國家衛健委：病毒性肝炎流行態勢得到有效控制
據新華社北京7月27日電（記者 溫競華）國家衛健委疾控局局長常繼樂26日表示，隨著我國不斷加大防治工作力度，病毒性肝炎的流行態勢得到了卓有成效的控制。常繼樂在26日舉行的“2019年世界肝炎日宣傳大會”上說，我國2014年1-4歲的人群乙肝病毒表面抗原流行率是0.32%，提前實現了世界衛生組織西太區
世界衛生組織：不要輕信關于電子煙的宣傳
據新華社電 世界衛生組織26日發表報告，呼吁各國政府和消費者不要輕信煙草企業關于電子煙等產品的宣傳。電子煙主要由電池、加熱蒸發裝置和裝有煙液的煙管組成，可通過霧化手段將含有尼古丁的煙液變成蒸氣讓用戶吸入。許多廠家聲稱，電子煙是傳統香煙的安全替代品，有助戒煙。有證據顯示，電子煙在美國青少年中已經越來越
出生缺陷防治人才培訓項目擴面
本報訊 （記者甘貝貝）國家衛生健康委婦幼健康司近日召開全國出生缺陷防治人才培訓項目工作會議。據了解，該項目啟動1年來，山西、遼寧、浙江等第一批12個項目省份按計劃培訓2400名緊缺人才，建立了1000多名專家組成的省級師資隊伍，成效明顯。會議要求，2019年項目省份擴大到24個，培訓人數增加到350
白皮書指出：殘疾人康復條件逐步完善
本報訊 （記者甘貝貝）7月25日，國務院新聞辦公室發布《平等、參與、共享：新中國殘疾人權益保障70年》白皮書，指出在健康與康復方面，我國建立了重度殘疾人護理補貼制度，向殘疾人提供殘疾特需醫療衛生服務；將殘疾人作為家庭醫生簽約服務的優先對象，鼓勵各地將基本康復服務納入個性化簽約范圍；將運動療法等29項
腸胃不好，吃熟花生
花生是很多家庭餐桌上的常客。經常有人問，生吃好還是熟吃好？其實，兩種吃法都有各自的好處，可以根據自身需求進行選擇。花生表面的紅皮具有凝血止血的功效，能減輕出血癥狀，促進骨髓造血，增加血小板的含量，所以貧血或有凝血問題的人群最好生吃花生。加熱會導致花生中的部分維生素損失，熟吃一定程度上降低了花生的營養
健康飲食要注重六個原則
受訪專家：科信食品與營養信息交流中心科學技術部主任 阮光鋒如今，越來越多的人開始重視健康，但效果似乎并不理想。《1990~2016 年中國及省級行政區疾病負擔報告》顯示，高鹽、果蔬攝入不足等飲食習慣是影響我國人群健康最重要的危險因素。越來越多研究顯示，健康飲食有助預防多種疾病。具體應該怎么做？近年來
蔥白豆豉葛根湯治夏季感冒
隨著氣溫逐漸攀升，風熱犯肺多發，其癥狀初起為微惡風寒、低熱、咽喉痛等。出現此類不適的患者可服用蔥白豆豉葛根湯，可起到輔助防治的功效。具體為：取蔥白80克、淡豆豉50克、葛根150克，食鹽適量。蔥白切段，淡豆豉裝入紗布袋，葛根切塊。所有食材一起放入瓦煲，加清水800毫升，大火煮沸后轉小火煲30分鐘，煎
婦科病多因濕而起
專家：中國中醫科學院針灸醫院 副主任醫師 董 峰《本草綱目》云：“女子陰類也”，與濕性相合，更易感受濕邪。中醫臨床工作中發現，導致女性婦科病的罪魁禍首是“濕”。傳統中醫將婦科炎癥等婦科病統稱為“帶下病”，古代婦科大家傅青主曾說過：“帶下俱是濕癥”。濕為陰邪，日久可化熱，成濕熱，也可生寒，成寒濕，甚至
每天固定鍛煉時間最利減肥
許多減脂者會選擇在空閑的時間跑個步或去趟健身房，殊不知這種“不確定”的鍛煉習慣可能影響減脂效果。近日，美國布朗大學阿爾伯特醫學院研究人員的一項研究發現，無論你是清晨跑步者，還是夜幕下的鍛煉者，這都不重要，只要每天固定鍛煉的時間，你就可以獲得顯著的減肥效果。該研究發布在《肥胖雜志》上。研究人員對375
摔倒后，先拍片再觀察
中南大學湘雅醫院骨科主任 胡懿郃徐老先生跌倒后急忙到醫院拍了一個X光片，醫生告訴他骨頭沒事，便以為“萬事大吉”。哪知他靜養兩周后腳愈發痛得厲害，踝部腫起像個大包子，去醫院拍核磁共振才知道，原來是軟組織挫傷。徐老先生不禁納悶：X光片咋就不管用呢？X光片、CT以及核磁共振都是常見影像檢查項目。X光片，就
心理壓力大絕經后易骨松
對許多慢病來說，壓力大是一個公認的風險因素。近日，美國亞利桑那大學的研究者發現，不良的人際、社會關系導致的心理壓力可增加絕經后婦女的骨質疏松風險。以前的研究表明，一些社會心理壓力因素如重大生活應激事件、樂觀程度較低、生活滿意度和教育水平低，可能與骨折有關。此次新研究中，研究人員評估了1.1萬名絕經后
老玩手機，抑郁找上門
受訪專家：南方醫科大學心理系副教授 肖 蓉老玩手機已不僅僅影響注意力和睡眠。英國皇家公共衛生學院發布的《社交媒體與年輕人精神健康》報告稱， 16~24歲人群中有91%使用社交網絡，那些每天使用超過2小時的年輕人，精神健康狀態更易不好，還可能出現自我評價差、焦慮、抑郁等心理問題。近日《美國醫學會雜志》
婦幼健康促進行動：織起婦女兒童健康政策保障網
人民網北京7月26日電 健康中國行動推進委員會辦公室25日召開新聞發布會，解讀“健康中國行動”之婦幼健康促進行動有關情況。國家衛生健康委婦幼司司長秦耕指出，健康中國行動明確提出了實施婦幼健康促進行動的目標、考核指標、實現路徑和工作措施，并結合實際合理提出了個人倡導性指標和政府工作指標。對此，將進一步
女青年吸煙最傷心臟
英國南約克郡心胸中心的研究人員發現，吸煙會增加所有人心臟病發作的風險，其中年輕女性風險更大更嚴重。ST段抬高型心肌梗死簡稱STEMI，是指由主要心臟動脈完全阻塞引起的典型缺血性胸痛，持續超過20分鐘、血清心肌壞死標記物濃度升高并有動態演變、心電圖具有典型ST段抬高的一類急性心肌梗死。STEMI常被稱
餐具煮15分鐘才滅菌
華中科技大學同濟醫學院附屬同濟醫院感染管理科護士長 徐 敏外出聚餐，拿熱水燙燙餐具已成了必備“儀式”，人們認為這樣能消毒。我們常用的消毒方法真的有效嗎，怎么做效果最好？開水燙餐具消不了毒。餐廳茶水為避免燙傷，一般都不到100℃，倒進涼餐具后水溫進一步下降。另外，燙餐具的時間也只有幾十秒鐘，沒有達到熱
止咳糖漿，不能想喝就喝
受訪專家：北京中醫藥大學東直門醫院藥學部主管藥師 李 明止咳糖漿是家庭常備藥物，因“良藥不苦口”而深受患者歡迎。不過生活中不少人用錯了止咳糖漿，導致藥效難以發揮，甚至延誤治療。止咳糖漿服用中要避開哪些“陷阱”？北京中醫藥大學東直門醫院藥學部主管藥師李明給出了以下提醒。1.切忌不分癥狀盲目用。止咳糖漿
多吃鮮豆能補鉀
時下，各種鮮豆大量上市，它們兼有豆類和蔬菜兩方面的營養價值。尤其值得一提的是，它們鉀含量特別豐富。中國營養學會推薦，鉀的適宜攝入量為每人每天2000毫克。為預防高血壓等慢性疾病，建議攝入量為3600毫克。快來看看鮮豆里到底含多少鉀吧！▲
平時喝咖啡，跌倒風險小
生活中不慎跌倒是常有的事，年輕人磕碰一下不打緊，但對于老人來講，后果就可能較嚴重。正因如此，預防老年人跌倒已成為世界難題。不久前，西班牙馬德里自治大學一項研究發現，平時有喝咖啡習慣的人，跌倒風險明顯降低。研究小組以居住在西班牙和英國兩地的1.2萬名60歲以上男女為對象，就咖啡飲用習慣與跌倒發生情況進
甜食會讓人胃口變大
在健康和美體的道路上，甜食和高脂肪食物一直都是絆腳石。這些甜乎乎、油膩膩的東西為什么一吃就停不下來？美國科學家的最新研究發現，它們會改變大腦結構，讓人“越吃越想吃”。美國北卡羅來納大學研究團隊對大腦底部控制進食的區域——外側下丘腦進行探索，發現一種谷氨酸能神經元具有抑制進食的功能。研究人員將實驗小鼠
三伏天，老人不妨吃點酸
受訪專家：中國人民解放軍火箭軍特色醫學中心消化內科主任醫師 王瑞玲隨著年齡增長，老人消化功能變弱，味覺退化，吃什么都沒滋味。對此，中國人民解放軍火箭軍特色醫學中心消化內科主任醫師王瑞玲建議老人適當吃些酸味食物，尤其在三伏天，酸味食物更有助于消化吸收，生津開胃，健脾消食。下面給老年朋友推薦5種酸味食物
嘮嘮叨叨，可能是孤獨
受訪專家：中國老年學學會老年心理專業委員會秘書長 楊 萍上了年紀的人，常常有各種各樣、根深蒂固的性格。這些不同脾性,不僅影響老人對事物的看法和處世之道,而且對個人的身心健康及壽命也緊密相關。興趣太多。鄧阿姨由于提前退休，曾一度很消沉，后來通過朋友和家人鼓勵，打算把年輕時喜歡但沒時間堅持的愛好全部拾起
飲食治療貫穿糖尿病病程
國家老年醫學中心、北京醫院內分泌科主任醫師 郭立新 王曉霞 □主治醫師 張獻博糖尿病患者的飲食治療是貫穿整個病程的主要方式之一。飲食治療應嚴格和長期執行。1型糖尿病患者在配合胰島素治療的同時，合適的總熱量、食物成分、規律的餐次是基礎，有利于控制高血糖和防止低血糖。2型糖尿病患者尤其是超重、肥胖者，飲
京衡16家中醫院共建醫聯體
64歲的衡水市民羅巖光患腰椎病多年，多家醫院建議保守治療，可一直不見好。今年衡水市中醫院來了北京望京醫院的專家，北京專家通過手術治好了他的腰疼病。“真沒想到，在家門口就能享受到北京專家的治療，真是方便，花錢還少！”羅巖光逢人就說。去年10月起，京衡中醫藥協同發展“名片”工程啟動，衡水市通過搭建京衡中
我國草原綜合植被覆蓋度達55.7%
人民網錫林浩特7月25日電 （記者常欽）記者25日從全國草原工作會議上獲悉：2018年，全國草原綜合植被覆蓋度達55.7%，比2011年增加6.7個百分點，天然草原鮮草總產量達到11億噸，已連續8年保持在10億噸以上。草原承包經營面積達43億畝，占草原總面積的73%。據介紹，草原是我國面積最大的陸
從不熬夜學習的你為何熬夜追劇打游戲？
北京師范大學研一的于彬有一句“養生箴言”：不到萬不得已時絕不能熬夜——論文是看不完的，導師的活兒是干不完的，該睡覺時就要睡覺。畢竟，晚上不好好休息，白天怎么集中精神努力。可一旦遇到對胃口的小說和韓劇，于彬便把“養生箴言”拋之腦后，躲在被窩里一口氣刷劇到凌晨3點，“還差一點就看完了，不看完心里不踏實。