六款中藥減肥茶配方是什么?中藥減肥有個(gè)好處就是在減肥的同時(shí)還能養(yǎng)顏，比如去除黑色素等，可以不同程度的美白養(yǎng)顏，自制減肥茶也比外面現(xiàn)成的要健康的多，所以選擇自制減肥茶的話是很好的選擇。
節(jié)食者推薦喝烏龍茶
因節(jié)食減肥，吃得少，食物殘?jiān)筒蛔悖袝r(shí)積存幾天才一次，很容易乾燥。推薦飲用烏龍茶。
材料：烏龍茶
做法：簡(jiǎn)單地用開水沖。
功效：助消化、去痰、解酒食油膩之毒、消脂。
浮腫者喝薏仁茶
浮腫的原因很多，如果是單純的水分滯留造成的浮腫，推薦飲用薏仁茶。
材料：炒薏仁10克、鮮荷葉5克、山楂5克。
做法：熱水煮開，就可以飲用了。
功效：清熱、利濕、治療水腫。
壓力造成便秘要喝荷葉茶
情緒低落、精神壓力大，可能引起腸道的敏感性增加，而產(chǎn)生便秘困擾。推薦飲用荷葉茶。
材料：荷葉3克、炒決明子6克、玫瑰花3朵。
做法：用開水沖泡。
功效：清暑利濕、治水氣浮腫、生發(fā)清暢。
節(jié)食便秘喝決明子茶
腸子蠕動(dòng)功能遲緩的人，尤其是肥胖節(jié)食者在節(jié)食減肥期間，宿便容易積在體內(nèi)，造成便秘。推薦飲用決明子茶。
材料：決明子茶
做法：熱水沖泡。
功效：清肝明目、利水通便。
漲氣者喝大麥芽茶
體內(nèi)排氣不暢，也能造成腹脹和胃脹，推薦飲用大麥芽茶。
材料：炒麥芽5錢、山楂5分。
做法：加冰糖水沖飲。
功效：開胃健脾、和中下氣、消食除脹。
消脂喝檸檬茶
既能消脂、去油膩，又能美白肌膚。
材料：檸檬切片。
做法：榨出檸檬汁，用溫水沖調(diào)，加入適量蜂蜜。
功效：笑脂肪、助消化、美白肌膚、滋潤(rùn)肺腑。
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為什么減肥瘦身不成功?說到減肥瘦身，我們要做到一直長(zhǎng)時(shí)間的堅(jiān)持不懈的減肥才可以，但是運(yùn)動(dòng)，節(jié)食減肥效果一直不明顯是怎么回事呢?其實(shí)我們平時(shí)減肥有時(shí)候不要盲目地進(jìn)行，這樣減肥是沒有效果的，而科學(xué)的減肥不僅有效果，而且還能夠輕松瘦身。減肥瘦身不成功肯定是因?yàn)椴恢肋@些誤區(qū)一：早上空腹做有氧運(yùn)動(dòng)減肥瘦身不
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做什么運(yùn)動(dòng)能夠達(dá)到減肥瘦身的效果?減肥瘦身算是男人和女人都一直在堅(jiān)持做的一件事情，尤其是易胖體質(zhì)，他們平時(shí)更要做好減肥瘦身工作，對(duì)每個(gè)人來講，減肥瘦身的方法在于運(yùn)動(dòng)，可很多人不知道做哪些運(yùn)動(dòng)能夠達(dá)到減肥瘦身的效果?那么減肥瘦身做什么運(yùn)動(dòng)?下面就讓我們一起過來看一看吧。1、減肥瘦身做什么運(yùn)動(dòng)之跳繩在很
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春節(jié)長(zhǎng)假剛剛過去，連日家庭聚會(huì)，痛快吃喝，難免“年飽”。節(jié)后如何調(diào)理飲食和精神狀態(tài)？岳陽中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)科營(yíng)養(yǎng)師袁春華11日對(duì)記者表示，調(diào)整飲食應(yīng)按時(shí)按量，均衡搭配，清淡為主，千萬不要走進(jìn)“過度節(jié)食”“純素飲食”等極端的飲食狀態(tài)。上海市精神衛(wèi)生中心精神科副主任醫(yī)師陳劍華則表示，節(jié)后兩三天工作強(qiáng)度不
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中新網(wǎng)上海2月11日電 (陳靜 潘明華)春節(jié)長(zhǎng)假剛剛過去，連日家庭聚會(huì)，痛快吃喝，難免“年飽”。節(jié)后如何調(diào)理飲食和精神狀態(tài)？ 岳陽中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)科營(yíng)養(yǎng)師袁春華11日對(duì)記者表示，調(diào)整飲食應(yīng)按時(shí)按量，均衡搭配，清淡為主，千萬不要走進(jìn)“過度節(jié)食”“純素飲食”等極端的飲食狀態(tài)。上海市精神衛(wèi)生中心精
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想要早日見到成效而進(jìn)行“短期集中型節(jié)食”來減肥的人不在少數(shù)。然而，這種節(jié)食方法雖然能瘦下幾斤，瘦身效果卻無法保持，還可能會(huì)導(dǎo)致身心不健康。日本livedoor新聞網(wǎng)將詳細(xì)介紹短期集中型節(jié)食的危害以及減肥的正確方法。短期集中型節(jié)食的危害1.導(dǎo)致基礎(chǔ)代謝率降低所謂基礎(chǔ)代謝即是指人安靜時(shí)所消耗的卡路里量。
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據(jù)英國(guó)《每日郵報(bào)》6月18日?qǐng)?bào)道，營(yíng)養(yǎng)師表示大劑量的醋飲料可降低血糖，但可能會(huì)對(duì)牙齒造成腐蝕。實(shí)驗(yàn)證明，如果在餐中加入醋，可以降低該餐的血糖指數(shù)。血糖指數(shù)(GI)是指食物在攝入后，人體血糖升高的速度。較低的血糖指數(shù)意味著人體會(huì)以更慢的速度消化這種食物，以保持血糖水平的穩(wěn)定。但需注意的是少量的醋飲料并
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今天小編就來教你如何控制食欲，在高卡食物面前變身“高冷派”！學(xué)會(huì)嫌棄食物多關(guān)注一下食物的材質(zhì)與味道，比如：太油了，太咸了，太膩了，太甜了。對(duì)食物做出評(píng)判，心里如果覺得它只是soso，那么就會(huì)少吃很多。嘗試饑餓試試4個(gè)小時(shí)，不要吃任何的食物包括零食。吃的過多的人，總是不聽的在吃。嘗試餓一會(huì)，再多餓一會(huì)
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香格里拉市艾非生物科技有限公司成立于2017年10月，注冊(cè)資金500萬，是一家具有醫(yī)療器械生產(chǎn)資質(zhì)和化妝品、保健品研發(fā)生產(chǎn)及銷售為一體的大型公司。艾非養(yǎng)身品牌擁有專業(yè)研發(fā)團(tuán)隊(duì)，自成立以來秉承中國(guó)養(yǎng)生文化之精華，充分挖掘中醫(yī)養(yǎng)生文化，運(yùn)用中醫(yī)養(yǎng)生理論，針對(duì)現(xiàn)代人生活特性、體質(zhì)狀況及社會(huì)亞健康現(xiàn)實(shí)，經(jīng)過
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中藥外敷治病雖然而便易行,安全可靠,效果也很不錯(cuò),但中藥不是隨便外敷的,有些事情是需要注意的。那么,你知道中藥外敷注意事項(xiàng)有哪些嗎?接下來由小編為大家介紹。1、飲食宜清淡為主貼敷期間飲食宜清淡為主,忌生冷、甜食、油膩、海鮮等易致敏及刺激食物;戒牛肉、燒鵝、鴨、花椒、大小茴香、狗肉、羊肉等溫燥之品;忌
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猝死，聽起來像是一種突然爆發(fā)的死亡，其實(shí)是從生活中不好的習(xí)慣積累而成。網(wǎng)絡(luò)上流行著“明天和意外，誰也不知道哪一個(gè)先來”，這句話提醒我們，要珍惜現(xiàn)在，從改掉不良習(xí)慣做起。統(tǒng)計(jì)顯示，我國(guó)每年心源性猝死54萬人，每天有近1500人發(fā)生心源性猝死。那么，什么是心源性猝死？誘發(fā)心臟猝死的主要原因是什么？預(yù)防猝
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養(yǎng)生之道網(wǎng)導(dǎo)讀：中醫(yī)認(rèn)為脾胃健康對(duì)于每一個(gè)人來說都非常重要，如果脾胃出現(xiàn)問題，那么全身都會(huì)覺得非常不舒服，想要健脾養(yǎng)胃就可以使用食療方法。那么，健脾養(yǎng)胃吃什么最好？健脾養(yǎng)胃吃什么最好1、蓮藕中醫(yī)認(rèn)為，蓮藕味甘性涼，能清熱生津，涼血止血，補(bǔ)益十二經(jīng)脈血?dú)猓襟w內(nèi)陽熱過盛、火旺，熟食蓮藕能補(bǔ)益脾胃、止瀉
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年輕媽媽多給孩子吃一些有益于眼睛的食物，可對(duì)保護(hù)孩子的眼睛起到很大的作用。 蛋白質(zhì) 蛋白質(zhì)是組成人體的主要成分。組織的修補(bǔ)和更新需要不斷地補(bǔ)充蛋白質(zhì)。含有動(dòng)物性蛋白質(zhì)的食品有瘦肉、魚、蝦、蛋類、奶類等，含有植物性蛋白質(zhì)的食品是豆類。 維生素A 如果人體缺乏維生素A，眼睛感受弱光的能力會(huì)
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隨著人們年齡的不斷增長(zhǎng)，很多男性都感慨自己的身體是一年不如一年了，總是想要回到年輕時(shí)候強(qiáng)壯的力魄，但也總是感覺到有心無力。確實(shí)，我們不斷發(fā)現(xiàn)很多男性的外在表現(xiàn)總是比自己實(shí)際年齡要顯得大很多，這些男性如果找到適合自己的養(yǎng)生方法，一定會(huì)有脫胎換骨的感覺。 頭發(fā)短顯年輕 男人到了中年，脫發(fā)越來越明