每個成年人都有正常的性欲，可能因為一個人，一個動作，又或是一張照片，這都是正常的現象。沒有性，人類就無法繁衍。但是當一個人獨處時，如何才能發泄這種性欲呢？很多男人會選擇自慰，女性當然也可以。女人的自慰方法有哪些呢？
1、雙腿夾枕
當你厭倦用手指的時候，不妨在雙腿之間夾個枕頭，用力摩擦大腿根部，這樣也會刺激你的yin道，慢慢地達到高潮。如果使用假陰莖，可以把枕頭墊在屁股下面，這樣就可以變換插入陰道的刺激位置。
2、手摩陰蒂
女性可用中指及食指按壓、揉捏或轉圈摩擦yin蒂，或者也可用手指輕彈，嘗試不同力道產生的快感。女人最敏感的部位是陰蒂，許多女性在陰蒂部位給予充分的刺激，不需要插入陰道，即可達到高潮。
3、淋浴噴頭
當你洗澡的時候，可以用噴頭沖擊外陰到陰唇，這樣可以增加陰部的充血，引起性興奮，但是千萬別直對著陰道口強力噴送，以免受傷和感染。
4、人工陰莖
有些女人一性交就會發生陰道痙攣，此時，自慰是滿足生理需要的最好方式。你可以到情趣商店里買一個適合自己的人工陰莖，在陰道分泌不足的情況下加點潤滑液或者套個保險套，以此盡興。
女人在性方面都會有些許的矜持，對自慰更是從不提及。其實自慰對獨處女人來說還是有一定的好處的，它能緩解性緊張，能方便地解決性煩惱，還不用擔心傳染病，對于已婚女人來說，還能避免出軌。所以，適度自慰并不是一件壞事。
