一人食的做法-家常味拌菜譜

一人食的做法-家常味拌菜譜1.

木耳用冷水泡發(fā)15分鐘;

一人食的做法-家常味拌菜譜

2.

德喜茶籽油的瓶子很酷哦,倒油可好用咯;

一人食的做法-家常味拌菜譜

3.

用茶籽油將魚糕煎至兩面金黃;

一人食的做法-家常味拌菜譜

4.

泡發(fā)好的木耳去蒂撕小朵,在鍋里煮15分鐘;

一人食的做法-家常味拌菜譜

5.

煮好的木耳過涼水,口感會(huì)更脆爽;

一人食的做法-家常味拌菜譜

6.

木耳中加兩勺德喜茶籽油,味道會(huì)很香哦,而且營養(yǎng)也好;

一人食的做法-家常味拌菜譜

7.

加入一大勺蒜末;

一人食的做法-家常味拌菜譜

8.

再加一勺辣椒粉、一勺生抽、一勺陳醋和適量鹽、蔥花;

一人食的做法-家常味拌菜譜

9.

拌好的木耳,隔著屏幕看起來都很美味哦!

一人食的做法-家常味拌菜譜

10.

茶油爆香蒜末和豆瓣醬,放木耳炒幾分鐘,加入一碗水淀粉;

一人食的做法-家常味拌菜譜

11.

鍋內(nèi)沸騰后,倒入魚糕燜3分鐘即可;

一人食的做法-家常味拌菜譜

12.

一人食,不將就!
想吃得跟我一樣健康嗎?
生態(tài)好茶油,上京東搜德喜茶油!

一人食的做法-家常味拌菜譜

一人食成品圖

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烹飪技巧

1、德喜茶籽油口服營養(yǎng)又健康,能美容養(yǎng)顏,用來涼拌木耳能調(diào)理機(jī)理,潤腸清肺,所以不需要茶籽油不需要下鍋熱哦;\n2、魚糕為冷凍食品,需要提前兩小時(shí)拿出來自然解凍。

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