坐長(zhǎng)途車(chē)的時(shí)候，通常無(wú)論怎么睡，人都還是會(huì)覺(jué)得很疲憊。加上不注意自己的飲食，會(huì)加重疲勞。那么，這個(gè)時(shí)候吃什么才能緩解疲勞呢？
1、食用富有營(yíng)養(yǎng)又容易消化及攜帶方便的食品。雞蛋是旅途中最理想的食品，富含蛋白質(zhì)，食用攜帶都很方便。
2、水果是旅途中不可缺少的食品。宜選擇梨、蘋(píng)果、橘子等富含水分的水果，這樣可以補(bǔ)充旅途中缺乏蔬菜的不足，對(duì)便秘也有一定的緩解作用。
3、營(yíng)養(yǎng)類(lèi)的零食也是旅途的好伙伴。榨菜、什錦醬菜及酸味的蜜餞、杏脯、紅果脯、大棗等，可以改善旅途中口淡無(wú)味，促進(jìn)食欲。
4、旅途中由于體力消耗大，因此要供給充足的熱量，也可以適當(dāng)食用列車(chē)上的飯菜。
5、充足的飲水是旅途中不可缺少的，以茶水和一些鮮果汁飲料較好，可以增加營(yíng)養(yǎng)，減輕旅途疲勞。此外，在旅途中不宜吃太油膩、過(guò)咸及水分很少的食品，以免加重旅途的不適。
遮瑕液是我們底妝產(chǎn)品中的一種，可以用來(lái)遮住臉上的部分瑕疵。但如果洗完臉之后直接往臉上涂遮瑕的話(huà)會(huì)怎么樣呢？遮瑕又能不能遮住痘痘呢？讓我們一起來(lái)看看吧。洗完臉直接涂遮暇會(huì)怎么樣導(dǎo)致皮膚發(fā)干洗完臉之后是不建議直接涂遮瑕的，因?yàn)槿绻幌葘?duì)皮膚進(jìn)行一個(gè)簡(jiǎn)單的護(hù)膚工作就去直接擦遮瑕的話(huà)，遮瑕膏并不能很好的和肌
對(duì)于健康的孩子來(lái)說(shuō),捏脊可使其五臟六腑功能更快地趨于完善,但是捏脊也講究時(shí)間段,不合適的時(shí)間進(jìn)行捏脊并不利于健康。那么什么時(shí)候不適合捏脊呢?小兒捏脊療法主要是通過(guò)捏提等按摩手法作用于背部的督脈和足太陽(yáng)膀胱經(jīng)。通過(guò)捏脊刺激督脈和膀胱經(jīng)之氣,可達(dá)到調(diào)理臟腑、增強(qiáng)體質(zhì)的目的。晚上是養(yǎng)陰的時(shí)間,原則上不可上
列位看官，今天為你說(shuō)上一病，這就是許多男性不可承受之痛：早泄。對(duì)于此病的成因，中醫(yī)多認(rèn)為“精關(guān)不固”，由于各種原因?qū)е碌哪I陽(yáng)虛損，以至于固攝之能失常，是發(fā)病的最大誘因。看起來(lái)，這似乎是不太好調(diào)理的一個(gè)大問(wèn)題。但今天，“精誠(chéng)名醫(yī)匯”卻要為你說(shuō)上一張民間驗(yàn)方，對(duì)此病的調(diào)治有很大的幫助。這就是民間驗(yàn)方二仙
在我們檢查身體的時(shí)候其實(shí)血液是一個(gè)比較重要的檢查指標(biāo)，對(duì)于人們來(lái)說(shuō)其實(shí)很多時(shí)候疾病的查出都是因?yàn)檠褐笜?biāo)出現(xiàn)了異常，其中血小板就是我們生活中體檢時(shí)比較常見(jiàn)的一個(gè)檢查指標(biāo)對(duì)于人們的健康來(lái)說(shuō)血小板的指標(biāo)十分的重要。當(dāng)檢查的時(shí)候發(fā)現(xiàn)檢查顯示血小板寬度偏高，這可能就是會(huì)引起一些癥狀出現(xiàn)，不過(guò)這種疾病所導(dǎo)致的
“我們調(diào)查了3200多種常用藥品價(jià)格，大概只有200多種漲幅較大，集中在部分短缺藥、急（搶?zhuān)┚人幒蜕贁?shù)非處方藥。”在國(guó)務(wù)院新聞辦公室8月22日舉行的國(guó)務(wù)院政策例行吹風(fēng)會(huì)上，針對(duì)近期藥品價(jià)格上漲的現(xiàn)象，國(guó)家醫(yī)療保障局（以下簡(jiǎn)稱(chēng)“國(guó)家醫(yī)保局”）副局長(zhǎng)陳金甫分析指出，根據(jù)我國(guó)特點(diǎn)，用藥需求主要在臨床、在醫(yī)