四鮮烤麩用到的四鮮：黃花菜，黑木耳，干香菇，玉蘭片，都是用的干品，提前用水泡發
泡發好的洗凈擠干水分備用
蒸熟的面筋手撕成小塊。一定要用蒸熟的面筋，這樣的面筋有很多的空洞，利于入味。水煮的面筋太密實不行。
鍋里放油，油的量要稍微多點，小火煸香八角
放入面筋塊炒到表面有微黃的焦殼
然后放入四鮮繼續翻炒一會兒
放入糖翻炒到變色
加紅燒醬油調色
加鹽調味
加半碗水小火燉
一直把湯汁收到基本干就可以啦。熱吃涼吃都好吃
配的四鮮沒有具體限制，用量可以根據自己喜好調整用量
冬季，遇到這菜別錯過，軟爛鮮香又滋補的做法，冬季，遇到這菜別錯過，軟爛鮮香又滋補怎么做請看冬季，遇到這菜別錯過，軟爛鮮香又滋補的做法步驟圖：1、雞塊焯水，撈出來 2、加適量的料酒去腥膩 3、加鹽加醬油和適量的水小火燉 4、雞肉熟了，加板栗燉5分鐘入味即可 ...
鵪鶉蛋豆腐燉黑魚的做法，鵪鶉蛋豆腐燉黑魚怎么做請看鵪鶉蛋豆腐燉黑魚的做法步驟圖：1、新鮮的鵪鶉蛋、黑魚摘去魚鰓和內臟清洗干凈 2、豆腐切成塊在開水中焯水后立即放入冷水中過涼瀝干水份備用 3、鍋中倒入底...
搞點宵夜778，老廣最愛的蘿卜燉牛腩，真香??的做法，搞點宵夜778，老廣最愛的蘿卜燉牛腩，真香??怎么做請看搞點宵夜778，老廣最愛的蘿卜燉牛腩，真香??的做法步驟圖：1、準備食材 2、牛腩焯水 3、熱鍋冷油倒洋蔥 4、加入牛腩一起炒 5、倒入沙姜醬汁 6、倒入老抽 7、倒入料酒 8、加...
冬季，這菜燉1鍋，熱乎養分足好味道的做法 - 家常冬季，這菜燉1鍋，熱乎養分足好味道的做法非常簡單易學。如果冬季，這菜燉1鍋，熱乎養分足好味道怎么做好吃,冬季，這菜燉1鍋，熱乎養分足好味道的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文冬季，這菜燉1鍋，熱乎養分足好味道的家常做法大全,用最短的時間讓你學會冬季，這菜燉1鍋，熱乎養分足好味道的做法
清燉鯉魚的做法，清燉鯉魚怎么做請看清燉鯉魚的做法步驟圖：1、將鯉魚清除內臟和刮鱗，清洗干凈。 2、魚切成段，這樣燉魚更入味了。可以按照個人的愛好。 3、燉魚肯定是要加味達美臻品...
椰汁燉雞的做法 - 家常椰汁燉雞的做法非常簡單易學。如果椰汁燉雞怎么做好吃,椰汁燉雞的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文椰汁燉雞的家常做法大全,用最短的時間讓你學會椰汁燉雞的做法
#冬至大如年#板栗燉雞的做法 - 家常#冬至大如年#板栗燉雞的做法非常簡單易學。如果#冬至大如年#板栗燉雞怎么做好吃,#冬至大如年#板栗燉雞的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文#冬至大如年#板栗燉雞的家常做法大全,用最短的時間讓你學會#冬至大如年#板栗燉雞的做法
茄汁小魚的做法 - 家常茄汁小魚的做法非常簡單易學。如果茄汁小魚怎么做好吃,茄汁小魚的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文茄汁小魚的家常做法大全,用最短的時間讓你學會茄汁小魚的做法
現代人生活水平高，健康意識也強，稍微有一點不舒服，就喜歡去醫院做個檢查， 然后開一些藥。但是，有很多病聽起來很嚇人，其實都是不用治療的，大家不再花冤枉錢！飯后燒心：吃花
立秋后秋燥襲來，不少人感覺身體干燥。那么怎么對付秋燥？12樣日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法：把香菜洗凈，切成小段后清水煮沸即可。1洗腎排毒把香菜切
秋葵，在我國江西省的萍鄉以及南方地區有種植，是錦葵科秋葵屬植物，脆嫩多汁，滑潤不膩，香味獨特，被譽為人類最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、調經等功效，主治咽喉腫痛，小便
平時要養生、不是老了再養生許多人認為養生是老人的事，年輕時無須養生。其實，養生要從娃娃抓起，正如機器要從新時保養。一旦零件有損，養生為時已晚，效果必將大打折扣。沒病多檢
血液是滋養身體的源泉，它流遍全身的組織和器官。但隨著年齡的增長，血液中也會出現一些“垃圾”，如果它們不能被及時“清理”，就會造成血液不清潔，變得黏稠，流通不順暢，從而影響健康。這時，不妨通過一些
1.