2018立夏時間_立夏是什么時候_吃什么養生_立夏習俗

2018年立夏時間陽歷時刻:

Saturday, 05 May 2018 21:25:18

陰歷日期:三

月(小) 二十 Saturday

開始時刻:

Saturday, 05 May 2018 21:25

結束時刻:

Monday, 21 May 2018 10:14

立夏簡介

2018立夏時間_立夏是什么時候_吃什么養生_立夏習俗

每年5月5日或5月6日是農歷的立夏。“斗指東南,維為立夏,萬物至此皆長大,故名立夏也。”此時,太陽黃經為45度,在天文學上,立夏表示即將告別春天,是夏日天的開始。

立夏習俗

立夏日。對今人來說,立夏不過是一個節氣,表明春天結束,夏日由此開始而已。可是,我們的先人卻把立夏當作一個重要的日子來對待。舊俗立夏日又為民間傳統節日,稱“立夏節”。古代天子率百官迎夏于南郊,并舉行祭祀炎帝、祝融的儀式。到明代民間始有嘗新風俗,清代更有祭神、嘗新、饋節、秤人、烹新茶等習俗。

江浙一帶至今仍保留吃立夏蛋、健腳筍、五虎丹、三兩半等“吃補食”的飲食風俗;云南宣威地區則有大門插皂莢枝、紅花以壓崇,圍灰墻腳以避蛇之俗。中國部分少數民族亦有過立夏節的習俗。

立夏養生

立夏之后,天氣逐漸轉熱,飲食宜清淡,應以易消化、富含維生素的食物為主,大魚大肉和油膩辛辣的食物要少吃。立夏以后飲食原則是“春夏養陽”,養陽重在養心,養心可多喝牛奶、多吃豆制品、雞肉、瘦肉等,既能補充營養,又起到強心的作用。平時多吃蔬菜、水果及粗糧,可增加纖維素、維生素B、C的供給,能起到預防動脈硬化的作用。總之立夏之季要養心,為安度酷暑做準備,使身體各臟腑功能正常,以達到“正氣充足,邪不可干”的境界。

傳統中醫認為,“暑易傷氣”,“暑易入心”。因此,值此時節,人們要重視精神的調養,加強對心臟的保養,尤其是老年人要有意識地進行精神調養,保持神清氣和、心情愉快的狀態,切忌大悲大喜,以免傷心、傷身、傷神。

上一篇:2018小滿時間_小滿是什么時候_吃什么養生_小滿習俗
下一篇:2018谷雨時間_谷雨是什么時候_吃什么養生_谷雨習俗

易網健康養生網,致力于都市養生知識的普及,推進養生理念的更新。易網養生網提供專業、完善的養生信息服務,涵蓋中醫養生、食療養生、養生保健、心理養生、養生小常識、女人養生、房事養生、經絡養生,愛眼護眼、養生小知識和順時養生等。作為養生第一門戶,秉承傳播科學養生方法和理念將養生貫穿于日常生活,真正做到讓養生大眾化,全民化,科學化。祝您健康生活每一天!

相關推薦

2019年雨水巧遇元宵節,二十四節氣之雨水養生篇

2019年雨水巧遇元宵節,二十四節氣之雨水養生篇

1831

2019年雨水的日期:2019年02月19日 星期二 (己亥年(豬年)正月十五,今天是雨水)。公歷每年二月十八日前后為雨水節氣。雨水,“斗指壬為雨水,東風解凍,冰雪皆散而為水,化而為雨,故名雨水。”雨水不僅表示降雨的開始,也表明雨量開始增多。雨水和谷雨、小雪、大雪一樣,都是反

想長壽先養心!一套“護心經”強心護健康

289

編者按:正如發動機對汽車的作用一樣,心臟是延續人體生命的動力源。《黃帝內經》中講到:“心為君主之官,主明則下安,以此養生則壽。”也就是說,只有保護好心臟才能長壽。而護心重在細節,只要日常生活中做出點滴改變,就能有效降低心臟病發作的風險。人民健康網推出《金臺養生園》欄目,為您盤點最養生的生活方式,今天

大寒節氣有哪些習俗?

大寒節氣有哪些習俗?

1486

大寒節氣有哪些習俗?24節氣中大寒算是最后一個節氣了,一般大寒時間是每一年的1月20日的前后,等到太陽到達黃經300°時,就是24節氣中的大寒節氣了,全國不同地方大寒的習俗是不同的,那么大寒節氣習俗有什么?下面我們和養生在線小編來了解下吧。1、大寒節氣習俗之尾牙祭按我國的風俗,特別是在農村,

夏季該怎樣養心呢?

夏季該怎樣養心呢?

1473

夏季該怎樣養心呢?養心吃什么好呢?對大家來講,夏季是朋友們養心的一個好季節,但很多人不知道夏季養心該做些什么,夏季養心吃什么好?夏季如何養心呢?下面一起來看下中醫如何介紹。《內經》上說:春主肝,夏主心,意思是說春季要注意保養肝臟,夏季要注意養心。現在正是盛夏時節,那么我們養生的關鍵就在于養心,那么夏

2019年什么時候立夏 立夏時間幾點幾分

2019年什么時候立夏 立夏時間幾點幾分

501

立夏是什么時候2019年立夏時間:5月6日 03:02:40,農歷2019年四月(小)初二。立夏是夏季的開始。立夏時,斗指東南。太陽黃經為45°。是夏季的開始,從此進入夏天,萬物旺盛大。習慣上把立夏當作是氣溫顯著升高,炎暑將臨,雷雨增多,農作物進入旺季生長的一個最重要節氣。立夏三侯螻蟈鳴:可

2019二十四節氣時間表總覽一覽

2019二十四節氣時間表總覽一覽

2318

2019年還有一個月時間就要開始了,在2019年到來之前我們準備了2019二十四節氣表,每個節氣在什么時候我們都有詳細的時間安排。還有二十四節氣的起源我們也額外做了補充說明。下面就是2019年二十四節氣時間請查收。2019二十四節氣表 2019年二十四節氣時間2019二十四節氣表 2019年二十四節

冬至都有哪些習俗 冬至如何養生

冬至都有哪些習俗 冬至如何養生

436

冬至是農歷二十四節氣中一個重要的節氣,也是我們中華民族的一個非常重要的傳統節日。談起冬至大家都不陌生,關于冬至的故事我們也都了解一二。比如說:冬至到了,大家要吃餃子,北方吃餃子,南方吃湯圓等等。但是冬至的習俗不僅只有這些,它還有許多其他的,我們不知道的習俗。接下來,就讓我們一起來看一下吧。拜天祭祖:

24節氣——冬至養生飲食須知

24節氣——冬至養生飲食須知

1149

眾所周知,一到冬至養生顯得非常重要,而且冬至養生是非常要必要的,那冬至養生吃什么哪些食物好呢?冬至該怎樣養生呢?下面養生在線小編就來了解一下24節氣冬至養生飲食須知。枸杞羊肉高粱潤肺益胃飲食調養:不妨多吃具有潤肺益胃、補益肝脾腎的食物,如牛肉、羊肉、糯米、高粱、枸杞子、百合、女貞子、芡實、桑葚等。藥

寶寶眼睛里有異物的四個急救措施
護眼知識

寶寶眼睛里有異物的四個急救措施

130

異物入眼后,可立即引起不同程度的眼內異物感、疼痛及反射性流淚,嚴重的會造成眼球損傷,使視功能受損,輕者視力下降,重者可完全喪失視力。因此,預防眼外傷的發生和正確處理異物入眼十分重要。方法一:發生異物入眼后,切勿用手揉擦眼睛,以免異物擦傷角膜。正確的處理方法是,先冷靜地閉上眼睛休息片刻(如果是小孩應先

日常養生

為什么說健康養生起源于養腸?健脾養胃留意"五色",脾胃虛可以那般調?

1035

俗話說得好腸胃病"三分治七分養",七分養應當在三分治的基本上開展,經全方位查驗診斷后開展系統軟件醫治,并相互配合精神實質層面開展調理,才可以做到理想化的治療效果。胃如同一部每日不斷工作中的設備,食材在消化吸收的全過程時會對粘膜導致反射性的損害,維持有控制的飲食搭配是治療胃病的重要。此外,高寬比緊張焦

日常養生

北京疾控提醒:長期高糖飲食易引發多種疾病

1889

秋高氣爽,外出游玩、逛街時,吃個冰激凌、來瓶冰鎮可樂,讓生活變得更加愜意。不過,北京市疾病預防控制中心提醒,這些隨處可見、隨處可選擇的“甜”,需要大家提高警惕。添加糖,看似“甜蜜”的健康陷阱北京市疾病預防控制中心介紹,添加糖是指人工加入到食品中的糖類,具有甜味特征,包括單糖和雙糖,常見的有蔗糖、果糖

健康新聞

孩子說看不清了才換眼鏡?專家:太遲了

1215

開學季來臨,經過一個寒假,不少家長帶著孩子去醫院檢查視力。專家建議,家長應每半年帶孩子到醫院檢查一次視力,并根據其視力情況及時更換眼鏡。“一方面,兒童處于生長發育期,瞳距會隨之變化,近視情況也在發展,鏡片需及時調整。另一方面,兒童活動能力強,鏡片易磨損,長時間使用模糊鏡片會造成眼睛疲勞,嚴重時可能加

中醫治療肝病的方法
中醫養生

中醫治療肝病的方法

2075

文章目錄一、中醫治療肝病的方法二、肝病喝什么茶好三、肝病食療方中醫治療肝病的方法1、中醫治療肝病的方法注意肝部排毒。慢性肝病的治療只有語音學得以補充才能夠有效恢復病情,因此建議您在生活中不妨可以多吃山藥、大棗等食物能夠益氣養陰同樣還能夠起到補充營養和生津的作用。注意飲食調養。食療對于身體的好處也是非

'); })();
主站蜘蛛池模板: 欧美日韩免费播放一区二区| 美女被网站大全在线视频| 在线免费观看一区二区三区| 午夜寂寞视频无码专区| 韩国理伦大片三女教师| 国产欧美一区二区精品久久久| 中文字幕AAV| 日韩欧美中文精品电影| 免费h黄肉动漫在线观看| 老师好长好大坐不下去| 国产精品免费视频网站| 一级片免费观看| 无翼乌全彩之可知子| 久久精品a亚洲国产v高清不卡| 狠狠躁夜夜躁人人爽天天天天97 | 国产精品高清尿小便嘘嘘| 中文字幕热久久久久久久| 日韩午夜在线观看| 亚洲欧美精品在线| 澳门皇冠8x8华人永久免费| 国产三香港三韩国三级不卡 | 性按摩xxxx| 中文字幕在线观看网址| 日产精品99久久久久久| 亚洲国产精品日韩在线观看| 精品天海翼一区二区| 国产成人精品久久一区二区小说| 羞羞视频免费网站在线看| 国产精品美女久久久浪潮av| 91大神精品视频| 国产麻传媒精品国产AV| 两个人的视频www免费| 最新国产精品自在线观看| 免费人妻精品一区二区三区| 精品处破视频在线观看| 午夜精品久久久久久久无码| 美女视频黄a视频全免费网站色| 国产AV无码专区亚洲AV漫画| 四虎国产精品高清在线观看| 国产精品一区高清在线观看| av2021天堂网手机版|