準備材料：白菜心切成細絲，越細越好，香菜香蔥切段，大蒜切蒜末，然后將所有食材放入大一點容器，方便攪拌，再放入泡椒魚皮
鍋中燒熱油，油熱后放入花椒，做成花椒油
將熱油澆在蒜末上
加1勺白糖，適量鹽，3勺白醋攪拌均勻即可
1.白菜心切得越細越好，吃起來口感和口味都更好
2.用熱油烹一下，可以激發出蔥蒜的香味，吃起來口感也更爽滑
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立秋后秋燥襲來，不少人感覺身體干燥。那么怎么對付秋燥？12樣日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法：把香菜洗凈，切成小段后清水煮沸即可。1洗腎排毒把香菜切
秋葵，在我國江西省的萍鄉以及南方地區有種植，是錦葵科秋葵屬植物，脆嫩多汁，滑潤不膩，香味獨特，被譽為人類最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、調經等功效，主治咽喉腫痛，小便
平時要養生、不是老了再養生許多人認為養生是老人的事，年輕時無須養生。其實，養生要從娃娃抓起，正如機器要從新時保養。一旦零件有損，養生為時已晚，效果必將大打折扣。沒病多檢
血液是滋養身體的源泉，它流遍全身的組織和器官。但隨著年齡的增長，血液中也會出現一些“垃圾”，如果它們不能被及時“清理”，就會造成血液不清潔，變得黏稠，流通不順暢，從而影響健康。這時，不妨通過一些
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