藏雪參是一種滋補身體的中藥材，一般生長在海拔4800米的雪域高原，具有抗衰老、滋陰補陽的功效，今天給大家介紹一下具體的藏雪參的功效與作用吃法，功效有預防高血糖、延年益壽以及提高神經(jīng)功能，推薦大家泡水、煲湯或者是燉肉，注意在服用的時候不要與溫熱性質(zhì)中藥材同食。
藏雪參的功效與作用
1、預防高血糖
適當?shù)姆靡恍┎匮﹨⒛軌驇椭A防高血糖，因為藏雪參中含有豐富的人參皂苷以及人參多糖，被人體所吸收之后有著明顯的降糖作用，也可以預防血糖的升高，對于糖尿病患者來說可以幫助防止病情惡化以及糖尿病并發(fā)癥的出現(xiàn)。
2、延年益壽
平時適當?shù)氖秤貌匮﹨⒛軌蜓幽暌鎵郏驗樵撍幉目梢詭椭萄a身體，提高人體免疫力，食用藏雪參能夠提高身體多種器官功能，特別是體虛的人服用之后，能夠補氣，幫助身體的恢復。
3、提高神經(jīng)功能
藏雪參中的一些成分能夠直接的作用到人體的中樞神經(jīng)，提高中樞神經(jīng)的功能，幫助抑制大腦皮層 的過度興奮，幫助促進體力和腦力的恢復，對神經(jīng)系統(tǒng)有著很好的保護作用。
藏雪參的吃法
1、泡水喝
最簡單常用的方法就是泡水喝，可以先將干藏雪參浸泡在溫水中15-30分鐘后過就能飲用，不要用開水浸泡，會破壞藏雪參的藥效成分，降低效果。
2、煲湯
也可以用藏雪參來煲湯喝，可以準備10-15g的藏雪參，與其他的食材煲湯喝，比如與雞肉一起煲雞湯喝，不僅味道鮮美，而且營養(yǎng)非常的豐富。
3、燉肉神奇養(yǎng)生網(wǎng) wwW.LyXuNloNG.cOM
也可以用藏雪參來燉肉吃，比如與牛肉、豬肉等肉類，將藏雪參和處理好的肉一起煮燉，將肉完全煮熟爛之后就可以了，這個吃法比較適合低血糖人群。
以上就是藏雪參的功效與作用吃法啦，藏雪參的好處是非常多的，同樣的，該藥材也比較珍貴，有條件的小伙伴可以適當?shù)姆靡恍┎匮﹨椭萄a身體，使身體更健康，由于藏雪參的屬性偏溫，最好是避開與其他溫補的食材同食。
