將膳立方煙鴨胸解凍，切塊
將黃瓜、日本蘿卜切薄片，圣女果切塊，水牛芝士切塊
擺盤
淋上黑醋汁，輕食色拉出爐
1、膳立方鴨胸是全熟入味的，如果選擇其他鴨胸，要先腌制、煎熟再切塊；
2、黑醋汁是經典搭配，也可以依據口味換成其他色拉醬。
家常泡菜的做法 - 家常家常泡菜的做法非常簡單易學。如果家常泡菜怎么做好吃,家常泡菜的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文家常泡菜的家常做法大全,用最短的時間讓你學會家常泡菜的做法
油茶籽油拌雞絲的做法 - 家常油茶籽油拌雞絲的做法非常簡單易學。如果油茶籽油拌雞絲怎么做好吃,油茶籽油拌雞絲的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文油茶籽油拌雞絲的家常做法大全,用最短的時間讓你學會油茶籽油拌雞絲的做法
魚糕沙拉雞蛋杯的做法，魚糕沙拉雞蛋杯怎么做請看魚糕沙拉雞蛋杯的做法步驟圖：1、雞蛋煮15分鐘，煮至全熟； 2、魚糕和胡蘿卜切小丁； 3、魚糕和胡蘿卜丁下油鍋炒三四分鐘，不要放任何調料哦～ 4、煮...
手撕茄子的做法，手撕茄子怎么做請看手撕茄子的做法步驟圖：1、茄子掰成段，洗凈 2、熱水燒開 3、放入茄子。蓋上蓋子 4、大蒜。干辣椒，耗油，生抽，鹽，湯汁（冷白開都可以）攪拌均...
涼拌白菜的做法，涼拌白菜怎么做請看涼拌白菜的做法步驟圖：1、準備好原材料。 2、小蔥蔥白切成小段，大蒜切碎后用刀背敲成蓉，當然也可以用搗蒜器搗成蒜泥。 3、將球白菜清洗干凈后，...
檸檬雞爪的做法 - 家常檸檬雞爪的做法非常簡單易學。如果檸檬雞爪怎么做好吃,檸檬雞爪的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文檸檬雞爪的家常做法大全,用最短的時間讓你學會檸檬雞爪的做法
馬齒莧拌苦瓜的做法，馬齒莧拌苦瓜怎么做請看馬齒莧拌苦瓜的做法步驟圖：1、馬齒莧和苦瓜分別焯水，再放入冷開水中浸泡一會兒 2、把除枸杞之外的所有調料，混合均勻備用 3、把浸泡好的兩種食材撈出...
香干拌苕葉的做法，香干拌苕葉怎么做請看香干拌苕葉的做法步驟圖：1、香干和苕葉分別焯水，撈出放入冷開水中浸泡一會兒，再撈出擠干水分，切成末 2、把所有的調料混合拌勻 3、倒入香干、苕葉...
現代人生活水平高，健康意識也強，稍微有一點不舒服，就喜歡去醫院做個檢查， 然后開一些藥。但是，有很多病聽起來很嚇人，其實都是不用治療的，大家不再花冤枉錢！飯后燒心：吃花
立秋后秋燥襲來，不少人感覺身體干燥。那么怎么對付秋燥？12樣日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法：把香菜洗凈，切成小段后清水煮沸即可。1洗腎排毒把香菜切
秋葵，在我國江西省的萍鄉以及南方地區有種植，是錦葵科秋葵屬植物，脆嫩多汁，滑潤不膩，香味獨特，被譽為人類最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、調經等功效，主治咽喉腫痛，小便
平時要養生、不是老了再養生許多人認為養生是老人的事，年輕時無須養生。其實，養生要從娃娃抓起，正如機器要從新時保養。一旦零件有損，養生為時已晚，效果必將大打折扣。沒病多檢
血液是滋養身體的源泉，它流遍全身的組織和器官。但隨著年齡的增長，血液中也會出現一些“垃圾”，如果它們不能被及時“清理”，就會造成血液不清潔，變得黏稠，流通不順暢，從而影響健康。這時，不妨通過一些
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