熱鍋涼油先煸香蔥花
放入白菜炒至白菜變軟，加入沒過白菜的清水
放入凍豆腐，凍豆腐最好買鹵水豆腐，自己放冰箱冷凍，沒有化開的凍豆腐也沒有關系
大火燒開后放入白胡椒粉鹽，繼續大火燉至白菜軟爛
切記全程要用大火，這樣燉出來的湯汁才會濃，白白菜軟爛，出鍋前加少許文蛤粉即可
暖身暖胃養胃——胡椒燉豬小肚的做法 - 家常暖身暖胃養胃——胡椒燉豬小肚的做法非常簡單易學。如果暖身暖胃養胃——胡椒燉豬小肚怎么做好吃,暖身暖胃養胃——胡椒燉豬小肚的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文暖身暖胃養胃——胡椒燉豬小肚的家常做法大全,用最短的時間讓你學會暖身暖胃養胃——胡椒燉豬小肚的做法
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豆腐釀肉的做法 - 家常豆腐釀肉的做法非常簡單易學。如果豆腐釀肉怎么做好吃,豆腐釀肉的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文豆腐釀肉的家常做法大全,用最短的時間讓你學會豆腐釀肉的做法
小寒進補---牛腩燉蘿卜的做法 - 家常小寒進補---牛腩燉蘿卜的做法非常簡單易學。如果小寒進補---牛腩燉蘿卜怎么做好吃,小寒進補---牛腩燉蘿卜的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文小寒進補---牛腩燉蘿卜的家常做法大全,用最短的時間讓你學會小寒進補---牛腩燉蘿卜的做法
四鮮烤麩的做法 - 家常四鮮烤麩的做法非常簡單易學。如果四鮮烤麩怎么做好吃,四鮮烤麩的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文四鮮烤麩的家常做法大全,用最短的時間讓你學會四鮮烤麩的做法
冬季，遇到這菜別錯過，軟爛鮮香又滋補的做法，冬季，遇到這菜別錯過，軟爛鮮香又滋補怎么做請看冬季，遇到這菜別錯過，軟爛鮮香又滋補的做法步驟圖：1、雞塊焯水，撈出來 2、加適量的料酒去腥膩 3、加鹽加醬油和適量的水小火燉 4、雞肉熟了，加板栗燉5分鐘入味即可 ...
鵪鶉蛋豆腐燉黑魚的做法，鵪鶉蛋豆腐燉黑魚怎么做請看鵪鶉蛋豆腐燉黑魚的做法步驟圖：1、新鮮的鵪鶉蛋、黑魚摘去魚鰓和內臟清洗干凈 2、豆腐切成塊在開水中焯水后立即放入冷水中過涼瀝干水份備用 3、鍋中倒入底...
番茄是一種既可以當水果又可以當蔬菜的食物，將番茄榨成汁后飲用對身體的健康有一定的好處，那番茄汁能不能空腹飲用？番茄汁可以空腹喝嗎不建議空腹喝。西紅柿具有一定的酸性，食用后會刺激胃酸的分泌，胃酸過多的話可能會使人體出現胃痛、反酸、燒心等胃部不適的癥狀。而且西紅柿還含有果膠、收斂劑等成分，容易與胃酸發生
進入夏季，天氣炎熱干燥，很多時候吃飯都沒有胃口，沒有什么食欲，該怎么辦呢?夏季在去火同時不妨吃些健脾開胃的食物。下面就給大家推薦幾款夏季美食，不僅在于飽享口腹之欲，還能幫助我們開胃、促進消化，一起來看看吧。西瓜沙冰材料：西瓜300g、蜂蜜1勺、牛奶適量、奶粉1勺做法：1.西瓜去皮去籽，切成小塊2.加
荷花對于朋友來說是近乎萬能的，荷花的花葉和所結成的果實對于減肥有奇特的功效，很多瘦身產品中都加入了荷葉成分。根據我國中醫記載，荷葉可以有很好的輕身溶解油脂的作用，還可以調整面部的顏色，是女性朋友的美容瘦身佳品。荷葉瘦身茶飲用起來非常的清爽，下面就來看看做法上是不是很容易操作。荷葉瘦身茶不僅僅可以去商
2020年10月09日健康養生簡報，星期五！在這里，生活原來可以更健康！健康新聞1、互聯網醫療健康”已經充分發揮積極主動功效2、身心健康“守門人”是中小型學校內重要人物角色3、開學了校園內流行性感冒與新冠肺炎病原體累加風險性怎樣防控4、提早整體規劃行程，進京工作人員需核驗近14日行程獲綠碼5、“人防”“技防”游客安全性雙確保6、國家衛健委：10月7日增加確診病例11例均為海外輸入病例7、全國各地高
白內障手術后要注意飲食和營養的平衡。通常情況下，白內障手術后的飲食沒有特別的禁忌，多吃一些容易消化的食物，建議多吃些綠色蔬菜和生菜、胡蘿卜、西紅柿等。 1多吃含類葉紅素的食物：血液中類葉紅素最少的那些人，患白內障的可能性增加5-6倍。深色、紅色、黃色、橙色的蔬菜瓜果及菠菜、胡蘿b、辣椒（特別是
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