我們經(jīng)常說到水果富含各種營養(yǎng)，大部分都是指其果肉帶來的營養(yǎng)，但是其實有些水果的果皮也是不可多得的健康食物，甚至比果肉還高營養(yǎng)。
1、葡萄皮
一般人在吃葡萄時，因為葡萄皮有澀味，都要把皮吐掉，這會流失很大一部分來自葡萄皮的營養(yǎng)。葡萄皮中含有比葡萄肉和葡萄籽中更豐富的白藜蘆醇，這是一種多羥基酚類化合物，這種物質(zhì)除能預(yù)防心腦血管疾病外，還具有極強的抗癌能力。
2、蘋果皮
蘋果皮里含有豐富的維生素C、花青素和其他多酚類物質(zhì)。這些活性物質(zhì)可以抑制引起血壓升高的血管緊張素轉(zhuǎn)化酶，有助于預(yù)防慢性疾病，如心血管疾病、冠心病，降低其發(fā)病率。
3、蘿卜皮
白蘿卜皮含有芥辣素、植物化學(xué)素和抗氧化物，具有抗癌和增強人體免疫力的功效。可以消炎，殺菌。中醫(yī)學(xué)認為，白蘿卜皮可順氣、化痰、止咳，解毒生津，可以治療風(fēng)熱感冒，腹脹，消化不良以及消水腫。
4、番茄皮
番茄皮含有豐富的番茄紅素，這是一種抗氧化能力強大的天然物質(zhì)，可以幫我們疏通血管、保護已經(jīng)被病變了的細胞，這樣可以有利血液調(diào)節(jié)，還可以維護腸胃健康。
5、茄子皮
很多人吃茄子喜歡把皮去掉，但是吃茄子建議不要去皮，茄子皮里面含有B族維生素，B族維生素可幫助維生素C的代謝。有研究發(fā)現(xiàn)茄子皮抗癌活性最強，其效力甚至超過了抗癌藥物干擾素。
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人民網(wǎng)北京2月21日電 （記者崔元苑）近日，瘧原蟲治癌和吃面包致癌的言論又掀起了癌癥謠言的波瀾。癌是一種對生命有重大威脅的嚴(yán)重慢性疾病，雖然生物醫(yī)學(xué)發(fā)展一日千里，但癌癥的誘發(fā)機制和治愈方法還未被人類徹底破譯，因此，人們對生活中的致癌因素保持著高度敏感，對療法創(chuàng)新的風(fēng)吹草動都充滿“神”樣的期待，每每與
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人民網(wǎng)北京2月21日電 （記者崔元苑）癌癥是嚴(yán)重威脅群眾健康的重大公共衛(wèi)生問題，也是當(dāng)前社會重大的民生“痛點”。過去一年來，黨中央、國務(wù)院高度重視癌癥防治工作，為增進人民健康福祉，實現(xiàn)癌癥早篩早診早治，保障患者用上質(zhì)優(yōu)價廉的藥品，在建立健全癌癥診療體系、持續(xù)優(yōu)化癌癥診療模式，加快新藥審批上市、支持鼓
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人民網(wǎng)北京2月12日電 （記者李紅梅）17種抗癌藥降價納入醫(yī)保后，目前各地談判藥品采購、報銷政策落地情況進展順利。與往年相比，已減輕藥費負擔(dān)超過75%，惠及4.46萬人次。去年10月，《國家醫(yī)療保障局關(guān)于將17種抗癌藥納入國家基本醫(yī)療保險、工傷保險和生育保險藥品目錄乙類范圍的通知》印發(fā)后，截至20
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(新春走基層)抗癌人的“春節(jié)時光”：陰晴圓缺皆人生 中新網(wǎng)杭州2月8日電 (見習(xí)記者 范宇斌)叮鈴鈴……鈴聲一響，她便快步走進病房，無異于往常。在病人眼里，她如同“白衣天使”。 窗外，秋石高架上的車流依然川流不息；此刻，病房內(nèi)的心電監(jiān)護儀的曲線上下波動。而進門處，貼著“平安二字值千金，和順滿
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中新社北京2月5日電 (記者 高凱)中國國家醫(yī)療保障局5日發(fā)布消息稱，截至2018年12月31日，中國全國醫(yī)療機構(gòu)和藥店按談判價格采購17種國家談判抗癌藥累計報銷人次4.46萬人次，報銷金額2.56億元(人民幣，下同)，醫(yī)保報銷后費用負擔(dān)降低超過75%。資料圖：抗癌藥。中新社記者 楊華峰 攝
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茄子美味營養(yǎng)，可它和誰搭幫能更好地發(fā)揮食療作用?又有怎樣的飲食禁忌呢?茄子是老百姓居家飯桌上的可口佳肴，做法也有很多種，為了讓茄子更加美味會搭配一些別的食材，但是，茄子搭配也有禁忌，一起了解清楚才能吃的健康。茄子的飲食禁忌1、茄子+螃蟹可能危害腸胃茄子+螃蟹=腹瀉蟹肉性寒，茄子甘寒滑利，這兩者的食物
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隨著污染的日益加重，如今人們患上癌癥的現(xiàn)象越來越常見了，我們身邊就有很多人因癌癥而失去了寶貴的性命，所以對于癌癥，我們最好是能夠做到未雨綢繆，做好有效的預(yù)防，據(jù)專家介紹，在平時堅持進行運動鍛煉能夠有效的防癌抗癌。盡管醫(yī)學(xué)發(fā)展到今天有了很大的進步，但是癌癥仍然還是難以治愈的，每年因癌癥而丟失性命的人不
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葡萄酒是很適合女性朋友引用的。我們都知道，葡萄酒具有美容的功效。很多女性朋友都以為只有飲用葡萄酒才能達到這個功效。其實不然。女性朋友除了飲用葡萄酒外，還可以利用葡萄酒來制作面膜，讓自己的肌膚更加細膩更加有彈性。如果女性朋友長期堅持使用葡萄酒面膜，就能夠縮小自己的毛孔，讓肌膚更加光滑有彈性。那么，人們
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兩個人在相處的過程中,雖然大家已經(jīng)十分熟悉,沒有必要去遮掩什么,可是一些基本的衛(wèi)生習(xí)慣還是要搞好!近日,美國紐約大學(xué)一項調(diào)查顯示,愛人有口臭、腳臭、下身有異味、有頭皮屑等問題,常常會讓另一半突然失去性趣,對性變得冷淡。 /> 如果伴侶長期沒有改正自己的不良習(xí)慣,甚至?xí)l(fā)性厭惡。主要表現(xiàn)為缺乏性幻
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為什么眼睛常感到干澀、疲勞？這是長時間盯著電腦屏幕或隱形眼鏡族常見的困擾。對于這些白領(lǐng)族來說怎么能才呵護好自己的雙眼可謂是“求賢若渴”，以下就為大家簡單介紹幾招緩解眼疲勞的妙法。 1、意守明目 自然站立，抬頭望天約1分鐘，再低頭望地1分鐘。然后合目靜坐。將意念集中于雙眼，舌抵上腭，自然呼
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多能干細胞生成帶“視杯”的類腦器官 有助研究大腦和眼睛相互作用科技日報北京8月18日電 （實習(xí)記者張佳欣）根據(jù)17日發(fā)表在國際著名干細胞雜志《細胞·干細胞》上的一項研究，人類誘導(dǎo)的多能干細胞（IPSCs）可以用來形成含有“視杯”（可形成視網(wǎng)膜）結(jié)構(gòu)的類腦器官。該類器官自發(fā)地從類腦區(qū)域的前部發(fā)育出兩
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現(xiàn)在的生活越來越發(fā)達，很多的人都是知道我們在備孕期間不只是女性需要吃身體維生素，男性也是一樣的，這樣才能更好的從綜合方面補充自己身體的營養(yǎng)達到有讓精子更有質(zhì)量的效果，那今天小編就來跟大家分享一下男的備孕期間要吃哪些東西補充維生素。具體的解答如下;1、備孕期間男的是可以吃維生素e的。維生素e是一種脂溶
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粽香糯米雞的做法 - 家常粽香糯米雞的做法非常簡單易學(xué)。如果粽香糯米雞怎么做好吃,粽香糯米雞的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文粽香糯米雞的家常做法大全,用最短的時間讓你學(xué)會粽香糯米雞的做法