喝酒后很多人都會出現(xiàn)頭痛惡心的反應(yīng)，尤其是喝醉后，頭暈甚至可以持續(xù)一兩天，嚴(yán)重影響工作和生活。那么應(yīng)該怎么緩解喝酒后頭暈的現(xiàn)象呢？可以試試下面這些食物，吃了可以緩解酒后頭痛的癥狀。
番茄汁
喝酒之后想要緩解頭疼頭暈的話可以喝番茄汁，番茄汁中含有的果糖也能夠幫助快速有效分解酒精并且促進(jìn)吸收，所以酒后喝番茄汁能夠起到很好緩解頭疼頭暈的不適。
蜂蜜水
蜂蜜水中含有的特殊的果糖成分能夠促進(jìn)體內(nèi)酒精的分解吸收，有效快速解決喝酒后頭疼等不適。特別是在睡覺前喝蜂蜜水不僅有助于睡眠還能夠預(yù)防睡醒之后頭疼。
葡萄
葡萄有滋陰補(bǔ)血，通小便的功效，在醉酒后吃新鮮的葡萄也有助于緩解頭疼，新鮮葡萄中含有豐富的酒石酸，能與酒中乙醇相互作用形成酯類物質(zhì)，降低體內(nèi)乙醇濃度，達(dá)到解酒目的。同時，其酸酸的口味也能有效緩解酒后反胃、惡心的癥狀。如果在飲酒前吃葡萄，還能有效預(yù)防醉酒。
糖水
喝糖水緩解酒后頭疼的原理跟喝蜂蜜水是一樣的，都是利用含有的果糖加速體內(nèi)酒精的分解吸收，一般說來蜂蜜水的效果要比糖水的好，但是如果家里沒有蜂蜜，糖水也是可以的。
濃米湯
喝酒之后想要緩解頭疼的話可以喝濃米湯。濃米湯中同樣含有豐富的維生素B，維生素B與酒精產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)，能夠快速分解酒精，如果是在濃米湯中加點白糖效果會更好。
芹菜汁
喝酒之后想要緩解頭疼的話可以喝芹菜汁。芹菜汁中含有具有能夠幫助分解酒精的B族維生素。酒后頭疼、面色潮紅都可以喝芹菜汁來緩解。如果是酒前喝芹菜汁的話也能夠幫助預(yù)防酒后出現(xiàn)的頭疼頭暈等不適。
