（原標(biāo)題：秋季皮膚脫皮 多保濕減少洗澡次數(shù)）
秋天早晚溫差大，空氣干燥，氣候的變化直接導(dǎo)致皮膚表面的皮脂腺與汗腺分泌減少，皮膚角質(zhì)層水分減少，所以會(huì)感覺(jué)皮膚干燥、緊繃、脫皮等。“燥”為秋季的主氣，燥氣傷人，以耗傷津液為主，故見(jiàn)皮膚干燥、口鼻黏膜干燥、干咳等癥狀，治療應(yīng)以滋養(yǎng)陰液、潤(rùn)燥為主。
廣州市中醫(yī)醫(yī)院皮膚科劉敏怡主治中醫(yī)師介紹，秋冬季節(jié)皮膚干皺起皮，是大部分人都會(huì)遇到的皮膚問(wèn)題，當(dāng)我們皮膚的皮脂分泌不足，角質(zhì)層含水量下降，皮膚就會(huì)變得干燥粗糙，導(dǎo)致皮膚屏障功能受損傷，出現(xiàn)干皺起皮、脫屑、斑疹、丘疹這些類似于癬的改變，但并不是真菌感染引起的癬，而是乏脂性皮炎的表現(xiàn)。此時(shí)日常生活中一定要加強(qiáng)對(duì)皮膚的護(hù)理：使用保濕乳，如魚(yú)肝油、尿素霜、維生素E乳膏等緩解皮膚干燥引起的緊繃、瘙癢等不適感。另外，應(yīng)避免容易造成皮膚水分流失的因素，如秋冬季節(jié)減少洗澡次數(shù)，避免用過(guò)熱的水洗澡，每次洗澡時(shí)間不能太久，洗完可全身涂抹潤(rùn)膚乳。生活應(yīng)規(guī)律，不能熬夜，精神放松，內(nèi)衣內(nèi)褲等貼身衣物應(yīng)使用純棉材質(zhì)、寬松，以減少對(duì)皮膚的不良刺激。飲食宜清淡，避免辣椒、胡椒等辛辣刺激食物，避免飲酒、咖啡、濃茶等。可多食用滋陰潤(rùn)燥的食物，如黑芝麻、雪梨、百合、銀耳、蜂蜜等以防秋燥；多吃富含維生素A、B、C豐富的食物，有助于皮膚的代謝，提高皮膚和黏膜的體抗力；多吃新鮮水果和蔬菜、牛奶、蛋類等。（全媒體記者張青梅 通訊員高三德）
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讓人心心念念的雙十一即將到來(lái)，面對(duì)琳瑯滿目的好物，分分鐘感覺(jué)購(gòu)物車不夠裝。對(duì)女孩來(lái)說(shuō)，讓人變美的東西買再多都不夠，尤其是護(hù)膚品！而進(jìn)入秋冬后，肌膚開(kāi)始踏入缺水期，除了要囤夠足量的補(bǔ)水保濕產(chǎn)品外，更要做到正確護(hù)膚，這樣肌膚才能夠安心過(guò)冬呀~所以這段期間需要注意的肌膚問(wèn)題也格外的多。 秋冬的主要肌膚問(wèn)
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終于熬過(guò)了炎熱的夏天，秋天一來(lái)，連空氣都充滿著清涼氣味。但！秋天也意味著肌膚的磨難期，為什么呢？在經(jīng)歷了夏日高溫后，肌膚水分大量流失，加上秋天天氣干燥，流失速度逐漸加快，而一旦水分過(guò)度流失，又會(huì)衍生一系列肌膚問(wèn)題。所以金秋時(shí)節(jié)，護(hù)膚守則第一條，便是對(duì)肌膚進(jìn)行皮膚保濕，這樣才能有效對(duì)抗缺水肌。但為什么
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看著鏡中肌膚干燥粗糙，甚至還蔓延出細(xì)紋的自己，才突然意識(shí)到：啊！秋天已經(jīng)來(lái)了！相信大多數(shù)人與PC醬一樣，換季帶來(lái)的最大問(wèn)題就是肌膚嚴(yán)重缺水。每每到換季過(guò)渡期，皮膚總會(huì)有各種小問(wèn)題層出不窮，輕則干燥蛻皮，重則過(guò)敏泛紅，甚至還長(zhǎng)細(xì)紋爆痘......于是秋冬護(hù)膚保衛(wèi)戰(zhàn)又浩浩蕩蕩的開(kāi)始了！這
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我們身體的哪些部位最容易干燥?頭發(fā)，眼睛，嘴唇，腳和手。現(xiàn)在讓我們看看這些部位，以最好的對(duì)其進(jìn)行護(hù)理吧。只有這樣，我們才可以對(duì)身體這些最容易干燥的部位進(jìn)行最佳的保濕。 頭發(fā)毛躁，干燥有頭皮屑頭皮上的毛囊是頭發(fā)代謝的場(chǎng)所，是頭發(fā)生長(zhǎng)發(fā)育的源泉。頭發(fā)中的大部分水分是由毛囊提供的。因此，要想讓頭發(fā)干燥，
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秋季氣候干燥，不僅肌膚會(huì)變得缺水緊繃，嘴唇也會(huì)出現(xiàn)干燥脫皮的情況，嚴(yán)重的甚至干裂出血，不僅會(huì)影響形象，同時(shí)也帶來(lái)了疼痛感。那么，嘴唇干燥脫皮怎么辦?下面教你5招來(lái)應(yīng)對(duì)！嘴唇干裂脫皮怎么辦？1、不能用手去撕扯干皮引起嘴唇干裂脫皮的主要因素是缺水或者天氣過(guò)于干燥。部分人群直接用手撕，這樣會(huì)撕扯嘴唇上沒(méi)有
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秋冬季節(jié)到了由于天氣比較干燥也比較寒冷所以皮膚瘙癢的情況也是時(shí)常會(huì)出現(xiàn)的一種情況，但是其實(shí)導(dǎo)致皮膚瘙癢的原因有很多有內(nèi)部原因也有外部原因，其中天氣的變化是比較常見(jiàn)也是比較主要的外部因素，那么我們應(yīng)該如何預(yù)防呢?瘙癢是皮膚病中最常見(jiàn)的癥狀。尤其是秋冬季節(jié)，很多中老年人都會(huì)出現(xiàn)皮膚瘙癢的癥狀，這是由什么
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補(bǔ)水套裝哪個(gè)牌子好 一、珀萊雅水漾芯肌補(bǔ)水保濕護(hù)膚套裝珀萊雅水漾芯肌補(bǔ)水保濕護(hù)膚套裝是一款銷量火爆的補(bǔ)水保濕套裝，這個(gè)套裝含有大溪地瀉湖藻精華能夠及時(shí)給肌膚補(bǔ)充水分，溫和不過(guò)敏。功效： 補(bǔ)水、保濕、 提拉緊致。二、歐萊雅清潤(rùn)葡萄籽化妝品套裝歐萊雅清潤(rùn)葡萄籽化妝品套裝是一款人氣護(hù)膚套裝，在全網(wǎng)的銷量火
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冬天面膜可以熱水泡嗎這個(gè)要看具體情況。一般的保濕、補(bǔ)水類面膜能用熱水泡，這種面膜里大都不含營(yíng)養(yǎng)活性分子，成分簡(jiǎn)單、效果單一，用熱水泡也不會(huì)失效。還有清潔類面膜也可以用熱水泡，并且熱敷效果更好。但是，美白類面膜則不可以用熱水泡，美白面膜一般含有維生素C、氨基酸等成份，這類成分本身就不太穩(wěn)定，加熱后會(huì)失
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現(xiàn)代人生活水平高，健康意識(shí)也強(qiáng)，稍微有一點(diǎn)不舒服，就喜歡去醫(yī)院做個(gè)檢查， 然后開(kāi)一些藥。但是，有很多病聽(tīng)起來(lái)很嚇人，其實(shí)都是不用治療的，大家不再花冤枉錢！飯后燒心：吃花
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立秋后秋燥襲來(lái)，不少人感覺(jué)身體干燥。那么怎么對(duì)付秋燥？12樣日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法：把香菜洗凈，切成小段后清水煮沸即可。1洗腎排毒把香菜切
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秋葵，在我國(guó)江西省的萍鄉(xiāng)以及南方地區(qū)有種植，是錦葵科秋葵屬植物，脆嫩多汁，滑潤(rùn)不膩，香味獨(dú)特，被譽(yù)為人類最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、調(diào)經(jīng)等功效，主治咽喉腫痛，小便
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平時(shí)要養(yǎng)生、不是老了再養(yǎng)生許多人認(rèn)為養(yǎng)生是老人的事，年輕時(shí)無(wú)須養(yǎng)生。其實(shí)，養(yǎng)生要從娃娃抓起，正如機(jī)器要從新時(shí)保養(yǎng)。一旦零件有損，養(yǎng)生為時(shí)已晚，效果必將大打折扣。沒(méi)病多檢
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血液是滋養(yǎng)身體的源泉，它流遍全身的組織和器官。但隨著年齡的增長(zhǎng)，血液中也會(huì)出現(xiàn)一些“垃圾”，如果它們不能被及時(shí)“清理”，就會(huì)造成血液不清潔，變得黏稠，流通不順暢，從而影響健康。這時(shí)，不妨通過(guò)一些