熬夜后吃哪些水果可以補救？趕緊收藏起來

04-28 1951

現(xiàn)在很多人都是處于晚上舍不得睡，早上舍不得起的狀態(tài)。因為工作太忙碌，有些人晚上也要熬夜加班，有些人即使不加班也舍不得早早睡覺，因為晚上終于有一段屬于自己的放松時間，所以大家都喜歡喝酒聚會等。但是熬夜后人的精神會很疲憊，甚至會影響第二天的工作，所以在熬夜之后應該怎么做才能使人迅速恢復狀態(tài)呢？一、洗熱水

04-19 1142

人喜歡熬夜，有兩個方面，一個是工作，一個是拖延癥。因為工作熬夜的，其實并不多，主要是領導或者客戶急著出稿罷了。而拖延癥熬夜，這個幾乎要占到熬夜總人數(shù)的百分之九十左右。熬夜不僅會影響到一個人第二天的工作狀態(tài)，同時還會對精神面貌、身體健康程度造成很大影響。既然有些事情我們避免不了，就可以從另外一方面進行

04-19 1798

經(jīng)常熬夜會使人感到疲勞、精神不振，人體的免疫力也會跟著下降。感冒、胃腸感染、過敏原等等的自律神經(jīng)失調癥狀都會找上門來，更糟糕的是長期熬夜會慢慢地出現(xiàn)失眠、健忘、易怒、焦慮不安等神經(jīng)精神癥狀。有些水果營養(yǎng)有美味，還可以起到減少熬夜傷害的作用，熬夜就多吃它們吧！橙子橙子幾乎已經(jīng)成為維生素C的代名詞了，維

03-29 1669

年末將至，工薪族都免不了要熬夜加班。隨著年齡的增長，熬夜后的后遺癥越來越明顯，如臉上爆痘、膚色暗黃、胃口全無……該如何調養(yǎng)，將對身體的損害降到最小，從而盡快恢復到精神飽滿狀態(tài)呢？專家為您支招！熬夜后，心肝火旺專家介紹，熬夜最明顯最直觀的影響就是心火旺盛，伸出舌頭來看一看，

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熬夜已經(jīng)成為現(xiàn)代人的家常便飯。工作加班，熬個夜；煲電視劇，熬個夜；失眠睡不著，也熬個夜……對此，中醫(yī)師表示，經(jīng)常熬夜、睡眠質量不高，加上都市人精神長期處于緊張狀態(tài)，平時飲食過于燥熱，而這些都會讓人虛火上身，損耗人體胃陰。“熬夜的人也許身上會出現(xiàn)水腫，這是怎么回

02-20 1647

春節(jié)假期這幾天，不知道有多少人晚上常常熬夜，或者大吃大喝，我們都知道這樣很傷身體，那么到底傷害在哪里呢?其實熬夜對肝臟的傷害是最大的，因為肝臟是我們身體里唯一的解毒器官，平常吃進嘴里的食物，肝臟要把有毒的部分全部留下來，進行解毒，分解，再排除體外，而晚上是肝臟集中精力的“

02-17 1864

有些人不管怎么減肥，依舊瘦不下來。這到底是為什么呢？導致肥胖的原因有很多，比如遺傳因素，飲食不當，代謝因素，內分泌因素等等。其中內分泌導致的肥胖主要是由于不注意膳食平衡等飲食習慣對內分泌產生影響，導致內分泌失調，從而引起肥胖。當出現(xiàn)內分泌紊亂時，不僅會導致肥胖，還可能出現(xiàn)一些常見的癥狀。那么哪些因素

08-04 1366

健康講座、藥品試用、名醫(yī)義診……看似關愛老人健康的活動，卻潛藏會議營銷鏈條。 健康講座、藥品試用、名醫(yī)義診……看似關愛老人健康的活動，卻潛藏會議營銷鏈條。近日，成都78歲的黃婆婆，就落

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廣州寶樹堂血液透析中心，是2017年經(jīng)廣東省衛(wèi)計委批準立項并驗收通過的獨立血液透析機構，面積達2000多平方米，配備了全套進口血液透析機。本中心位于天河區(qū)地鐵六號線長湴A出口旁，有22趟公交車直達樓下，交通便利。本中心秉承“全心全意為人民服務”的宗旨，由技術精湛的三甲醫(yī)院血透

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新華社都柏林2月23日消息，愛爾蘭衛(wèi)生部門22日晚公布的數(shù)據(jù)顯示，自去年12月以來，流感已致該國102人死亡，近3000人接受住院治療。據(jù)愛爾蘭衛(wèi)生服務執(zhí)行局負責全國衛(wèi)生預防的官員凱文·凱萊赫介紹，本次流感來勢猛、范圍廣、時間長，全國各地都有流感報告。往年冬季流感在2月下旬就已接近尾聲