選一段藕，清理整潔后切下兩側的藕，留有正中間詳細的藕節
用刮皮器配搭小刀，將藕的外皮刮整潔，有的間隙很有可能刮不掉就必須小刀幫助
用刀將藕切割成薄薄片，越薄越好，將切完的藕片放進冷水中泡浸
在碗中打一個雞蛋，倒進玉米淀粉和土豆淀粉及其鹽，拌和成糊，加土豆淀粉炸出去更脆
鍋中放進油，大火燒至6成熱，放入沾有糊糊的藕片，下下鍋中以前要刮去不必要的糊糊
略微焦黃后撈起來，所有炸好后，上升油溫后提前準備復炸。復炸至金黃色偏焦黃撒上燒烤料就可以~
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立秋后秋燥襲來，不少人感覺身體干燥。那么怎么對付秋燥？12樣日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法：把香菜洗凈，切成小段后清水煮沸即可。1洗腎排毒把香菜切
秋葵，在我國江西省的萍鄉以及南方地區有種植，是錦葵科秋葵屬植物，脆嫩多汁，滑潤不膩，香味獨特，被譽為人類最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、調經等功效，主治咽喉腫痛，小便
平時要養生、不是老了再養生許多人認為養生是老人的事，年輕時無須養生。其實，養生要從娃娃抓起，正如機器要從新時保養。一旦零件有損，養生為時已晚，效果必將大打折扣。沒病多檢
血液是滋養身體的源泉，它流遍全身的組織和器官。但隨著年齡的增長，血液中也會出現一些“垃圾”，如果它們不能被及時“清理”，就會造成血液不清潔，變得黏稠，流通不順暢，從而影響健康。這時，不妨通過一些
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