小李孩子才滿3歲，發現他視力不太好，到醫院去檢查，醫生告訴小李：孩子缺鋅。
我們只聽說鋅對智力有影響，怎么鋅與視力也有關?
鋅元素是人體必需的微量元素，具有促進生長發育和組織再生、增強免疫力、促進食欲等功能。鋅元素與眼的關系密切。眼內含鋅酶的含量較高，活性較強。如果體內鋅元素缺乏，就有可能發生夜盲癥與視神經炎等，嚴重影響視力。
鋅元素還是維生素A還原酶的組成部分，同時，鋅元素還有從肝臟中轉運出維生素A的功能，預防夜盲癥的發生，除了維生素A，鋅元素也是必不可少的。缺鋅還可引起視神經炎，嚴重時可導致失明。補鋅最好是從食物中攝取。動物性食物如肉類、蛋類、水產品類含鋅量豐富。植物性食物中所含的鋅元素，多集中在種子的胚芽、外皮內及枝葉的幼嫩部位。芝麻、花生仁和黃豆等的含鋅量較高。如果經醫院檢查，確屬嚴重缺鋅者，可以考慮口服鋅劑。
易網在線健康導讀：韓男子20年不喝水是什么情況？韓男子20年不喝水，原因是因為9歲那天在鄉下奶奶家喝到有腥臭怪味的地下水有了陰影，但現在身體出現了多種健康問題。韓男子20年不喝水:在韓國有一名29歲男子，從9歲開始就沒喝過一口水，只靠飲料和酒類度日。盡管友人相勸“這樣你很快就死了&rdq
下蹲運動簡單、有效又科學，無需器具場地，不論日常居家還是工作間隙，只要有“立足之地”，就可隨時進行。俗話講“人老腿先衰,樹老根先枯”，雙腿是身體的樞紐，有人體50%的神經、50%的血管，流淌著50%的血液，因此養好雙腿是養生健身的一大關鍵。下蹲運動就是保養雙腿、促進血液循環、增強腿部肌肉的一大利器。
易網在線健康導讀：走路看手機罰10元，這是怎么回事？對于現在的年輕人來說，走路玩手機已經比比皆是，大家已經成為習慣了。近日溫州交警對斑馬線上的“低頭族”市民現場開具了10元處罰罰單。走路看手機罰10元，具體情況一起來了解一下吧！走路看手機罰10元對于現在的年輕人來說，走路玩手
易網在線健康導讀：90后的朋克養生，越來越多的年輕人開始走上養生的道路，有報告顯示90后出現自相矛盾的現象。下面一起來看看90后的朋克養生的詳情。90后的朋克養生一邊是人均壽命的延長，一邊是慢性病的侵襲；一邊是對健康無比的渴望，一邊是邁不開的雙腿；一邊是勤勤懇懇地護膚，一邊是孜孜不倦地熬夜.....
易網在線健康導讀：賣空氣年入400萬是什么情況？浙江金華一小伙賣空氣年入400萬，他將當地山區的空氣做成罐頭售賣，一年能賣出47萬灌左右，主要是銷往北方。賣空氣年入400萬:來自浙江金華磐安縣的羊杰就是一名專門以賣空氣為主的小伙子，在當地人們都稱之他為“空氣哥”，羊杰之所以賣
易網在線健康導讀：國內燃油費迎0元是什么情況？近日，多家航空公司宣布自1月5日（出票日期）起，暫停收取國內航線旅客運輸燃油附加費，標志著國內燃油費迎0元，坐飛機出行將節省一筆錢了。國內燃油費迎0元：近日，海航、大新華航空、祥鵬航空、深圳航空等多家航空公司對外宣布：自1月5日（出票日期）起，暫停收取國
易網在線健康導讀：戀愛4個月胖50斤，是什么原因導致的呢？我們知道戀愛能讓人感覺幸福快樂，但是女子戀愛4個月胖50斤，這就讓網友們好奇了，下面來看是怎么回事吧。戀愛4個月胖50斤近日，一個女孩子戀愛四個月從100斤到150斤的經歷在網上走紅，小情侶一起來到陜西西安工作，兩人已經在一起4個月了，因為男
2018年，食品健康行業事件眾多，各種謠言也隱藏其中“興風作浪”。如人可以感染豬病毒，大蒜能驗地溝油等。盡管這些謠言極具迷惑性，但出現后很快就得到了各方及時辟謠，將它們的危害扼殺在了襁褓中。食品大蒜可以檢驗地溝油？謠言：6月，有人將大蒜放進兩杯“食用油”中。其中一杯的大蒜發黑、發霉，于是得出結論，地
現代人生活水平高，健康意識也強，稍微有一點不舒服，就喜歡去醫院做個檢查， 然后開一些藥。但是，有很多病聽起來很嚇人，其實都是不用治療的，大家不再花冤枉錢！飯后燒心：吃花
立秋后秋燥襲來，不少人感覺身體干燥。那么怎么對付秋燥？12樣日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法：把香菜洗凈，切成小段后清水煮沸即可。1洗腎排毒把香菜切
秋葵，在我國江西省的萍鄉以及南方地區有種植，是錦葵科秋葵屬植物，脆嫩多汁，滑潤不膩，香味獨特，被譽為人類最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、調經等功效，主治咽喉腫痛，小便
平時要養生、不是老了再養生許多人認為養生是老人的事，年輕時無須養生。其實，養生要從娃娃抓起，正如機器要從新時保養。一旦零件有損，養生為時已晚，效果必將大打折扣。沒病多檢
血液是滋養身體的源泉，它流遍全身的組織和器官。但隨著年齡的增長，血液中也會出現一些“垃圾”，如果它們不能被及時“清理”，就會造成血液不清潔，變得黏稠，流通不順暢，從而影響健康。這時，不妨通過一些