增加碳水化合物攝入量使抑郁癥患病風(fēng)險降低
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科技日報訊 （記者史俊斌 通訊員買秋霞）7月24日，科技日報記者從西安交通大學(xué)第二附屬醫(yī)院獲悉，該院生物診斷治療國家地方聯(lián)合工程研究中心李宗芳教授團(tuán)隊發(fā)現(xiàn)并揭示了碳水化合物對抑郁癥的影響。該研究團(tuán)隊近日在《自然·人類行為》在線發(fā)表了題為《雙向雙樣本孟德爾隨機(jī)化分析確定了相對碳水化合物攝入和抑郁癥之間的因果關(guān)系》的論文。
該團(tuán)隊利用40余萬人的遺傳信息，探究飲食中碳水化合物的攝入對抑郁癥的影響，發(fā)現(xiàn)增加日常飲食中碳水化合物的攝入能夠降低抑郁癥的發(fā)病風(fēng)險。碳水化合物的熱量占比增加與抑郁癥風(fēng)險降低存在一定的關(guān)系。鑒于日常飲食對肥胖的影響，研究進(jìn)一步發(fā)現(xiàn)，增加飲食中碳水化合物的攝入能夠降低身體質(zhì)量指數(shù)（BMI），而降低身體質(zhì)量指數(shù)進(jìn)一步減少抑郁癥的發(fā)病風(fēng)險。
抑郁癥是最常見的精神障礙。據(jù)李宗芳教授介紹，碳水化合物的攝入與抑郁癥的關(guān)系長期存在較大爭議，而闡明抑郁癥的致病因素對于降低抑郁癥風(fēng)險至關(guān)重要。
這一成果揭示了碳水化合物攝入量和抑郁癥之間的因果關(guān)系，證明增加飲食中碳水化合物的相對攝入量會降低抑郁癥的患病風(fēng)險，為利用飲食干預(yù)預(yù)防抑郁癥提供了理論依據(jù)。
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近日，“吃飯過快增加患糖尿病風(fēng)險”這一話題登上熱搜。有研究表明，吃飯“狼吞虎咽”的人患糖尿病概率為常人的3倍。這是因為：吃飯?zhí)欤竽X來不及發(fā)出“吃飽了”的信號，容易吃得更多；吃飯?zhí)欤w內(nèi)血糖大起大落，會讓負(fù)責(zé)血糖平穩(wěn)的胰島功能受損。 長此以往易發(fā)展為糖尿病，所以每頓飯建議至少吃20到30分鐘。那
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現(xiàn)在春天的步伐接近我們，各種傳染病也安靜下來，春天是傳染病多發(fā)的季節(jié)，特別是對幼兒和身體虛弱的老年人來說，必須采取預(yù)防措施。春什么？1、過敏性疾病一般過敏性疾病主要與兒童自身的身體素質(zhì)有直接關(guān)系。另外，春天的空氣中容易引起過敏的粉塵很多。春天螨蟲非常活躍，被螨蟲叮后不僅會引起局部瘙癢，還會引起部分人
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蛋白質(zhì)是除脂肪、碳水化合物以外，人體最重要的三大能量營養(yǎng)素之一——人體所需的能量中，有10~15%來自蛋白質(zhì)；另外它還是維持良好免疫力不可或缺的生理基礎(chǔ)儲備之一，也是細(xì)胞更新和修復(fù)的必備“原材料”……蛋白質(zhì)很重要，而我們?nèi)粘Ｉ钪谐３８鄰?qiáng)調(diào)蛋白質(zhì)攝入的量，應(yīng)按0.8g/kg的體重來補充，但其實還要
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稀飯養(yǎng)胃的說法似乎早已深入人心，但是稀飯養(yǎng)胃并不適合所有人群。我們以前生活條件差，吃不飽，吃不好，患萎縮性胃炎的人比較多，導(dǎo)致胃酸分泌不足。所以，才吃稀飯。吃稀飯能促進(jìn)胃酸分泌，有助于食物消化，還能提升血糖，所以才有了“喝稀飯養(yǎng)胃”一說。稀飯養(yǎng)胃是謬論但是，現(xiàn)在人們的生活水平提高了，人吃得好，也吃得
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科技日報訊 （記者劉霞）英國科學(xué)家在最新一期《國際癌癥雜志》上發(fā)表論文指出，他們首次準(zhǔn)確地確定了鍛煉如何降低罹患腸癌的風(fēng)險并減緩腫瘤的生長。他們的研究表明，鍛煉會導(dǎo)致抗癌蛋白白細(xì)胞介素-6（IL-6）釋放到血液中，幫助修復(fù)受損細(xì)胞的DNA，最新研究有望催生腸癌新療法。最新研究負(fù)責(zé)人、紐卡斯?fàn)柎髮W(xué)運動
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山西多家民營醫(yī)院“重復(fù)套保” 誘騙農(nóng)民虛假治療，對此山西近期對部分民營醫(yī)院套保行騙展開專項嚴(yán)查規(guī)范。記者調(diào)研發(fā)現(xiàn)，部分民營醫(yī)院“蛻變”背后，折射出行業(yè)發(fā)展模式不可持續(xù)現(xiàn)狀以及多環(huán)節(jié)監(jiān)管漏洞。套保亂象業(yè)內(nèi)普遍太原多家民營醫(yī)院
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合理的膳食是健康所必不可少的一部分，因此有許多禁忌需要注意。易網(wǎng)在線養(yǎng)生網(wǎng)今天將帶各位了解養(yǎng)生飲食禁忌 甲魚不能和這些食物一起吃，相信看完你也能獲取新的知識。中醫(yī)說的鱉，也就是甲魚，食用它能起到滋陰的功效，對于腎陰虛的人而言，是有益處的。吃甲魚好處多，但也不是百無禁忌的，那么甲魚不能和什么一起吃呢?
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夏至養(yǎng)生有講究調(diào)養(yǎng)身心是關(guān)鍵。夏至是二十四節(jié)氣之一，其是每年公歷6月21日前后。此時太陽直射北回歸線，是北半球一年中白晝最長的一天。俗話說：“熱在三伏”，真正的暑熱天氣是以夏至和立秋為基點計算的。中醫(yī)指出，夏至是陽氣最旺盛的時節(jié)，養(yǎng)生要順應(yīng)夏季陽盛于外的特點。下面就來詳細(xì)介紹
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大家都知道，經(jīng)常熬夜或睡得比較晚會有黑眼圈，卻不知道黑眼圈為什么會形成。那晚睡為什么會產(chǎn)生黑眼圈呢？黑眼圈怎么去除？今天來了解一下吧！ 晚睡為什么會有黑眼圈 經(jīng)常晚睡熬夜會導(dǎo)致眼睛疲勞，引起眼睛周圍血管血液循環(huán)流動速度減慢，這樣一來就會引起，眼睛周圍內(nèi)部毛細(xì)血管內(nèi)新陳代謝減慢，排出的廢物堆積在血