近日心血管領(lǐng)域頂級期刊《歐洲心臟病》上的一項(xiàng)研究指出，每周工作超過55小時(相當(dāng)于每天工作11小時)的人發(fā)生房顫的風(fēng)險比每周工作時間正常的人(每周工作35～40小時)高40%，這值得警醒!,
（健康時報特約評論員耿銀平）超時工作的危險就像在雷區(qū)前行!
近日心血管領(lǐng)域頂級期刊《歐洲心臟病》上的一項(xiàng)研究指出，每周工作超過55小時(相當(dāng)于每天工作11小時)的人發(fā)生房顫的風(fēng)險比每周工作時間正常的人(每周工作35～40小時)高40%，這值得警醒!
工作（供圖/視覺中國）
《黃帝內(nèi)經(jīng)》有云：“恬淡虛無，真氣從之，精神內(nèi)守，病安從來?”著名作家林語堂在《悠閑的情緒中》也寫到：“享受悠閑生活當(dāng)然比享受奢侈生活便宜得多。這種達(dá)觀產(chǎn)生寬宏的懷抱，能使人帶著溫和的心理度過一生，丟開功名利祿，樂天知命地度過生活。”無論生活或是工作，都要追求一種恬淡、悠然，成就厚重致遠(yuǎn)的幸福。
國際勞工大會通過的《就業(yè)政策公約》有這樣一項(xiàng)原則：“在發(fā)展中必須把人放在首位，否則經(jīng)濟(jì)的發(fā)展是不可能自行產(chǎn)生就業(yè)機(jī)會的。”我國勞動法也規(guī)定，國家實(shí)行勞動者每日工作時間不超過八小時，平均每周工作時間不超過44小時的工時制度。讓勞動者擺脫各種過度加班，讓“利潤”和“健康”協(xié)調(diào)并進(jìn)，是追求和諧的發(fā)展。
可當(dāng)“每周工作超過55小時心臟房顫風(fēng)險大增”的數(shù)據(jù)擺在眼前時，震驚之余還有遺憾。因?yàn)樵?ldquo;健康”和“加班”的天平上，更多人還是選擇了后者而疏忽了前者。
韓國媒體有一則報道稱，中國已成為全球工作時間最長的國家之一，人均勞動時間已超過日本和韓國。過度加班帶來了過勞的隱患，還給心臟帶來了房顫的可能性：心臟房顫不僅使患者感到心慌、氣短、胸悶、乏力，而且還會使原有的心力衰竭和心絞痛癥狀加重，長期房顫還會導(dǎo)致中風(fēng)。房顫患者中，每年有4%到5%的患者會發(fā)生中風(fēng)，而曾經(jīng)有過中風(fēng)病史的患者就更容易復(fù)發(fā)。
目前來看，松緊適度的工作觀需要落到實(shí)處。企事業(yè)單位應(yīng)強(qiáng)化遵紀(jì)守法與人文意識，將《就業(yè)政策公約》原則、《勞動法》規(guī)定，納入管理規(guī)范，認(rèn)真落實(shí)“有尊嚴(yán)的勞動”。同時充分認(rèn)識到，工作也是釀造快樂生活、豐富情趣的精神舞臺，要讓員工成為工作程序中的有序鏈條，追求物質(zhì)、精神雙重利潤。
另外，員工自己也要多強(qiáng)化“人”的權(quán)益、“人”的發(fā)展最大化，淡化物質(zhì)化目標(biāo)，強(qiáng)化幸福的含量，畢竟生活的終極意義不是求取更多的財(cái)富，而是創(chuàng)造更多的幸福和快樂。而幸福和物質(zhì)有關(guān)，更與快樂與精神有關(guān)，不要讓自己成為唯利是圖的“利潤機(jī)器”。
當(dāng)然，不倡導(dǎo)超時超長加班，絕不是提倡懶散消極，而是將工作安排得張弛適度，努力干好工作之余，還能有豐富的生活情趣，達(dá)到和諧的人格和事業(yè)追求，獲得真正的快樂與幸福。
