛風威脅。2017年中國痛風現(xiàn)狀報告白皮書顯示我國高尿酸血癥患者人數(shù)已達1.7億痛風患者超過8000萬人已成為我國僅次于糖尿病的第二大代謝類疾病。權威營養(yǎng)專家總結了“食物嘌呤等級表”從
蔬菜煎蛋的做法 - 家常蔬菜煎蛋的做法非常簡單易學。如果蔬菜煎蛋怎么做好吃,蔬菜煎蛋的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文蔬菜煎蛋的家常做法大全,用最短的時間讓你學會蔬菜煎蛋的做法
對于“秋燥”侵擾，不少人以為只是普通干燥或上火，殊不知，“輕敵”往往會為深秋乃至冬天的病癥埋下禍根，因此，飲食調理應該主要圍繞“潤燥”進行。緩解秋燥，你可能需要一顆柚子中醫(yī)認為，柚子果肉性涼，味甘、酸，有清肺潤腸，止咳化痰、消食解酒的作用；柚皮性溫，味苦、辛，歸肺、脾經(jīng)；有理氣寬中、燥濕化痰的作用；
人民網(wǎng)北京1月26日電（記者 楊迪） 國務院新聞辦公室于26日舉行介紹新型冠狀病毒感染的肺炎疫情聯(lián)防聯(lián)控工作有關情況新聞發(fā)布會。國家衛(wèi)生健康委員會副主任李斌在會上回答記者提問時表示，當前，農(nóng)村防控是和城市社區(qū)防控工作一體部署的。李斌介紹，我國衛(wèi)生工作方針始終堅持以農(nóng)村為重點、以基層為重點，就是要把農(nóng)
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