準備食材：雞翅6只，蝦適量，洋蔥1個，青椒1個，紅椒1個，胡蘿卜1個，土豆1個，魚丸、魚豆腐、蟹棒1碗
雞翅兩面劃刀，蝦挑去蝦線
加入適量料酒、一勺食鹽、姜片、一勺胡椒粉，分別腌制15分鐘
將所有配菜切塊
加食鹽、黑胡椒碎、辣椒粉抓勻備用
制備調料汁：3勺生抽、2勺蠔油、1勺老抽、1勺黃豆醬、1勺番茄醬、半勺白糖、半勺料酒，攪拌均勻
鍋中留油加配菜翻炒均勻，上面依次鋪上丸子、雞翅、大蝦
淋上醬料汁，蓋上蓋子，燜煮20分鐘左右即可
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立秋后秋燥襲來，不少人感覺身體干燥。那么怎么對付秋燥？12樣日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法：把香菜洗凈，切成小段后清水煮沸即可。1洗腎排毒把香菜切
秋葵，在我國江西省的萍鄉以及南方地區有種植，是錦葵科秋葵屬植物，脆嫩多汁，滑潤不膩，香味獨特，被譽為人類最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、調經等功效，主治咽喉腫痛，小便
平時要養生、不是老了再養生許多人認為養生是老人的事，年輕時無須養生。其實，養生要從娃娃抓起，正如機器要從新時保養。一旦零件有損，養生為時已晚，效果必將大打折扣。沒病多檢
血液是滋養身體的源泉，它流遍全身的組織和器官。但隨著年齡的增長，血液中也會出現一些“垃圾”，如果它們不能被及時“清理”，就會造成血液不清潔，變得黏稠，流通不順暢，從而影響健康。這時，不妨通過一些
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