準備好所需的食材 其中生姜兩片拍松（汆水用）兩片不拍（煲湯用） 蜜棗稍拍裂 龍骨 雞腳洗干凈 備用
章魚剪開小塊 預先浸泡 視乎章魚的大小 像這種 需要浸5-6小時 繼而再去掉內臟 徹底洗干凈備用
花生眉豆洗干凈 浸泡5-10分鐘 備用
冷水下生姜片 黃酒 龍骨 雞腳 汆水 水沸騰后撈起 過冷水徹底洗干凈 瀝水備用
冷水下生姜片 黃酒 章魚干 汆水 水沸騰后撈起 過冷水 徹底洗干凈 瀝水備用
取湯煲 依次加入生姜片 龍骨 雞腳 章魚干 江瑤柱 花生 眉豆 蜜棗 下開水 開大火 蓋上蓋子 水沸騰后 調小火 煲45分鐘
節瓜洗干凈刮皮 切段 備用
湯煲了45分鐘后下節瓜 蓋上蓋子 再煲45分鐘
最后加鹽調味即可
節瓜最好刮皮 不要刮太深 差不多要下節瓜前才處理節瓜 不要過早切開節瓜 否則節瓜的天然”香氣”會流失
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香辣花蛤粉絲煲的做法 - 家常香辣花蛤粉絲煲的做法非常簡單易學。如果香辣花蛤粉絲煲怎么做好吃,香辣花蛤粉絲煲的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文香辣花蛤粉絲煲的家常做法大全,用最短的時間讓你學會香辣花蛤粉絲煲的做法
主龍骨是一種中草藥材，也叫五花主龍骨。為古時候哺乳類動物象類、犀類、三趾馬、牛類、鹿類等的人體骨骼動物化石。既能夠服用，還可以作藥用價值。那麼龍骨的功效與作用是如何的呢？一起來瞧瞧吧。龍骨的功效與作用1.鎖精止遺主龍骨具備非常好的鎖精止遺的功效，大家男士和女士全是能夠適度的服食一些主龍骨，用以醫治頻
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現代人生活水平高，健康意識也強，稍微有一點不舒服，就喜歡去醫院做個檢查， 然后開一些藥。但是，有很多病聽起來很嚇人，其實都是不用治療的，大家不再花冤枉錢！飯后燒心：吃花
立秋后秋燥襲來，不少人感覺身體干燥。那么怎么對付秋燥？12樣日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法：把香菜洗凈，切成小段后清水煮沸即可。1洗腎排毒把香菜切
秋葵，在我國江西省的萍鄉以及南方地區有種植，是錦葵科秋葵屬植物，脆嫩多汁，滑潤不膩，香味獨特，被譽為人類最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、調經等功效，主治咽喉腫痛，小便
平時要養生、不是老了再養生許多人認為養生是老人的事，年輕時無須養生。其實，養生要從娃娃抓起，正如機器要從新時保養。一旦零件有損，養生為時已晚，效果必將大打折扣。沒病多檢
血液是滋養身體的源泉，它流遍全身的組織和器官。但隨著年齡的增長，血液中也會出現一些“垃圾”，如果它們不能被及時“清理”，就會造成血液不清潔，變得黏稠，流通不順暢，從而影響健康。這時，不妨通過一些
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