準備食材：雞翅根400克，姜絲、蒜末適量，番茄醬適量，蜂蜜2勺
雞翅根兩面劃刀
加入蔥蒜，生抽2勺、蠔油1勺、料酒1勺、老抽半勺、番茄醬1勺、蜂蜜2勺，抓勻后腌制2小時
鍋中留油，加入雞翅根，兩面煎至略焦
倒入腌料的料汁，再加入適量清水，中火燉煮20分鐘
煮熟加鹽，改大火收湯，最后撒適量白芝麻即可
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秋葵，在我國江西省的萍鄉以及南方地區有種植，是錦葵科秋葵屬植物，脆嫩多汁，滑潤不膩，香味獨特，被譽為人類最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、調經等功效，主治咽喉腫痛，小便
平時要養生、不是老了再養生許多人認為養生是老人的事，年輕時無須養生。其實，養生要從娃娃抓起，正如機器要從新時保養。一旦零件有損，養生為時已晚，效果必將大打折扣。沒病多檢
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