食物提前準備：生雞蛋4個、火腿1包、芝士1包、蔥適當；（有香蔥最好是）
蔥切割成末；
生雞蛋打撒，添加蔥段和適當鹽，并攪拌均勻；
電餅鐺滴進適當植物油，提早將火腿提早煎好，盛出預留；
電餅鐺中滴進適當植物油，倒進一半雞蛋液，低火加溫；
蛋餅燒至八完善，添加煎好的火腿，隨后卷到一邊；
另滴進植物油，倒進另一半雞蛋液，待雞蛋液凝結后添加兩塊芝士片，隨后連在以前的蛋卷卷到一起；
一份色澤金黃色、營養豐富的火腿芝士蛋卷就搞好了。
最終，再配搭上一杯牛奶、兩小份新鮮水果，今天份兒的下午茶營養成分就穩穩的啦！
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想做個韭菜雞蛋餡的餃子來吃，但以往也沒怎么做過，不知道這個韭菜雞蛋餃子調拌好的餡料放在常溫下能放多久呢？沒有弄完的餡料應該如何保存好呢？韭菜雞蛋餃子餡在常溫下可以放多久根據溫度決定存放時間。韭菜雞蛋餡中含有蛋白質、水分、纖維素、維生素、礦物質等多種營養成分，其存放時間和所處的溫度十分相關，如：1、將
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清熱去火苦瓜雞蛋餅的做法，清熱去火苦瓜雞蛋餅怎么做請看清熱去火苦瓜雞蛋餅的做法步驟圖：1、苦瓜對半切開，使用小刀或者勺子將中間的瓤掏出來，如果苦瓜嫩可以直接用手掏 2、將苦瓜先切條再切小丁，如果怕苦的伙伴可...
今天媽媽在家做了一些雞蛋餅吃，但由于數量比較多，一時之間吃不完，那么雞蛋餅在冰箱可以放幾天？雞蛋餅可以隔夜吃嗎？雞蛋餅在冰箱可以放幾天建議存放1天左右的時間即可。雞蛋餅是生活中常見的食物，主要是由雞蛋制成的，具有較高的營養價值以及食用價值，深受人們的喜愛和歡迎，是可以將其放進冰箱進行保存的，因為在冰
今天我媽做了綠豆湯當午飯，我爸則買了幾個雞蛋回家，那么綠豆湯可以和雞蛋一起吃嗎？綠豆蛋花湯的正宗做法是什么？綠豆湯可以和雞蛋一起吃嗎可以。綠豆湯主要是以綠豆為主要材料制成的一種食材，其中含有大量的維生素、纖維素以及多種礦物質成分，深受人們的喜愛歡迎，性質平和；而雞蛋味甘性平，其中含有豐富的蛋白質、脂
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現代人生活水平高，健康意識也強，稍微有一點不舒服，就喜歡去醫院做個檢查， 然后開一些藥。但是，有很多病聽起來很嚇人，其實都是不用治療的，大家不再花冤枉錢！飯后燒心：吃花
立秋后秋燥襲來，不少人感覺身體干燥。那么怎么對付秋燥？12樣日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法：把香菜洗凈，切成小段后清水煮沸即可。1洗腎排毒把香菜切
秋葵，在我國江西省的萍鄉以及南方地區有種植，是錦葵科秋葵屬植物，脆嫩多汁，滑潤不膩，香味獨特，被譽為人類最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、調經等功效，主治咽喉腫痛，小便
平時要養生、不是老了再養生許多人認為養生是老人的事，年輕時無須養生。其實，養生要從娃娃抓起，正如機器要從新時保養。一旦零件有損，養生為時已晚，效果必將大打折扣。沒病多檢
血液是滋養身體的源泉，它流遍全身的組織和器官。但隨著年齡的增長，血液中也會出現一些“垃圾”，如果它們不能被及時“清理”，就會造成血液不清潔，變得黏稠，流通不順暢，從而影響健康。這時，不妨通過一些
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