胡蘿卜切細絲兒，買了個磨刀神器，哈哈果然刀快了很多哈
這個不知道你們那里怎么叫，我們叫西葫蘆，洗凈切絲兒
鍋里水燒開，胡蘿卜絲兒丟進去煮個一分鐘左右撈出來
西葫蘆也一樣
豆芽摘洗干凈，這個可以多煮一會兒，三四分鐘左右
煮菠菜的時候加入少許油，能保持它的顏色翠綠
我們來調一下拌飯的醬:兩大勺韓國辣醬，三勺雪碧，兩勺香油，一勺白芝麻，少許糖和鹽拌勻即可 可以自己嘗一下味道
忘記買午餐肉了，所以啊買了這個湊合一下咯
平底鍋里放少許油，兩面煎至金黃撈出來待用
飯煮的差不多的時候吧開始煎雞蛋啦，這個就不用我多說了吧
飯盛在一個大一點的容器內，所有的蔬菜擺一圈兒 在中間淋入適量的拌飯醬
接著擺上雞蛋，撒少許黑芝麻，既好看也營養
操作很簡單是不是，但是超級營養 早上過過水拌一下就可以吃
日子只能一天一天好好地過 別無他法 別煩惱明天的事 明天的煩惱明天再煩 我想開心、努力、溫柔待人地過完今天一天
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