易網(wǎng)健康養(yǎng)生網(wǎng)導(dǎo)讀：夏季炎炎，男人工作一天這個時候要是來杯養(yǎng)生茶的話，就是再完美不過了。那么男人夏季喝什么養(yǎng)生茶對身體好呢？我們一起來看看吧。
男人夏季喝什么養(yǎng)生茶對身體好
1、荷葉茶荷葉中的芳香族化合物能有效溶解脂肪，化濁去膩；防止脂肪積滯體內(nèi)；其所含的維生素B1、C和咖啡因能促進胃液分泌，有助于食物消化與消脂。荷葉茶降脂減肥的效果非常好。配方：干荷葉適量，加水煮沸代茶飲。
2、陳皮山楂茶陳皮具有理氣降逆、調(diào)中開胃、燥濕化痰的功效；山楂具有消積化滯、收斂止痢、活血化淤等功效。此款差可以幫助調(diào)理消化系統(tǒng)，具有健脾開胃、活血消滯等功效。配方：陳皮8個，山楂5個。沸水沖泡燜15分鐘即可。
3、黨參小米茶黨參能增強脾胃功能而益氣，小米健脾和胃、補益虛損、和中益腎；代茶飲服，隔日1劑。此茶能健胃止渴， />
4、金銀花枸杞子茶枸杞有抗衰老、 抗疲勞、降血脂、降血糖、降血壓、補腎肝的功能，金銀花中的氯原酸類化合物能減少腸內(nèi)膽固醇吸收，降低血漿膽固醇；此款茶很適合血壓、血脂偏高的上班一族的男士。配方：金銀花5克，枸杞子10克,開水沖泡。
男人夏季吃什么好
1、蓮子養(yǎng)心養(yǎng)心季節(jié)是夏，此時心臟最脆弱，暑熱逼人容易煩躁傷心，易傷心血。蓮子芯的味道雖然比較苦，但可以清心火，是養(yǎng)心安神的佳品，亦可壯腸胃。
2、萵苣通氣萵苣含有大量植物纖維素，能促進腸壁蠕動、通利消化道，可治療便秘，是貧血患者的最佳食料。推薦魚腥草拌萵苣。具有清熱解毒，利濕祛痰的功效。
3、豌豆清腸豌豆中富含人體所需的各種營養(yǎng)物質(zhì)，尤其是含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，可以提高機體的抗病能力和康復(fù)能力。而豌豆中富含的粗纖維，能促進大腸蠕動，保持大便順暢，起到清潔大腸的作用。
4、茄子抗老夏季對人體的損耗大，茄子中含有維生素E，有防止出血和抗衰老功能，常吃茄子能夠延緩人體衰老。茄子是為數(shù)不多的紫色蔬菜之一，在它的紫皮中含有豐富的維生素E和維生素P，是其他蔬菜所不能替代的。
